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寶寶明目食譜：韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平，有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。 食譜原料： 韭菜100克，羊肝120克，食油適量，姜、蔥、醬油、味精各少許。 韭菜炒羊肝 制作方法： 1、韭菜洗凈，切...
2012-05-06 -
寶寶補鈣食譜：肉松豆腐羹
豆腐柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優質蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無機鹽和維生素。 食譜原料： 豆腐60克、小白菜葉10...
2012-03-13 -
寶寶養胃食譜：茄子大麥粥
在酷暑難擋的夏日，喝幾碗醇香、滑爽、清涼的大麥粥，是最愜意、舒暢的事了，而且夏天里寶寶很容易便秘。下面推薦的這款茄子大麥粥，很適合便秘的寶寶，對緩解寶寶便秘很有幫助哦。 食譜材料： 泡好的...
2012-03-11 -
寶寶益智食譜洋蔥蝦泥
哪個媽媽不希望自己的寶寶健康又聰明呢？寶寶的智力發育需要食物提供充足的營養基礎，下面為您介紹一款寶寶益智食譜，讓寶寶越吃越聰明！ 寶寶益智食譜：洋蔥蝦泥 原料：蝦仁30克，蛋清1個，洋蔥20克...
2012-07-01 -
寶寶健腦食譜：核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法 先將米洗凈放入鍋內，加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用...
2012-03-12 -
寶寶營養食譜：油菜海米
油菜海米豆腐 主料：豆腐 250克 油菜 250克 輔料：蝦米 50克 調料：植物油 15克 香油 2克 味精 2克 鹽 3克 淀粉(玉米) 5克 大蔥 5克 各適量 制作工藝： 1....
2012-03-13 -
秋季給1-2歲寶寶補鈣食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的0-2歲的寶寶來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 1.補鈣理由2.補鈣策略3.食療補鈣 4.6個月-...
2012-03-11 -
寶寶磨牙食譜大全
2012.02.02 NO.600 6個月以上的寶寶，牙床開始癢癢，于是寶寶喜歡咬這咬那，其實在寶寶的食譜中，加入一些磨牙的食物，就能緩解寶寶牙床...
2012-03-11 -
寶寶補血食譜：海帶鴨血湯
材料：水發海帶50克，鴨血500毫升，原汁雞湯1000毫升烹飪方法： 1.先將水發海帶洗凈，切成菱形片，放入碗中備用。 2.將鴨血加精鹽少許，調勻后放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成1.5厘米見方的鴨...
2012-02-13 -
寶寶補鐵食譜：魚泥豆腐羹
原料：鮮魚一條、豆腐一塊 調料：淀粉，香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈，加少許鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗成魚泥； 2、將水煮開加少許鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥； ...
2012-03-13 -
寶寶腹瀉食譜：菠菜梨稀粥
菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。 食譜原料： 泡好的大米、...
2012-06-29 -
寶寶營養食譜：補鋅的鮮茄煮牛肉
用料：牛肉300克、番茄200克、蔥、洋蔥、生抽、淀粉、鹽、高湯、味精、白糖、植物油各適量。 做法： 1、牛肉洗凈，切片，放入生抽、淀粉拌勻，用油煸炒后上盤待用。 2、番茄洗凈，切塊；蔥、洋...
2011-03-12 -
1-2歲寶寶補鈣食譜：香椿芽拌豆腐
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另...
2011-03-13 -
寶寶補鋅食譜：白蘿卜魚泥
原料：魚1塊、擦碎的白蘿卜2大匙、高湯適量。 做法： 1. 魚泥可以選用刺少的鱈魚或草魚中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。 2. 魚泥和碎蘿卜一起放入鍋內，再加入高湯一起煮成糊狀。 營養...
2011-03-12 -
秋冬寶寶吃梨食譜：蒸梨
用料：水晶梨1個，川貝母2克，陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。 做法： 1、把梨從蒂下1／3處切下、當蓋并挖去梨心，川貝母研成細粉，陳皮切絲，糯米蒸熟，冰糖打成屑；把糯米飯、冰糖、川貝粉、陳...
2011-03-06 -
小兒蔬菜食用方法
蔬菜是人體重要的營養源，攝入蔬菜營養對于嬰幼兒尤其重要。各種蔬菜含有不同的營養素，如維生素a、b、c類，蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，還包括膳食纖維。 幼兒進食除了應從營養需要與均衡攝入出發適量...
2011-03-15 -
寶寶營養食譜：補鋅的三味蒸蛋
用料：雞蛋1個，豆腐、雞肉、胡蘿卜各50克，海米湯、鹽各少許。 做法： 1、豆腐洗凈，放入沸水鍋中煮一下，撈出，瀝干，放入碗內，研成碎末；雞肉洗凈，剁成末；胡蘿卜去皮，去根、頂，洗凈，用粉碎機...
2011-03-08 -
秋冬寶寶吃梨食譜：山楂梨汁
用料：梨子1個，山楂10個，白糖適量。 做法： 1、山楂去核洗凈，放入碗中待用；梨子去皮、去核并切成小塊，與山楂一起榨成汁倒入杯中； 2、將白糖放入山楂、秋梨汁中，攪拌均勻后即可飲用。 說...
2011-03-10 -
寶寶補腦食譜：鮭魚炒飯
材料：紅鮭魚35克白飯1 /2碗 青豆仁5克沙拉油1匙 做法： 鮭魚蒸熟后壓碎。 將壓碎的鮭魚略炒后，加入白飯及青豆仁拌炒即可。 溫馨提示： 1、鮭魚含有豐富的dha，對孩童腦部發育的幫...
2011-03-11 -
五個月寶寶輔食食譜之——蔬菜
對於4~6個月這個可控的輔食範圍裡，母乳還是寶寶飲食的主力軍。也有不少寶寶因為媽媽沒法哺乳或體質原因，對輔食有所需求。但又由於這個時期的寶寶各部分發育都不完善，腸胃能力弱，容易過敏，所以在輔食的挑...
2014-12-17
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1回答
四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢？
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1回答
有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦？
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1回答
寶寶蔬菜怎麼吃營養比較好？
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1回答
一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好？
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1回答
一歲寶寶蔬菜食譜有哪些？
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求一歲寶寶蔬菜食譜
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4回答
適合4-5歲的寶寶初夏食譜有哪些？
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3歲寶寶營養食譜中各餐營養比例應該怎樣搭配？
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1回答
給寶寶制定食譜的時候具體需要注意些什麼啊？
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6回答
一歲多的寶寶營養食譜