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炎熱時分 這月子該怎麼做才對自己好？
baby_mum：我的預產期是8月，那個時候已經相當熱了。他們說孕婦不能吹空調和風扇。一想到那麼熱，就緊張。有經驗的姐妹們介紹點坐月子的經驗啊？ 坐月子不必忌諱吹空調 生活水準提高了，關於...
2017-03-07 -
合理地對自己的B超檢查進行安排 堆你對胎兒都是有益的
為監測胎兒的生長發育，降低畸形兒和有缺陷兒的出生率，孕期B超檢查是很必要的。 孕期B超檢查是很必要的。但有不少孕婦對做B超檢查的安全性心存恐懼，且對怎樣合理B超檢查有很多疑問，那麼，孕期該做幾...
2017-03-07 -
母親應該怎麼面對自己孩子的性☆禁☆早☆禁☆熟
你這個不成器的東西 開放的社會使孩子性成熟較早，沒有心理準備可能出現越軌行為。家庭中自然地談論性問題，可幫助孩子破除性神秘、性愚昧、性罪惡等種種性困惑。家庭中的性教育勢在必行，可彌補學校與社會...
2017-03-07 -
中醫教你產後如何坐月子才對自己好
第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯（方中各藥物之調配應因人而異。 注意事項：避免與西醫的子宮收縮劑重複用藥，故...
2017-03-07 -
月子做得好不好，對自己很重要？
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產後42天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“月子”。專家提出，月子做得好不好，對女性的一生都是...
2017-03-08 -
孕媽媽 這些小零食對自己和胎兒都有益
懷孕的女人最容易餓；垃圾零食，當然還是不吃為妙。那麼，平時正餐之外，孕婦應該要吃些什麼小零食才會對自己和胎兒都有益呢？ 堅果 堅果可以讓你餓得不那麼快，專家建議可以用一些不飽和脂肪（在堅果...
2017-03-08 -
孕前性病檢查 對自己和胎兒負責
一般去醫院檢測，首先要查淋病，淋病主要是查淋球菌，另一方面還要查非淋球菌感染，就是通常所說的非淋，非淋查的是支原體和衣原體，其次還有梅毒。梅毒查的是螺旋體，也是微生物致病菌的一種，一般是通過血液來...
2017-03-08 -
臨近分娩准媽媽最重要的是對自己有信心
准媽媽在臨產時要對自己有足夠的信心，相信自己能做好。 如果產婦產前體檢顯示胎位、骨盆大小等各項指標都很正常，醫生就會告訴她完全可以勝任自然分娩。這本來是個好消息，但有的產婦聽了就開始跟醫生軟磨...
2017-03-08 -
孕婦超重 對自己和嬰兒都是不利的
體重超標，孕婦胎兒皆不利 對孕婦而言，超重的“准媽媽”患上妊娠併發症幾率比正常“准媽媽”高得多，這些併發症包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、產後抑鬱症等。此外，超重“准媽媽”由於分娩...
2017-03-09 -
新媽在產後多吃素食對自己有什麼好處
被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證健康呢？試試以素食為主的飲食...
2017-03-09 -
剖腹產媽媽應該要怎樣去面對自己的疤痕
選擇剖腹產的媽媽，最擔心的就是開刀後，疤痕的恢復情況，來瞭解一下我們的剖腹產疤痕最小化方案。 剖腹產疤痕如何最小化？ 一旦決定剖腹產，產前產後都要加強營養，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦...
2017-03-09 -
產後多吃蔬菜對自己有什麼好處呢
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？ 據營養醫生推薦，新媽媽產...
2017-03-10 -
產後吃得傳統對自己的身體有什麼好處
說起坐月子時怎麼補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯……這麼多的“...
2017-03-10 -
產後新媽咪吃什麼才對自己皮膚好呢
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有的β-胡蘿蔔素是維生素A和視紫質的前身，這種胡蘿蔔素攝入人體後，會轉化為維生素A，可維護眼睛和皮膚的健康，所以，胡蘿蔔又有“光明天使”，“皮膚食品”的美譽。 2、番...
2017-03-10 -
多吃苦瓜對自己的身體有什麼好處呢
苦瓜的烹調方式有很多，而且在日常的生活中也是我們很常見的一種食物。它的功效也是很豐富的。在產後減肥的過程中媽媽們知道要怎樣通過吃苦瓜來給自己進行減肥呢？ 苦瓜 1、熱量超低，還能抑制脂肪...
2017-03-11 -
產後怎樣吃鹽才對自己的身體有好處呢
聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。這樣一來，很多產婦在月子裡吃的很多食物中都...
2017-03-11 -
產後要怎樣做對自己的減肥幫助比較大
你是不是還在為自己的產後身材而感到煩惱呢？不知道要怎樣給自己進行減肥才不會影響到自己的身體健康？其實要給自己進行減肥是可以很簡單的哦。下面這兩個種方法就很適合媽媽了。 使用腹帶和及時運動 ...
2017-03-11 -
哺乳期吃石榴對自己的身體有什麼好處
哺乳期媽媽們是不是也時常經受著這樣的誘惑啊，雖然現在的天氣還算比較好不太讓人感覺到寒冷，但是畢竟已接近初冬了，天氣還是有些冷意的。這個時候吃水果會不會引起寶寶拉肚子呢？因此對於紅石榴很多媽媽們都望...
2017-03-11 -
產後媽媽們對自己進行呵護了嗎
產後，媽媽們的會陰或多或少都會受到一定的損傷，對它進行呵護是細不可少的。 產後會陰傷口自我呵護法 “產後會陰部的清潔也很重要。”呂副主任指出，由於此時產婦身體虛弱，如果清潔不當，容易感染陰☆禁☆道炎等婦科...
2017-03-11 -
如何才能讓自己不坐個身心勞累的月子
坐月子做得自己身心疲憊？這對於媽媽們來說可不行啊，要怎樣處理一些問題，下面告訴你。 食欲不佳 食欲是健康的指針，一般來說，剛生完產的第一周，由於黃體素下降的緣故，媽媽們都會有不錯的胃口，但是有些媽媽...
2017-03-12
