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剖腹產坐月子食譜 山藥赤豆粥的做法
山藥赤豆粥的做法 1.準備食材:紅豆50克、山藥200克、大米50克、水適量。 2.步驟1:將紅豆洗乾淨之後,放入水中,浸泡一晚。 3.步驟2:將山藥洗淨,去皮後再略微清洗一遍,然後切成...
2017-02-11 -
寶寶米糊做法之山藥紅薯米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之奶香山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下奶香山藥泥的做法. 材料:山藥一節,牛奶半杯. 做法: 1、山藥洗淨,去皮,切片....
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之蜜汁南瓜山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下南瓜山藥泥的做法. 原料:紫薯 牛奶 做法: 1. 紫薯洗淨,去皮切小塊,入蒸鍋大...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之芝麻山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下芝麻山藥泥的做法. 原料:山藥200克、牛奶35亳升、煉奶15克、熟黑芝麻粉1大匙...
2017-02-14 -
6個月-1歲寶寶輔食粥做法之山藥蓮子粥
營養價值:山藥具有溫補、強身健脾的功效,蓮子也是豐富鈣源,同樣具有強身功效. 用料:蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若干 做法: 1、二米洗淨,加入山藥塊,蓮子湯和一朵銀耳,放入隔水燉煲四小時 2...
2017-02-14 -
8個月寶寶輔食粥做法之山藥紅棗粥
山藥紅棗粥營養豐富,為溫補強壯食品,健脾養胃,有效幫寶寶茁壯成長. 用料:山藥、紅棗、大米、桂圓、黃冰糖、枸杞各適量 1:山藥去皮切成菱形、塊狀. 2:將大米、紅棗洗淨用水提前泡好. 3:枸杞洗淨泡...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食粥做法之山藥胡蘿蔔粥
營養價值:山藥含有多種微量元素,例如鉀、鈣和維生素C.有健脾益胃的功效,對小孩有強身健脾的作用. 用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(單位:1份約為奶粉1勺) 做法: 1、大米、小米洗淨 ...
2017-02-14 -
山藥的做法大全 好吃又養生
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2017-02-15 -
產婦吃山藥粥的做法大全
山藥含有豐富的營養,具有很好的食用價值,很多人都會經常熬山藥粥,而且產婦適當的吃山藥粥也是有不少好處的。不過,山藥粥的做法有很多種。那麼產婦吃山藥粥怎麼做呢?一起來看看小編介紹的產婦吃山藥粥的做法吧...
2017-02-16 -
山藥的做法大全
山藥既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素,下面給大家介紹一下山藥的做法大全。
2017-02-17 -
紫薯山藥桂花糕的做法 可改善消化、預防便秘
紫薯和山藥都是對小朋友腸胃特別有益的薯類,不但可以提高寶貝消化能力,還可以改善便秘和腹瀉,增強人體抵抗力,且口感綿軟微甜,寶貝會比較喜歡。今天再給大家推薦一款可做主食,可當零食的紫薯山藥糕,春節期間...
2017-01-23 -
產後月子食譜 山藥腰花的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法 材料:豬腰子一副,山藥100克(約2小根),帶皮老薑3片,麻油35ml,水300 ml。 做法:1.將豬腰子洗淨後切成兩半,把裡面白色尿腺剔出,山藥切成小段備...
2016-09-18 -
產婦山藥的做法大全
產婦山藥的做法:香菇山藥炒肉片 材料:山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油適量、蔥適量、鹽適量、白糖4g、料酒15ml、生抽20ml、澱粉5g、雞精少許、香油少許、薑適量。 ...
2016-12-05 -
0—1歲寶寶食譜:山藥肉粥的做法
食譜原料:山藥20克(或生山藥切片),豬肉末和大米適量 製作方法 1、 米煮成粥 2、 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止 健康提示:氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱...
2016-04-08 -
寶寶山藥排骨湯的做法
寶寶山藥排骨湯的做法:紅棗山藥排骨湯 材料:山藥、紅棗、排骨、蔥段、薑片、鹽、枸杞 做法: 1、排骨剁小塊洗淨,山藥去皮切滾刀塊。 2、排骨和山藥分別飛水撈出。 3、鍋中放清水燒...
2016-11-07 -
寶寶輔食山藥泥的做法
1 奶香山藥泥 準備食材:山藥一節、牛奶半杯。 1、山藥洗淨,去皮,切片。 2、電鍋中加水放入山藥蒸,蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。 3、放入電鍋...
2015-11-07 -
豪氣十足的小米辣大碗肉片山藥的做法
*大碗山藥* 原料1: 去皮山藥3段 原料2: 小蔥1把 蒜籽4瓣 去皮鮮薑1小塊 鮮小米辣4個 原料3: 豬肉1小塊 製作 : 1、 小蔥切段 2、 小...
2016-09-30 -
新媽媽月子廚房 魚片山藥湯的做法
山藥有健脾助消化的作用,媽媽們在月子裡出現了便秘的問題,就儘管找它吧,下面我們來介紹一份營養食譜:魚片山藥粥哦。 魚片山藥粥的做法 營養小提示: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質...
2017-03-08 -
孕中期飲食食譜 山藥的幾種做法
孕中期為媽媽補充營養,媽媽的消化吸收能力一定要好,否則不僅補不到營養,還會造成消化不良,影響媽媽胎兒兩人的健康。而山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收。此外山藥中含有皂甙、黏液質...
2017-03-14