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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
產后怎么辦
如果你的情緒變得不符合邏輯，無緣無故地生氣、哭泣、難過，并且這個過程發展很快，很頻繁，這些都是由于產后激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時，體內雌激素和孕激素下降非多，前者的下降程度是后者的4倍。而女...
2011-02-19 -
產后如何做輸卵管結扎
產后輸卵管結扎事實上是把兩側輸卵管截斷，截斷后中間的部分送到病理科做常規檢查。分娩后不久，大約是分娩30分鐘后，在局麻、硬膜外麻醉或者全麻下實施手術。在臍下切一小切口，兩側輸卵管從約2厘米的切口中暴...
2011-02-19 -
產后需要做哪些檢查
住院時間由分娩方式決定，陰☆禁☆道自然分娩通常需要住院2448小時；剖宮產則需要住院72～96小時。 產后第一個24小時內，產婦會得到密切觀察，監測是否發熱、過多流血以及手術切口有什么問題。護士會頻繁監測...
2011-02-19 -
產后很長時間才能出乳汁怎么辦
在母乳喂養前，可以用手按壓乳☆禁☆房，幫助泌乳，但是這樣可能會需要一些時間。現在有藥品，比如催產素鼻部噴霧劑（在分娩前也可使用）輔助這一過程。大多醫生會先推薦用手按壓乳☆禁☆房的方法催乳，如果1個月后還是沒有效...
2011-02-19 -
藥粥緩解產后腹痛
產后腹痛又名兒枕痛。以新產后出現小腹陣陣作痛難忍為主要表現的產后疾病。其病名出《金匱要略婦人產后病脈證并治》，日：產后腹痛，煩滿不得臥，枳實芍藥散主之。假令不愈者，此為腹中有干血著臍下，宜下瘀血湯主...
2011-02-19 -
產后筋骨痛是怎么回事藥粥可治嗎？
產后身痛較多見，出現產后身痛主要有兩個原因：一是剖腹產時作硬膜外麻醉后或產程過長，腰神經受刺激和壓迫，加上產后休息欠佳導致產后腰痛；二是部分產婦因失血導致體表及肢體循環血量降低，當受到風、寒、冷刺激...
2011-02-19 -
產后血虛可以喝藥粥
生一個寶貝真不容易，產婦的身體消耗特別大。而且，分娩后不僅得讓產婦的身體盡快康復，還得讓其分泌充足的奶水喂寶貝。所以，產婦在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復，增加乳汁的分...
2011-02-19 -
如何治療產后憂郁
最好的辦法是提前告訴你的丈夫和親戚朋友自己可能會有產后憂郁的發生。大家的第一反應是鼓勵你，他們會在你的身邊陪著你，幫助你渡過這段時間。 讓大家鼓勵你而不是一味安慰你。你可以嘗試開始做飯，讓朋友把你的...
2011-02-19 -
產后應該怎樣照顧嬰兒
我們真的是天生就會解決這個問題的！大概一周以后，你就會比任何人都清楚嬰兒的每一個哭聲、每一個動作和每一次笑都是什么意思。你只需要知道，保證嬰兒溫暖，喂飽，并且經常讓他感覺到變化。所有的醫院會為未來媽...
2011-02-19 -
產后好好呼吸
呼吸是重要的一個環節。因為在頸口收縮時，子宮消耗著氧氣，如果你不知如何呼吸才好，可以問問助產士，在服務質量好的醫院，助產士會主動提醒你的。注意，將要收縮時，最好深呼吸，收縮時，快速呼吸。如果快速呼吸...
2011-02-19 -
人工流產后多久能同房
人工流產后多久能同房？婦女的生☆禁☆殖☆禁☆器官可以分為內、外兩部分。在正常情況下，女性生☆禁☆殖☆禁☆器官本身的機能，可以阻止病原體進入內部。例如，大陰☆禁☆唇可以將陰☆禁☆道口遮掩；陰☆禁☆道前后壁是緊貼的；在卵巢分泌的雌性激素作用下，...
2011-02-19 -
產后自然避孕法
自然避孕法又稱為安全期避孕法，因它既不要服用避孕藥，也不用避孕工具，僅是利用時間差使精子和卵子不能相遇，在排卵期停止性☆禁☆生☆禁☆活從而達到避孕目的一種避孕方法。它的方法簡便，避孕效果可靠，避免了應用避孕藥、...
2011-02-19 -
流產后如何避孕
流產保健的重點是避免流產，避免人工流產的根本方法，在于認真落實避孕措施，謹慎防止懷孕。婦女在一生中有將近30年的時間需要避孕，避孕好不好是直接關系到自己的身體健康和家庭幸福的大事。為了達到不做或盡量...
2011-02-19 -
淺談產后瑜伽
人體的生命活動與宇宙萬物的一切存在一樣是有其一定的“道”的。中國古典哲學稱“道”分“陰陽”，人體的生命活動的兩個極端即是健康與不健康，健康狀態是一種人體高度平衡的狀態。影響這種平衡的因素有很多，...
2012-04-24 -
產后抑郁完全可以預防
產后抑郁完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產后抑郁癥極其重要。切忌...
2012-05-16 -
如何趕走產后惱人妊娠斑？
妊娠紋,妊娠斑 Q：如何趕走產后惱人妊娠斑？ A：據皮膚美容專家潘萍指出，部分孕婦在懷寶寶4個月后，臉上出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。這是因為孕期腦垂...
2012-05-30 -
產后新媽美白高招大家談
色素沉著，黯淡膚色，層出不窮的小斑點，還有那厚厚遮蓋粉底帶來的僵硬笑容，它們困擾了我們整整一個夏，就連寶寶也會趴在鏡子上和你一比黑白。唉！我們不禁有點傷感…… 不用擔心，專家告訴我們，紫外線造成的...
2012-03-07 -
產后束腰當心子宮下垂婦科病
束腰源于宮廷，多見于家具及服飾，從而達到賞心悅目的效果。不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。 束腰源于宮廷，多見于家具及服飾，從而達到賞心悅目的效果。...
2012-03-08 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24
