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小白菜要多吃，防癌抗癌抗衰老增強免疫力數它很強，好吃還便宜
小白菜是我們常吃的大眾化疏菜，質地柔嫩，味道清香， 價格還便宜，可它卻是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。常吃小白菜還能保持血管彈性、潤澤...
2017-01-02 -
寶寶能吃小白菜嗎 寶寶吃小白菜的好處
寶寶到了一定的年齡階段就需要添加各種輔食來補充營養，但是寶寶在添加輔食的時候有很多的注意事項，小白菜是很有營養的食物，那麼寶寶能吃小白菜嗎？寶寶能吃小白菜嗎寶寶能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質和維...
2017-02-18 -
小白菜冬瓜湯
特點： 清淡、富含維生素 主料： 小白菜 1把 冬瓜 50克 輔料： 水 3碗 作法： 1、把洗淨的小白菜去根，切成小段； 2、冬瓜去皮洗淨，切成小段； 3、將水放入鍋中，再將小白菜和冬瓜放入鍋中，...
2008-06-10 -
孕婦能吃小白菜嗎 孕婦吃小白菜的好處
孕婦是我們生活中需要特別注意的人群，特別是在飲食上有很多的注意事項，稍微的不注意就會影響肚子裡的寶寶，那麼孕婦可以吃小白菜嗎？孕婦能吃小白菜嗎孕婦可以吃小白菜。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它...
2016-09-21 -
孕期去胎毒食譜 豆豉粉絲小白菜
孕期去胎毒食譜 豆豉粉絲小白菜 原料：小白菜10棵、 粉絲1小把、蝦皮1小把、蒜末1茶匙(5克)、薑末1/2(3克)、香蔥1根、幹豆豉1茶匙(5克)、糖1/3茶匙(2克)、米醋1茶匙(5ml...
2015-12-31 -
家常酸辣白菜怎麼做
酸辣白菜的家常做法一 材料：大白菜1棵、油1勺、生薑1小塊、蔥1根、辣椒3個、陳醋1勺、醬油、鹽。 做法： 1、將白菜洗淨後切成段，生薑切片，蔥切成小段。 2、起鍋入油後，加少許鹽，...
2016-12-23 -
兒童菜譜豆腐類：小白菜炒豆腐
用料 豆腐 小白菜 蔥 薑 鹽 小白菜炒豆腐的做法 豆腐洗淨切片，可以切得稍微大些，但不能太厚哦。小白菜洗乾淨，從中間切一刀，蔥切蔥花，薑切絲 小白菜炒豆腐的做法 步驟1 不粘鍋內放適量油，油五成...
2016-08-31 -
0—1歲寶寶食譜：小白菜玉米粥
原料：小白菜，玉米麵 做法： 1. 小白菜（其他綠葉菜也可以）洗凈，入沸水中焯透，撈出切成末。 2. 用溫水將玉米麵攪成糊狀。 3. 鍋內加水，煮沸後加入玉米糊，大火燒開加入白菜末攪勻，轉小火煮3...
2015-11-12 -
大白菜怎麼做給寶寶吃
大白菜怎麼做給寶寶吃：鯽魚白菜湯 材料：鯽魚430g、大白菜600g、油適量、鹽適量、生薑適量。 做法： 1、準備鯽魚和大白菜。 2、大白菜用清水浸泡20分鐘，擇洗乾淨，切絲。 ...
2016-11-29 -
坐月子食譜：芝麻小白菜/茼蒿炒蘿蔔
芝麻小白菜 [材料]芝麻50克，小白菜350克，精鹽、味精、素油各適量。 [作法] ①將芝麻去雜洗淨，放鍋中用小火慢慢炒，炒至芝麻發香時出鍋晾涼，碾壓成粉狀。小白菜去黃葉、根，洗淨後瀝幹切段。 ②...
2008-06-10 -
九個月寶寶食譜：小白菜玉米粥
9個月寶寶食譜：小白菜玉米粥 原料：小白菜、玉米麵各50克。 製作方法： 1、小白菜洗淨。入沸水中焯燙，撈出，切成末。 2、用溫水將玉米麵攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。 3、鍋置火上...
2014-01-14 -
孕期美味夜宵：豆豉粉絲小白菜
白菜微寒、味甘、性平，有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、清熱解毒等功效。準備食材：小白菜10棵、 粉絲1小把、蝦皮1小把、蒜末1茶匙（5克）、薑末1/2（3克）、香蔥1根、幹豆豉1茶匙（5克）、糖1/...
2014-11-28 -
寶寶味蕾初體驗-小白菜米糊
孩子4~6個月剛剛添加輔食的時候，建議從配方米粉開始。幼兒配方米粉中添加了很多成長所需的營養素，並且不容易引起過敏反應。待寶寶們適應了米粉後，我們可以在米糊中添加一些蔬菜或水果泥。在米粉中添加其它...
2016-08-24 -
孕早期食譜－雞脯扒小白菜
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素C，有利於孕早期胎兒生長發育，而且清淡可口，適合孕早期孕婦的口味。原料： 小白菜1000克，熟雞脯半個，花生油50克，鹽4克，味精2克，料...
2008-06-11 -
小白菜餡餅
小編點評：將食物做成餡餅、包子的目的主要是因為這樣可以讓孩子多吃些菜，因為菜都是跺碎了的，所以孩子喜歡，就算平時不愛吃菜的小朋友也不會吐了。 美食特點： 小白菜的營養價值還真不少： 1、提供營養、...
2009-12-22 -
小白菜豆腐
1、把豆腐放入熱水中煮一下,撈出放到小碗裡用小勺研碎； ２、小白菜葉洗乾淨，切成碎末，加入澱粉調勻，再加上豆腐和少許食鹽拌均勻，做成方塊型； ３、把煮熟蛋的蛋黃研碎撒在豆腐上，最後放入蒸鍋內蒸10－...
2008-06-10 -
美味可口的小白菜餡餅
小編點評：將食物做成餡餅、包子的目的主要是因為這樣可以讓孩子多吃些菜，因為菜都是跺碎了的，所以孩子喜歡，就算平時不愛吃菜的小朋友也不會吐了。 美食特點： 小白菜的營養價值還真不少： 1...
2017-03-07 -
營養食譜 雞脯扒小白菜
孕期，孕媽媽應該吃一些有營養的食物。接下來，小編會為你介紹一道佳餚-雞脯扒小白菜。此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素C，有利於孕早期胎兒生長發育，而且清淡可口，適合孕早期孕...
2017-03-08 -
圓白菜怎麼吃養胃
圓白菜怎麼吃養胃：白菜花生米粥 材料：大米50g、花生50g、白菜100g、鹽適量。 做法： 1、大米淘洗乾淨後提前用水泡發一夜。 2、泡好的大米放入煮鍋裡，加入約10倍的水煮沸後改小...
2017-03-09 -
懷孕第16周推薦菜譜：小白菜豆腐湯
食譜原料: 小白菜，凍豆腐，油少許，炒香薑末、蒜片、二大匙火腿粒、一把蝦皮 小白菜豆腐湯 製作方法: 1、小白菜洗淨，略焯一下水，擠幹水分，切段備用。凍豆腐(或者老豆腐)切塊...
2017-03-11
