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藥粥對婦科病及產后的調理
病后調理胡瀅《衛生易簡方》及吳謙等《醫宗僉鑒傷寒心法要訣》均云新愈之后，臟腑氣血皆不足，營衛未通，腸胃未和，惟宜白粥自養。粥能用于臨床，亦能用于病后調理。如《壽世青編病后調理服食法氣門》就記載：萊菔...
2011-02-19 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
產后吃什么補品好？
產后吃什么補品好？孕婦產后身體都比較虛弱，而且大我數媽媽都有貧血的現象，所以補血是第一關鍵，要吃那種含乳酸亞鐵成份的補血口服液（如哈藥三廠的補血口服液），這種鐵最易被人體吸收。如果是母乳喂養，牛奶...
2012-03-24 -
新媽咪產后補鈣健骨小提案
哺乳期為了養育寶貝，你依然要流失很多的鈣。此時的你，如果不注意養護骨骼，很容易提早發生骨質疏松。如果你不想給骨骼將來留下隱患，那么，一定要在產后注意養護自己的骨骼哦! 1.產后補鈣...
2012-03-09 -
產后補氣血課程
心悸失眠、頭暈目眩、腹痛、腰背酸痛、乳☆禁☆房脹痛、乳汁不通、高熱自汗、身材走樣、焦慮、便秘……這些氣血虛的癥狀困擾了很多新媽咪。那就來學習產后調補氣血的課程吧。 第一課：食療 首先要保證一日的營...
2012-05-03 -
小產后有什么影響？
中醫認為小產，無論是人工的還是自然流產，都有傷氣，失血的癥狀，表現為腰痛，不可勞累，身體虛弱。所以中醫的補養都以補血補氣為主，也就是飲食上要多吃棗補血，喝(又鳥)湯、蜂王精、(又鳥)精都可以服用，不...
2011-02-27 -
產后吃什么補品
產后吃什么補品好？孕婦產后身體都比較虛弱，而且大我數媽媽都有貧血的現象，所以補血是第一關鍵，要吃那種含乳酸亞鐵成份的補血口服液，這種鐵最易被人體吸收。如果是母乳喂養，牛奶 雞蛋 掛面湯 雞湯 小米粥...
2011-03-10 -
產后補氣生乳：烏魚絲瓜湯
烏魚絲瓜湯 原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、姜各適量。 制法： 1、烏魚宰殺洗凈，剁成塊；絲瓜洗凈切段；姜洗凈切片。 2、燒熱鍋，加油，放魚塊煎至微黃，鍋中注入清水適量，放入姜片...
2011-02-27 -
產后必備滋補品
核心提示：產婦由于在生產過程中消耗的大量的能量，并且馬上又給還的喂奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 產婦由于在生產過程中消耗的大量的能...
2012-03-10 -
產后補鈣大餐推薦
核心提示：中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 月子里的豐盛補鈣大餐 郭會平說，坐月子的陋習對產婦是弊大于利，最終...
2011-03-16 -
推薦五個孕婦產后補鈣食譜
核心提示：產后媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。食譜_女媧網" width="255" src="/zuoyuezi/uploadfiles_4815/201012/20...
2011-03-05 -
小產后吃什么好，吃什么大補？
小產后吃什么好，吃什么大補？所謂小產，是指懷孕24周前胎死腹中。但是，根據世界衛生組織的標準，小產是指死胎在500克以下。據醫學記載，小產約75%發生在妊娠16周以前，其中大多數又發生在妊娠8周前。...
2011-03-05 -
產后補血 益血月子餐
導讀：菠菜干絲配料４００克，豆腐干１００克，蔥、姜各少許。 菠菜干絲 配料４００克，豆腐干１００克，蔥、姜各少許。 功用、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐干合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、...
2011-03-13 -
產后補營養有三“不”
產后補營養有三“不” 產后補充營養是必要的，但是也不能濫吃濫補，產后補營養應注意： ●喝紅糖水不要超過十天 新媽媽在分娩時，由于精力和體力消耗非常大，加之失血，產后還要哺乳，因此需要補充大量...
2011-03-13 -
產后補鈣需要藥食同補
1 快樂與痛苦相隨，這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面，初為人母，幸福感上升;另一方面，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱...
2011-03-17 -
產后補紅糖多少為宜
醫學認為，紅糖性溫，入脾具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會適得其反，造成慢性失血性貧...
2011-03-01 -
產后補血通乳：大棗煮豬腳
產后補血通乳--大棗煮豬腳 大棗煮豬腳 原料：豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生姜、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。 制法： 1、豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生...
2011-03-12 -
小產後吃什麼補品
對於女性朋友來說，小產並不是什麼陌生的詞彙，小產對女性身體的危害比較大，因此，女性在小產後一般都會選擇吃一些較好的補品來進行身體的保養。那麼小產後吃什麼補品呢?跟小編一起來瞭解一下吧!小產後吃什麼補...
2017-02-15 -
小產補品吃啥好？捉住補血安神兩個重點
中醫認為，小產會導致女性血氣虛弱，心神不寧。如果小產後女性沒有得到調理和養護的話，嚴重可能會影響將來的再次受孕，影響女性一生的健康。那麼小產後，女性需要吃什麼補品呢？ 有很多人都不知道小產後應該如...
2017-02-17
