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哺乳期媽媽營養飲食
媽媽的營養供給，應注意以下幾個方面： 1、熱能：乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。 2、蛋白質：乳母膳食中蛋白質...
2011-08-24 -
月子媽媽營養飲食的宜與忌
產後頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。 剖腹產...
2011-03-09 -
孕婦懷孕初期的營養飲食
一、 孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。 特...
2012-03-14 -
營養飲食與寶寶智力發育
兒童的飲食營養攝入對大腦的發育成熟起著重要作用，能影響其一生的智力發育。大腦是智力發育的物質條件，大腦神經細胞與神經膠質細胞的發育及正常的維持，都需要一定的營養物質。 幼兒時期是腦發育的關鍵時期，這...
2015-01-19 -
父母課堂之兒童營養飲食如何搭配
首先，飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影響反應能力。 其次，乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的...
2017-02-21 -
父母課程之寶寶營養飲食中的加減乘除
寶寶飲食中的"加、減、乘、除" 幼兒正處在快速生長發育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。今天，育兒專家就來跟各位媽媽分享一下，寶寶在膳食中應注意的“...
2017-02-21 -
嬰兒營養飲食的科技新突破
最新研究發現:增加配方奶粉中的α-乳清蛋白含量,使配方的氨基酸構成更接近母乳,能讓寶寶更好帶! 母乳是嬰兒最佳的食物,為新生嬰兒提供了快速生長所需的全部營養素。最新研究發現母乳中豐富的α-乳清蛋...
2008-01-11 -
靈芝食譜推薦 准媽媽營養飲食小福利
靈芝是公認的營養食品，能提高人體免疫力。靈芝對準媽媽和胎兒也是大有好處的，但是孕婦吃靈芝還需適量，在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，容易上火。 烏雞燉靈芝 孕婦靈芝食譜推薦一：靈芝燉烏...
2017-02-21 -
孕期營養飲食要注意的7個大忌
目前各種營養品充滿市場，在一般人看來，吃得越高級、越貴越有營養，其實不然，孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。 (1)忌偏食挑食： 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不...
2017-02-21 -
孕前能排毒的營養飲食
現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，應在計畫懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物： 畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以...
2013-08-08 -
未准爸爸營養飲食法則
保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。 富含優質蛋白質的食物有：深海魚蝦、牡蠣...
2013-05-29 -
孕前准爸爸營養飲食
飲食不科學孕育寶寶危害多 孫教授提醒年輕的丈夫們，想要一個聰明健康的寶寶，首先從自身做起，改變自己不良的飲食習慣。 壞習慣1 偏食不喜蔬果 很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食...
2011-08-11 -
促進寶寶腦組織發育的營養飲食
在給孩子補充營養的時候，父母應該多加的注意食物的攝取。我們可以先來看看哪些食物對寶寶的腦組織發育是有利的呢？ 含卵磷脂多的食物，包括大豆和豆製品、牛奶、雞蛋、牛肉、魚、果仁等。研究發現，腦組織的化...
2017-02-21 -
與子期准媽媽營養飲食調配
產婦坐月子期間，母體組織處在一個修復和體內各器官有待恢復的狀態，同時還要將體內的營養通過乳汁輸送給嬰兒。因此，為改善肌體營養狀況，提高肌體抗病能力，提高乳汁的分泌，維繫體內一切正常運轉，應有足夠的...
2011-08-15 -
產後月子的營養飲食和護理
過去女性由於生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是不...
2010-12-09 -
產後營養飲食有秘訣
1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4.干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱...
2017-02-23 -
懷孕初期如何營養飲食？
一、孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。 特...
2015-05-22 -
孕期營養飲食的知識大全
在懷孕期間，准媽媽的營養是特別重要的，那在孕期怎麼吃最有營養呢?下面介紹33條妙計： 防缺維生素A的妙計 1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免...
2011-01-17 -
哺乳期營養飲食的需求
胎兒出生後的前三個月，基本都是靠母乳餵養，所以母乳的品質和乳汁分泌的量，直接影響出生後的新生兒的成長與發育。人腦的發育期是從懷孕到出生後2歲.在這個階段是腦細胞數的增加和腦組織的形成時期.十分重要...
2011-07-27 -
孕期營養飲食
人類每天從食物中獲取營養，為了維持生命與生活提供物質和能量。而懷孕的女性，為了自身的健康與腹內胎兒的生長發育，工儲備生產時的體能消耗，也為產生後體力恢復與哺乳嬰兒準備，更需要全面合理充分地攝取營養...
2011-06-03
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小孩營養不良，飲食上需要注意什麼，如何調理？
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小孩子睡覺出汗營養飲食注意點
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小孩睡覺打鼾營養飲食注意事項
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寶寶6歲營養飲食具體如何做
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寶寶5歲營養飲食具體如何做
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寶寶4歲半營養飲食具體如何做
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寶寶4歲營養飲食具體如何做
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寶寶3歲半營養飲食具體如何做
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寶寶3歲營養飲食具體如何做
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3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀？