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月子食譜--豆腐酒釀湯
此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排除。 食譜--豆腐酒釀湯" alt="月子食譜--豆腐酒釀湯 月子食譜 產婦食譜"...
2011-03-15 -
月子食譜（一）
坐月子食譜，豆品類共五種，分別如下： 1、三鮮豆腐 [原料] 白豆腐500g，水發海參、雞蛋清各20g，蝦仁100g，冬筍50g，雞蛋35g，香菜25g，面粉15g [調味料] 蔥花、...
2012-03-10 -
不同職業媽媽調理月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 勞動型 分娩前以體力勞動工...
2011-03-03 -
坐月子食譜
清湯 [原料] 母雞200g，肘子500g [調味料] 精鹽、味精各7.5g，料酒、蔥、姜各10g [做法] 1．宰殺母雞后去凈毛及內臟，洗凈，將雞胸肉及雞腿剔下 2．與翅膀、肘子一同放入鍋中，...
2011-03-15 -
夏季坐月子食譜大推薦
在此，小編將會介紹坐月子期間的飲食原則，以及推薦幾種款月子食譜供新媽媽選擇。 砂仁鯽魚湯材料：砂仁3克，鯽魚150克，生姜、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟后洗凈，將砂仁納入魚腹中，放入...
2011-02-27 -
剖腹產坐月子食譜 山藥赤豆粥的做法
山藥赤豆粥的做法 1.準備食材：紅豆50克、山藥200克、大米50克、水適量。 2.步驟1：將紅豆洗乾淨之後，放入水中，浸泡一晚。 3.步驟2：將山藥洗淨，去皮後再略微清洗一遍，然後切成...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 清燉鯽魚湯
剖腹產坐月子食譜：清燉鯽魚湯 營養小提示： 清燉鯽魚湯味道鮮美，很適合順產和剖腹產的媽媽食用，更具有通乳、下奶的功效。鯽魚中含有大量蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素礦物質，可健脾利濕，促...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 桂圓養心粥的做法
桂圓養心粥的做法 1.準備食材：糯米1/2量杯、小麥75克、桂圓30克、蓮子55克、紅棗7顆、水8量米杯、冰糖1/2茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨，將紅棗去掉核，桂圓去殼，蓮子去掉蓮心。...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法 1.準備食材：豬骨150克、眉豆50克、紅棗5顆、香菇6個、鹽1茶匙。 2.步驟1：將眉豆洗乾淨，放入清水中浸泡2個小時。 3.步驟2：紅棗洗乾淨...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 陳皮粥
剖腹產坐月子食譜：陳皮粥 原料： 陳皮30克，米20克。 調料： 水2碗。 做法： 米洗淨與陳皮加水一起煮開，米開花就可。煮成粥後，只吃粥水，不要渣。 營養小提示： 陳皮粥是為...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 山楂粥
剖腹產坐月子食譜：山楂粥 營養小提示： 山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效，適宜于剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等症狀。 原料： 大米...
2017-02-11 -
產後月子食譜 生薑燉羊肉
產後月子食譜 生薑燉羊肉 原料：羊腿肉150克，老薑6片，當歸20克，米酒、鹽適量。 做法： 1、將羊肉洗淨，切成大片，放入滾水中燙後，撈出。 2、羊肉片、薑、當歸、米酒和4杯水放入鍋...
2017-02-11 -
小月子食譜該如何吃
（1）小月子期間多吃海帶類菜肴 海帶對坐小月子的女性有很多好處，海帶可以減少子宮出血並為人體補充碘元素。海帶中富含豐富的褐藻膠、碘元素、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質，這些都是女性坐小月...
2017-02-12 -
小月子食譜：紅棗類食譜
（1）荔枝大棗湯：幹荔枝、幹大棗各7枚，共加水煎服，每日1劑。荔枝大棗湯具有補血生津的作用，適用於小月子期間貧血、體虛的女性食用調養。 小月子食譜：紅棗類食譜 （2）糖餞紅棗：幹紅棗50克，花生米1...
2017-02-12 -
坐小月子食譜大全
1 小月子食譜一：豆漿大米粥 原料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。 做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。 功效：具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後...
2016-04-21 -
夏季小月子食譜大全
夏季小月子食譜:豆漿大米粥 材料：豆漿2碗、大米50克、白糖適量。 做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。 小貼士：此粥具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工...
2017-01-15 -
小月子食譜
小月子與產婦做月子一樣要重視，不然的話很容易受涼的。做小月子，應在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食...
2015-05-22 -
小月子食譜大全
小月子與產婦做月子一樣要重視，不然的話很容易受涼的。做小月子，應在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食...
2015-05-23 -
小月子食譜之小月子吃什麼
1、海帶菜 可以減少你的子宮出血並為身體補碘。海帶菜不僅是一種味美價廉的滋補品，還富含豐富的褐藻膠、碘質、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質，這些都是你的身體在分娩後非常需要的營養。特...
2017-03-07 -
小月子食譜大全及做法
小月子食譜小月子與產婦做月子一樣要重視，不然的話很容易受涼的。做小月子，應在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日８０克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑...
2017-07-02
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3回答
坐月子食譜有哪些？誰來請教一下
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3回答
剖腹產月子食譜要怎麼吃才好？
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3回答
月子食譜有哪些？請大家推薦一下
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月子食譜上哪些介紹對媽媽身體好？
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些？請媽媽來介紹下
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給介紹下剖腹產月子食譜嗎？
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1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼？
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醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
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1回答
剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？