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冬季應多給寶寶補鐵食物
鐵是構成人體血紅蛋白的關鍵物質,從食物中攝取鐵質的效果最好。多種蔬菜中都富含鐵質,但大多和草酸、植酸等結合在一起,不易吸收。而肉類與動物內臟、血液中的鐵質不僅含量高,而且與人體血紅蛋白的結構相近,...
2010-12-06 -
寶寶健腦食物排行榜
怎樣給兒童健腦?飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物,保證足夠的蛋白質,輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物,以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱...
2017-03-01 -
斷奶後寶寶補腦吃什麼好?
嬰兒斷奶後,父母應給孩子補充食物營養。嬰幼兒時期是大腦發育的關鍵時期,父母一定要及時補充寶寶大腦發育所必須的營養。 補腦不可缺少的營養有哪些? 脂質 對於寶寶的大腦發育來說,脂質是第一...
2017-03-04 -
胎寶寶補腦 准媽媽可以多吃堅果
孕婦吃什麼對寶寶智力好?對於胎兒來說,身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中,堅果類食物中還含有15~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分, ...
2017-03-05 -
懷孕末期:吃什麼能給胎寶寶補腦?
懷孕末期給胎兒補補腦 妊娠後期胎兒生長迅速,體重劇增。孕婦由於子宮增大,可引起胃容量減少,並易便秘。懷孕晚期膳食應做相應調整,適當增加蛋白質、鈣和鐵等的供給。 飲食建議 懷孕末期...
2017-03-05 -
建議給寶寶補腦的魚類食品
孩子吃什麼可以變得更聰明。自古以來,中外營養學界,魚被認為是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值都非常高,家長們,從寶寶開始添加葷類輔食開始,就可以喂寶寶食用魚肉,那麼,哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和...
2017-03-07 -
寶寶健腦食物你知多少?
健腦食品簡單地說,就是有益於大腦的食品。換句話說,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。儘量給孩子食用大量的天然野生動植物,它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、維...
2017-03-08 -
准媽孕晚期給胎寶寶補腦很關鍵
懷孕末期,有些准媽媽會遇上水腫問題,因此,在飲食上要注意減少鹽分的攝取,另外,後期便秘問題可能會加重,要攝取足夠的蔬果和水分,並進行適當的運動。 此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段,因此,要...
2017-03-12 -
准媽孕晚期注意給胎寶寶補腦
懷孕末期,有些准媽媽會遇上水腫問題,因此,在飲食上要注意減少鹽分的攝取,另外,後期便秘問題可能會加重,要攝取足夠的蔬果和水分,並進行適當的運動。此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段,因此,要注重增加...
2014-07-10 -
寶寶補腦要趁早 5款輔食效果好
大家都希望自己的孩子“天資聰穎”,雖說寶寶聰明與否離不開先天因素,但後天營養條件也非常重要。尤其是寶寶出生後的頭3年,大腦仍然在快速發育,此時合理餵養對寶寶非常重要。因此說,寶寶的聰明大腦也是“喂”...
2017-07-31 -
孩子最該吃的10種補腦食物,可以選擇多吃!
很多媽媽都會問給孩子吃什麼會聰明?小編這就告訴你,這10種食物可以給孩子補腦哦,可以選擇給孩子多吃,讓孩子變得更加聰明! 除了先天條件,其實後天努力也很重要。 在寫完比鈣片強十倍的家常菜,...
2017-11-30 -
補腦食物大排名
哪種食物補腦最好呢?讓小編將各種食物補腦能力來個大排名 飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物,保證足夠的蛋白質,輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物,以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、...
2016-05-27 -
最適合寶寶補腦的三種魚
從古至今,在營養學家的眼中,魚都是最佳的補腦食材。多給寶寶吃魚,不僅有助於寶寶身體發育,對孩子智力發育也有很好的促進作用。同時,母嬰專家也指出,給寶寶補腦,一定要吃三種魚。那麼,到底是哪三種魚最利於...
2016-05-27 -
夏季寶寶補腦 3大食品不可少
對於每一個育兒媽媽來說,都希望自己的寶寶能夠健康聰明。可是,應該怎樣讓寶寶聰明呢?育兒告訴我們,在夏季給寶寶補腦的過程中,3大補腦食物,媽媽們一定要瞭解。下面就趕緊來看看吧。 夏季寶寶補腦 3大食...
2016-05-28 -
寶寶補鈣食物:蝦皮碎菜粥
秋季氣溫日漸涼爽,對生長發育迅速、新陳代謝旺盛的孩子們來說,是促進骨骼生長的最佳階段。此時別忽視給孩子補鈣。 今天推薦一款適合8個月以上寶寶的補鈣飲食——“蝦皮碎菜粥”。蝦皮含有豐富的鈣、磷,小白菜...
2016-05-29 -
媽媽們注意啦 寶寶健腦食物大盤點
為了更好地促進小寶寶的腦部發育,媽媽們要為寶寶補充均衡的營養。很多媽媽們可能想要為寶寶買一些增進大腦發育的營養藥品,其實那樣並不能完全給予寶寶所需的全部營養。媽媽們也可以學習知道一些對寶寶有利的健...
2016-05-30 -
寶寶補腦不可缺少的營養物質
導讀:寶寶補腦不可缺少的營養物質。寶寶的早期大腦發育非常重要,每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康成長,其中給寶寶補腦也成了非常重視的問題,那麼給寶寶補腦吃什麼好呢?四季養生網小編來告訴大家,寶寶補腦...
2017-02-18 -
寶寶健腦食物都有什麼
為了讓寶寶吃得健康,新爸爸媽媽費勁了心思。最近研究發現,很多有很多食物能起到健腦的作用。今天就請專家來為我們詳細講講寶寶健腦食物,有助於保護嬌弱的腦細胞及防治年齡增長對血管帶來的損害。 深色綠葉...
2011-10-03 -
春季真是長身高的時候!寶寶補鈣食物前十名,第一名竟然是...
在補鈣問題上,各種營養藥品滿天飛。事實證明,通過飲食補鈣比藥物更有效,也更健康。這裡將含鈣量最多的前十種食物做簡要介紹,可根據自己需要進行食補。 第一名:芝麻醬 很多人以為鈣含量最豐富的是牛奶,其...
2017-02-19 -
幫助寶寶補腦有什麼方法
養生之道網導讀:幫助寶寶補腦有什麼方法?個人的聰明程度主要取決於大腦的結構和功能,腦的功能可通過後天的訓練來加強,快來看看幫助寶寶補腦有什麼方法! 小寶寶當然需要讀書,哪怕每天只有幾分鐘,也會使寶寶...
2016-07-20