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吃肉食也能幫助小寶寶健胃
寶寶健胃食譜：美味鵝胸肉粥 養胃功效：寶寶吃適量鵝肉，有益氣補虛和胃之功。用於消瘦乏力、呃逆等。 材料：白粥雙人份，鵝胸肉300g，幹百合20g。 做法： 1、鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖...
2017-02-15 -
孕期飲食有禁忌 這些水果要少吃
水果營養豐富，因此女性懷孕期間多吃水果，能夠很好的補充身體所需的營養，也能保證胎兒的健康發育。但是，並不是說懷孕期間，補充營養就可以百無禁忌，有些水果還是孕婦所不能食用的，那麼，女性懷孕期間不能吃的...
2017-02-15 -
懷孕想生女兒應少吃香蕉、鹽
很多的孕婦都想要生女兒，因為感覺粉粉嫩嫩的，甚是可愛。如果想要懷女兒的話應該少吃點香蕉，還有就是鹽也少吃，其實很多時候都建議懷孕期間最好吃清淡點，如果可以的話不加鹽也是可以的，只要不嫌沒有味...
2017-02-15 -
孕期飲食禁忌：少吃這9種食物 多吃這些食物
在懷孕期間，飲食方面要相當注意，一個不小心很有可能就會影響到孕婦以及胎兒的健康。那麼懷孕期間，哪些食物是不能吃的呢？ 孕期9種食物要少吃 松花蛋 松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時...
2017-02-15 -
媽媽孕期少吃熱性香料
懷孕後，孕媽媽的體溫會相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。腸道發生秘結後，孕媽媽必然用力屏氣解便，這樣就引...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
孕婦皮膚瘙癢 少吃生薑辣椒
專家認為：孕婦得了皮膚瘙癢，首先要消除精神緊張，避免煩躁和焦慮不安；避免搔抓；穿純棉的衣物；少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物和海鮮食品。 病情嚴重者要到醫院治療，局部瘙癢可外塗爐甘石洗劑，必要時...
2017-02-15 -
給幼兒吃肉選擇體積小的動物
第一，越小的動物越好。 日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次才是羊肉、豬肉和牛肉。 鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，經常食用具有降低人體血內膽固醇的作用，對心臟保健很有好處...
2017-02-15 -
孩子應少吃的“損腦”食品
一、白糖： 典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發胖，而且糖汁...
2017-02-15 -
四類水果對兒童無益要少吃
你別說，在水果界中，還真有那麼幾個“不良分子”專門跟寶寶們對著幹——四類水果，寶寶多吃並不是那麼好呀。所以，小編整理出四類水果，媽媽們對號入座，如果你家寶寶是某類水果的忠實粉絲，那就要克制一下了。...
2017-02-15 -
想要胎兒視力好孕媽少吃糖
一、揭秘胎兒視力發育關鍵期一般說來，眼胚發育是在懷孕後20天到40天，在此期間，如果准媽媽不幸感染病毒(如風疹等)、患有感冒、受到化學物質的影響、應用保胎素等，將會嚴重影響眼胚的發育，可引起眼睛畸形...
2017-02-16 -
孩子吃肉多會導致脾陰不足
脾陰是明代名醫繆希雍所宣導的，後來清代名醫葉天士大力提倡，這部分內容現在沒多少人提了。但我發現，孩子恰恰是脾陰不足居多，正因為大家不瞭解，所以對一些病總是搞不好。 前幾天到外地做公益講座，有朋友讓...
2017-02-16 -
如何讓孩子少吃甜食
小孩子都喜歡吃甜食，尤其是糖果。一些家長在哄孩子的時候，也喜歡用糖果來哄孩子開心。但是小孩子吃多了甜食沒有什麼好處，家長應該控制孩子吃甜食的量。那麼如何讓孩子少吃甜食呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭...
2017-02-16 -
懷孕期間請儘量少吃土豆
孕期孕婦可以吃土豆嗎?答案必須是可以，然而，如果你選擇的是發芽、腐爛了的土豆，那是不能食用的，可導致人體中毒，最終影響到胎兒的健康。原來，土豆並非是不能吃，只是說少吃，或者選擇性更嚴格的吃即可...
2017-02-16 -
孕婦不吃或少吃的食物大盤點
懷孕的日子畢竟不比以往，有哪些飲食細節是應該注意的呢？本期重點關注孕婦應不吃或少吃的食物。 孕婦不吃或少吃的食物(一) *辛辣熱性佐料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸...
2017-02-16 -
孕婦吃肉不當導致胎兒畸形？
坊間也常會有一些關於孕婦飲食禁忌的傳言，比如吃田螺會長大鼻孔，吃蛇肉會長蛇皮，吃羊肉會得癲癇……這些傳言是否靠譜？孕期媽咪又該如何選擇肉類？孕媽咪，這些知識你都瞭解了嗎？螺肉和蛇肉據瞭解，螺肉是涼性...
2017-02-16 -
孕婦懷孕期間要少吃罐頭
很多准媽媽平常在逛超市的時候，總是會被一些罐頭食品所吸引。但是小編卻要提醒各位准媽媽，既然懷孕了，那麼罐頭食品最好少吃。 孕婦可以吃罐頭嗎? 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人...
2017-02-16 -
生完孩子奶水太少吃什麼補
生完孩子之後，寶寶好吃奶，我發現自己奶水太少了，在一旁的婆婆看著自己的小孫子吃不飽，比我還著急，便做了些下奶營養品給我吃。 原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：...
2017-02-16 -
母乳餵養期間應少吃或不吃味精
關鍵點讀：新媽媽在用乳汁餵養孩子時，至少在3個月內應少吃或不吃味精。 食用味精本身是有益無害的，對新媽媽不會造成任何影響，但是母乳餵養的新媽媽在攝人高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則會危害寶寶...
2017-02-16 -
哺乳期媽媽少吃菜花捲心菜
首先，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣後會哭鬧不止，但是父母卻不知道原因。同樣，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他乳製品後，也...
2017-02-16
