-
補氣藥粥——白參山藥糊粥
白參山藥糊粥 【出處】經驗方 【組成】白參30克,生山藥500克,黃豆300克,面粉500克,粳米450克。 【制法】先將白參、生山藥、黃豆均加工成粉,與面粉混合均勻。每次取粉約100克和粳米30克...
2011-03-01 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂,而且對于女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘...
2012-03-09 -
緩解孕期疲勞:山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出,妊娠第一個月時極易產生疲倦感,甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累,懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月,如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感...
2012-03-20 -
小兒健脾開胃:金沙山藥條
食譜原料: 山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個、蒜末、雞精、糖、香油各適量。 制作方法: 1、山藥洗凈去皮,切條狀,放入水中浸泡著,防止變黑;咸蛋...
2012-03-24 -
如何做山藥香菇雞呢
孕期飲食對于胎兒的健康成長有著至關重要,該吃什么,不該吃什么都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情,那么您知道應該怎么做山藥香菇雞嗎?怎樣做對懷孕的準媽媽們更有營養呢?那就要請您花點...
2012-02-28 -
改善孕婦體質的羊奶山藥羹
藥材:山藥25克;食材:羊奶300毫升;調味料:白砂糖適量。 做法:1.山藥洗凈、去皮,用磨泥板磨出半碗山藥泥,放入蒸籠中蒸熟;2.羊奶煮滾后,連同山藥泥一起調勻即可。 功效:改善孕婦的氣管功...
2012-05-31 -
鰻魚山藥飯--(男性用食譜)
鰻魚山藥飯(男性用食譜) 鰻魚山藥飯 材料:蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。 作法:山藥削去外皮,用器具磨成泥狀。 蒲燒鰻放入微波爐加熱,備用。 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上,再淋上山藥泥即可。...
2011-03-12 -
寶寶食物:山藥粥
材料:山藥15克,白扁豆15克,桔皮9克,糯米50克,糖少許。 做法: 把糯米、山藥、白扁豆、桔皮一起煮粥至黏稠,加少許糖即可食用。每周讓孩子食用2~3次。 這款粥有健脾補虛和胃的功效,對有慢...
2011-03-12 -
產后食譜:香附芡實粥
核心提示:孕婦產后應該吃些對身體有益的,并不能想吃什么就隨便吃什么。產后食譜:香附芡實粥。是孕婦產后的最佳食品。 產婦固攝乳汁:香附芡實粥 香附芡實粥 原料: 芡實15克,粳米50克,香附10克,白...
2011-03-14 -
淮山芡實粥懷孕280天孕婦飲食第181
淮山芡實粥懷孕280天孕婦飲食第181 用料:淮山藥、芡實各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適量。 制法: 1、將粳米洗凈,用少許清鹽腌拌,放入沸水中先熬。 2、把淮山藥、芡實用水稍浸過,去雜...
2011-03-06 -
淮山芡實粥
淮山芡實粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,淮山芡實粥口味屬于,做法屬類,但怎么做淮山芡實粥最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道淮山芡實粥吧~~ ·配 料: 淮山藥、芡...
2011-03-02 -
月子食譜-香附芡實粥
·配 料:香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。 ·特 色:香附有理氣解鬱的作用。芡實有補腎益精的作用。此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用。可用于防治產後肝氣鬱滯、乳汁自出。 每日1劑,...
2017-02-15 -
香附芡實粥
此粥具有疏肝理氣、固攝乳汁的作用。可用于防治產後肝氣鬱滯、乳汁自出。 每日1劑,連食3-5日。 原料: 香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。 製作: 1、芡實搗碎;粳米淘洗乾淨...
2017-02-15 -
滋補保健類:桂圓芡實粥
做法:桂圓肉、芡實各20g,酸棗仁5g,蜂蜜30g,糯米100g。將糯米、芡實洗淨,去雜質混合,加入桂圓肉及適量水,置砂鍋內旺火煮沸,改小火燜煮30分鐘,再將酸棗仁清水浸發後調入粥內,再燜煮30分...
2017-02-16 -
寶寶開胃食譜:山藥芡實羹
山藥芡實羹 原料: 山藥50克,芡實20克,山楂100克,冰糖30克。 做法: 1.芡實加半碗水浸泡24小時,煮軟; 2.新鮮山藥去皮,放進熱蒸籠中大火蒸熟,直到軟爛; 3.把山藥碾成泥,芡實用打...
2017-02-18 -
產婦乳汁不足吃香附芡實粥
產婦固攝乳汁:香附芡實粥 香附芡實粥 原料: 芡實15克,粳米50克,香附10克,白糖適量。 制法: 1、芡實洗淨搗碎,粳米淘淨。 2、將香附放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣。...
2017-02-23 -
兒童食譜粥類:山藥薏米芡實粥
材料 芡實,薏米,大米,山藥 做法 1、芡實提前一天用清水泡發; 2、薏米和大米提前泡發一個小時; 3、山藥洗淨,去皮,切成小粒,泡在清水裡; 4、以上所有原料混合,淘洗淨,添加適量的清水; 5、...
2016-02-05 -
產後新媽媽固攝乳汁飲食 香附芡實粥
原料: 芡實15克,粳米50克,香附10克,白糖適量。 制法: 1、芡實洗淨搗碎,粳米淘淨。 2、將香附放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣。 3、加入芡實、粳米煮粥,待粥熟加...
2017-03-14 -
寶寶開胃餐:山藥芡實羹
寶寶出現胃口不好,食欲不振的情況。這時應該怎樣讓寶寶開胃呢?媽媽不妨促進食欲的寶寶開胃餐,下面就來看一下寶寶開胃餐的製作吧。 山藥滋補脾胃,強身健體;山楂健脾開胃消食;芡實健脾開胃。三者搭配對...
2017-03-14 -
兒童食譜粥類:芡實粥
材料 材料圓糯米1杯,芡實75克調味料水8杯,冰糖75克 做法 1、圓糯米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火先煮10分鐘。 2、芡實洗淨、泡軟、蒸熟,再加入粥內同煮至熟軟。 3、加...
2017-07-04