關於小產后飲食的話題第3頁

新媽產后恢復的飲食不宜

產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！對于女性來說，產前產后的調養都是非常重要的。女人在產后，生理上發生很大的變化，因此產后的休息和行動...

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2012-03-10

產后如何通過飲食控制體重

盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至少...

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2012-04-25

剖腹產后的飲食營養指導

剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食;剛開始進食的時候，...

產后的飲食流產后的飲食

2012-03-23

產后怕老的媽媽飲食方法

應該有很多年輕媽媽在懷孕之前都有一個擔心的問題，那就是害怕生完孩子之后自己會加速衰老，而不再有吸引力了。所以，有一些女性就算是結婚之后也不想那么快生寶寶，這種女性現在也不在少數。可雖說懷孕生孩子會...

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2012-03-24

產后媽媽抗衰老飲食訣竅

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢？ 1、...

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2012-03-08

產后催奶飲食要看體質

婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重，并出現糖尿病等產后代謝綜合征。究竟產后應該如何正確催奶？中西醫專家齊支招。 ● 產婦為催奶變身“蛋神”、“雞神”，中西...

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2012-03-25

孕期科學飲食有助產后恢復

控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養，樣才...

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2012-03-21

流產后的飲食食譜（1）

荷葉藕節煎原料：鮮荷葉1大張，藕節炭1 5克。制法：水煎取汁。功效：清熱涼血，止血安胎。服法：代茶頻飲。絲瓜水原料：絲瓜2個。制法：將絲瓜洗凈切片，水煎取汁400毫升。功效：清熱涼血...

2011-02-27

流產后的飲食原則

足量的蛋白質蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。流產后半個月之內，蛋白質每千克體重應給1.5~2克，每日量1150克。并且要保證優質蛋白質的供給，可多吃些鮮魚、雞肉、豬瘦肉、...

2011-02-26

流產后的飲食調養

流產對于已經過了青春期的女性朋友來說實在是一場無妄之災，如果沒有在這樣一場浩劫之后獲得周到而合理的關懷，她們怎樣來面對今后的風風雨雨，所以流產后不要沉浸于傷痛中，應該重新振作，在飲食等方面調養自己的...

2011-02-19

流產后的飲食

忌食油膩食物由于流產后胃腸張力及蠕動均較弱，故過于油膩食物如肥肉、板油、炸花生等應盡量少吃，以免引起消化不良。忌食辛辣燥熱之物。流產后失血較多，機體陰津不足，而辛辣燥熱食物如辣椒、胡椒、咖喱、芥末...

2011-02-22

產后痔瘡的飲食對策

分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產后媽媽的身體總會出現這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時期，藥物可不是最佳的選擇，營養、好吃又有療效的美食才是媽媽的首選。產后痔瘡的對策分娩時因過于用力或會陰撕...

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2011-02-27

產后上班注意調劑好飲食

攝取過多高脂肪的食物，胃排空的速度會變差，而食物在胃里停留的時間加長了，便容易有飽漲感。故要減緩不適，低油高纖是當務之急。產后上班注意調劑好飲食刺激性食物調味料勿過量咖啡、茶、辣椒、胡椒等刺激...

懷孕后上班產后上班產后上班準備上班注意事項

2011-03-01

產后新媽飲食“紅黑名單”大排行！

導讀：生完孩子坐月子是關系到女人一生的事情，俗話說月子里落下的病根是一輩子也治不好的，所以豆豆媽（親子特邀資深媽媽）提醒我們，一定要重視月子飲食。新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害...

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2011-03-13

剖腹產后的飲食調理

核心提示：陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產后身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩...

2011-03-08

產后3天內的飲食如何安排

核心提示：分娩后的產婦，需要足夠的營養補充，懷孕與分娩的消耗、生☆禁☆殖☆禁☆器官的逐漸恢復及分泌乳汁等因素，也需要營養的額外補充。分娩后的產婦，需要足夠的營養補充，懷孕與分娩的消耗、生☆禁☆殖☆禁☆器官的逐漸恢復及分...

小產后的飲食

2012-03-20

產后第一周的飲食禁忌

很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一周）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎么吃？剖腹怎么吃？別以為很簡單，里面的講究多著呢。吃好了，也...

產后第一周

2011-02-26

產后在飲食方面都要注意什么啊

孕婦產后是很難受的，不但心理和生理上都會產生一些變化，這時候就需要補充一些營養來完善一下身體，那么產后孕婦在飲食方面都要注意什么呢？產后飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產后飲食應以精、雜、稀...