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6～8個月寶寶輔食食譜:菠菜蛋黃粥
原料：菠菜、雞蛋黃1個、軟米飯、適量高湯、熬熟植物油。菠菜蛋黃粥 做法： 將菠菜洗淨，開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。 將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯（豬肉湯）放入鍋內先煮爛成粥...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：菠菜雞肉面
材料：掛麵，雞胸肉，胡蘿蔔，菠菜，高湯適量。 做法 1.將雞肉剁碎用芡粉抓好，放入用高湯煮軟的胡蘿蔔和菠菜做的湯中煮熟。 2.加入已煮熟的切成小段的掛麵，煮2分鐘即可。 營養提示：菠菜的營養價值很...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油。 做法： ．菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。 ．將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和...
2017-02-16 -
寶寶能吃菠菜嗎 寶寶吃菠菜的做法
平常我們都很關注寶寶的飲食，而且在寶寶的飲食上都下了很多功夫，蔬菜是我們平常都要吃的，而菠菜也是蔬菜的一種，那麼寶寶能吃菠菜嗎？寶寶能吃菠菜嗎寶寶慎吃。有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補血，...
2016-08-17 -
7個月寶寶營養食譜：鮮菠菜水
食譜原料 主料：菠菜50克 調料：香油適量。 製作方法 1.將菠菜洗淨後切成絲。 2.鍋內加水燒沸，放入菠菜，煮3分鐘。 3.將煮好的菠菜水倒入小碗內，淋入香油即可。 適用人群 7～9個月的寶寶 ...
2012-11-09 -
9個月寶寶營養食譜：菠菜豬肝湯
菠菜豬肝湯的材料： 菠菜、豬肝、薑絲、鹽 菠菜豬肝湯的做法： 1、將菠菜洗淨後切段，將豬肝切片。 2、鍋內水燒開後，加入少許薑絲和鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸肝熟後即可。
2012-11-13 -
9個月寶寶營養食譜：雞湯煮菠菜蝦仁
食譜原料 菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許 製作方法 1、菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2、雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，出鍋即可。 適用人群 9個月...
2012-11-13 -
9個月寶寶營養食譜：菠菜三文魚粥
食譜原料 嫩菠菜葉，三文魚，白米粥。 製作方法 1.嫩菠菜葉洗淨焯水剁碎待用； 2.三文魚蒸熟後碾碎； 3.將菠菜葉碎跟三文魚碎跟白米粥混在一起即可。 適用人群 9個月以上寶寶 健康提示 三文魚中...
2012-11-12 -
11個月寶寶營養食譜：菠菜絲肉片粥
食譜材料： 大米,菠菜葉,肉片,瑤柱 食譜做法： 首先，將豬肉片加入適量的醬油及澱粉醃制片刻。 接著，小鍋倒入沸水，加入大米煮2分鐘，加入泡軟後的瑤柱及。 最後，豬肉片，熬煮30分鐘。加入菠菜絲，...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜：菠菜梨粥
食譜原料： 大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。 菠菜梨粥做法： 1.先把米掏乾淨,放入鍋中加適量水,大火滾開,再用慢火熬黏。 2.菠菜洗乾淨,用80度的熱水湯一下，磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。 3...
2012-11-14 -
寶寶吃菠菜能防口角潰瘍
秋季是一年四季中萬物生髮的時節，人體的生理也隨著季節的轉換而發生變化，因此，秋季的飲食要隨時而變化，以適應秋季養生之需。秋季飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。傳統醫...
2015-01-20 -
冬季給寶寶做菠菜輔食吧
菠菜含有豐富的鐵鈣和纖維物質，因此適合嬰幼兒食用。到了寒冷的冬季，媽媽們不妨做些營養又美味的菠菜輔食給寶寶吃吧! 寶寶吃菠菜的好處 合理餵食是保證嬰幼兒更好地生長發育的重要前提。特別是斷乳...
2015-12-30 -
寶寶食譜 豬肝菠菜湯
材料：豬肝100克，菠菜100克，鹽4克，花椒水適量，清湯750克，香油5克rnrn做法：rnrn1.將豬肝洗淨，切成小薄片；菠菜洗淨，切成2釐米寬的小段。rnrn2.將鍋置於火上，加入清湯、花椒水...
2014-06-24 -
如何給寶寶做菠菜泥
菠菜泥是寶寶輔食的一種，而菠菜泥就是其中一種很常見的寶寶輔食。為了幫助寶媽們更好地給寶寶添加輔食，下面，我們就來介紹一下，如何給寶寶做菠菜泥？以及與菠菜泥有關的相關知識。 我家寶寶現6個月了，寶寶已...
2017-02-19 -
寶寶輔食：雞湯煮菠菜蝦仁
雞湯煮菠菜蝦仁(9個月寶寶) 原料：菠菜一小團，雞湯適量，煮熟的蝦仁少許 製作方法： 1.菠菜葉焯熟後過冷水並剁碎，將蝦仁切碎待用； 2.雞湯倒入小煮鍋，加入菠菜和蝦，煮開以後，用水澱粉勾一下芡，...
2014-06-15 -
寶寶食譜 菠菜豆腐湯
材料：菠菜25克，豆腐50克，瘦豬肉15克，花生油5克，鹽、香油少許 做法： 1.豆腐洗淨，切成小丁，沸水中焯過備用；菠菜洗淨，切成1釐米長的小段，沸水中焯過備用。 2.瘦豬肉洗淨，用水燙一下，去掉...
2015-01-20 -
用菠菜給寶寶補鐵 越吃越缺
兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。鈣片等藥物不是不可以吃，而是應當把它當作快速彌補兒童體內已出現鈣不足時的一種治療方法。目前兒童最常見的營養素問題是缺鈣和缺鐵。說到調整飲食，大多數家長...
2014-12-09 -
適合寶寶的斷奶食材——菠菜
菠菜是11-12月份的時令蔬菜，在秋冬季節營養價值最高。根部乾淨呈紅色，沒有蔫葉且葉端展開的才是最新鮮的菠菜。菠菜菜葉越鮮嫩，澀味越淡，特別適合在斷奶食品中食使用。 菠菜還有一種叫氰酸的物質...
2014-02-12 -
寶寶補鐵食譜：菠菜豬肝湯
菠菜我們日常生活中很常見的一種蔬菜，這種蔬菜再加上豬肝，可是一款很好的補鐵食物。 食譜原料： 鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。 製作方法： 1、將菠菜洗淨，切碎，豬肝切成小薄片...
2017-02-20 -
0—1歲寶寶食譜：菠菜羹
原料：菠菜葉——5片，肉湯——1大匙 制法(1) 將菠菜葉洗淨之後燉爛。 (2) 將燉爛的菠菜搗碎並過濾。 (3) 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。 加優酪乳的吃法 嬰兒有可能討厭菠菜味兒，因此，可...
2014-12-29
