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產后減少脫發小技巧
有時頭發會直接從頭部脫落，有時則會在你梳頭或者洗頭的時候掉下來。而且一般都是發現附近的頭發會掉得比較多，所以很多新媽媽就會覺得頭部的前面比較光，從而擔心自己會變禿頭。 減少脫發小技巧 1、來...
2012-03-11 -
孕婦性☆禁☆生☆禁☆活有那些小技巧？
對于孕婦性☆禁☆生☆禁☆活，一直是孕媽媽非常關注的一項事情，孕媽媽要怎樣擁有安全又愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活？要注意哪些事項呢？ 相關專家指出，在孕中期進行性☆禁☆生☆禁☆活，只要謹記正確的性姿勢與性☆禁☆技☆禁☆巧，孕媽媽一樣是可以有美妙的性享受...
2011-02-26 -
孕期準媽媽補鈣小技巧
關于孕期補鈣，以下的補鈣方法可供參考，且應結合使用。 提案一：平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主...
2012-05-31 -
寶寶增加鈣質攝取小技巧
人體內鈣質的恒定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收；而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬，...
2012-03-13 -
準媽媽好睡眠小技巧
充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。因此準媽...
2012-03-12 -
準媽媽遠離腰痛的小技巧
妊娠期，腰酸背痛是一種生理性反應，一般在分娩后，腰椎前方負擔減輕，體內激素恢復到孕前水平，癥狀就會慢慢消失。要注意預防，否則產后很有可能轉為慢性腰背痛。 臺灣著名健康教育專家莊淑 博士在《女人的...
2011-03-15 -
孕期出血 治療小技巧
導讀：通常在受孕后，胚胎進入血管豐富的子宮內膜著床后的24周內發生。有時，你會誤認為這是月經剛開始的表現，尤其是當你的月經周期不規律時。 在懷孕過程中發生陰☆禁☆道出血可能會把你嚇一大跳。是的，發生這種...
2011-03-09 -
幫寶寶添加輔食的小技巧
寶寶6～8個月的時候是學習咀嚼和吞咽的階段。此階段的寶寶應以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛面條。 添加高質量菜粥或面條的意義： ...
2011-03-10 -
怎么給新生兒換尿布 父母必知小技巧
為寶寶更換尿布是一個令大多數父母頭疼的問題，我們經常發現，在為寶寶更換尿布的時候，寶寶會煩躁不安甚至會哭鬧不止。那么父母需...
2012-05-27 -
產后重燃激情的小技巧
剛剛開始二人世界時，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午后，你是否發現你的他/她總是“性”致勃勃……可日子久了，就好像“左手摸右手”，再也提不起“性”趣了。9月份的美國著名性☆禁☆學雜志《紅書》指出了提升性...
2011-03-01 -
讓孕婦不發胖進食小技巧
十月懷胎下來大部分的女性都會發現，自己的體重和懷孕之前相比已經相差甚多了。現在的年輕媽媽都愛漂亮，誰也不想自己因為生完孩子就變成個大胖子了。為了不使自己在孕期體重增加過快，中國教育文摘小編今天來為...
2011-03-08 -
塑身運動五個小技巧(圖)
消耗身體里的多余熱量，才能達到塑身、減肥的目的，如果你能掌握下面的5個小技巧，就能讓你的運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1、張弛有致的有氧運動 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那么你...
2011-03-13 -
新媽媽產后恢復小技巧
子宮：產后及時排尿和走動 鄭州大學第三附屬醫院產后康復中心副主任醫師胡孟彩指出，女性懷孕前子宮重量只有50克左右，像雞蛋一樣大小，但分娩后子宮會變得像排球一樣，重量也增加到1000克左右。一般來說，...
2011-02-27 -
畫眉小技巧讓你美得更自然
不論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 近年來懷舊風潮興盛，復古眉型也...
2011-03-14 -
叮嚀：產后護理小技巧
導讀：產婦的身體是非常的虛弱的，產后需要好的休息，更需要科學的護理方法，關于產后恢復的小技巧你了解多少呢？ 懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體盡快休整，迅速復原。不...
2011-03-15 -
魅眼制造 卷翹睫毛小技巧(圖)
粉底可以不擦，可睫毛膏則不可不涂，因為這小小的睫毛膏可令你的雙眸顧盼生輝，讓你更顯溫情脈脈，是美人兒不可缺少的化妝品之一。可還是有不少美人兒有過因涂抹睫毛膏不當而出現“熊貓眼”的尷尬情況，其實涂抹...
2011-03-13 -
8個小技巧 助你快速細腰
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分...
2011-03-14 -
防治妊娠紋的小技巧
隨著胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，...
2011-03-03 -
日常飲食小技巧 三餐吃出苗條
冬天過去了，春天在不經不覺之間到來了。在飛快的日子消逝中，你是否發現你身上的衣服越穿越薄，是否你也在苦惱經過嚴冬之后身上的肥肉快要暴露人前？那么減肥也應該要提上你的日程表了。 減肥其實是一種生活...
2011-03-08 -
塑身運動五個小技巧
消耗身體里的多余熱量，才能達到塑身、大學的目的，如果你能掌握下面的5個小技巧，就能讓你的運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1、張弛有致的有氧運動 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那么你可...
2011-03-16
