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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
孕婦懷孕食譜：山藥烏雞湯
材料 烏雞一隻，山藥一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，紅棗八粒，八角兩粒，蔥兩段，薑四片，鹽適量 做法 1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖淨表面和內膛後，放在冷水鍋中大火煮開，撈出。 2、另...
2017-08-29 -
藥膳食譜：山藥排骨湯
材料 主料：山藥300公克，排骨150公克，毛豆20公克，枸杞、薑各10公克 輔料：鹽1小匙，米酒1大匙，高湯1000CC，香油 做法 1、排骨洗淨剁小塊，放在滾水中燙去血水後撈出，沖冷水洗淨備用...
2017-09-21 -
嬰兒食譜：奶香山藥泥
材料 山藥一節，牛奶半杯。 做法 步驟1：山藥洗淨，去皮，切片。有的人手會對山藥過敏，去皮切片的時候最好帶上一次性手套。電鍋中加水放入山藥蒸，蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上，或用帶孔的蒸盤，以免存有...
2017-09-21 -
月子食譜：山藥蓮子排骨湯
材料 -山藥 半根 蓮子 適量 小排骨 一斤 做法 step1 1 新北市健康三寶，這次此用山藥做料理 step2 2 取半根的份量，洗淨切塊 step3 3 小排骨洗淨，蓮子洗淨通通入電鍋裡，加...
2017-09-21 -
孕期食譜：山藥魚片湯
材料 主料：山藥1段，桑椹子10克石斑魚片（或紅鯛）200克 做法 1、山藥削皮，切小塊備用。 2、藥材放入高湯內，用大火煮開後，轉中小火煮12-15分鐘至山藥熟軟。 3、放入石斑魚片續煮2分鐘即...
2017-09-21 -
寶寶食譜：南瓜山藥泥米糊，微甜細膩的米糊
南瓜山藥泥米糊 寶寶初期香甜輔食。 食材 南瓜15克、鐵棍山藥25克、嬰兒米粉適量 標籤 湯羹米糊、6m+ 難度 ★ 1、南瓜、鐵棍山藥洗淨。 2、準備適...
2017-10-24 -
煲湯食譜：雞湯山藥
材料 山藥（我用的水山藥，就是脆的那種，喜歡面的口感，可以改用綿山藥），雞湯，胡蘿蔔，西蘭花 做法 1.去肉的雞腿骨，蒜和姜片加水煮開轉小火燉1小時左右。（煮好的雞湯可以用篩網過濾一下，濾去雜質，...
2017-12-15 -
寶寶輔食山藥的做法 食譜推薦
1 山藥泥 適合6個月以上的寶寶 1、食材： 山藥一根。 2、做法： 山藥洗淨、去皮、切片、蒸熟。將蒸熟的山藥碾壓成泥即可。 2 山藥蘋果泥 適合6個月以上寶寶 1、...
2018-01-25 -
寶寶吃山藥有什麼好處 山藥輔食食譜推薦
1 健脾益胃、助消化 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。 2 強健機體、促生長 山藥含有多種營養素，能強健機體，促進寶寶的大腦和骨骼發育。 3 益肺止咳 ...
2018-01-25 -
寶寶食譜——黑芝麻山藥羹
原料：淮山藥，配方奶，熟黑芝麻 做法： 1. 淮山藥去皮在蒸鍋內蒸熟透，略晾涼後在料理機中加適量沖調好的配方奶打成山藥糊。 2. 熟黑芝麻用擀麵杖擀碎後撒入山藥糊中。 小提示：山藥黑芝麻，是很好的逬...
2015-10-21 -
6月4周食譜：藍莓山藥泥
看著雪白的山藥泥，想必能夠引起寶寶吃飯的欲望。不僅美味，山藥泥在這樣的陰霾天還有特別的好處：幫助寶寶清肺。所以，媽咪們趕緊做一道美味的山藥泥給寶寶嘗試一下吧，全家人一起吃也不錯哦。 寶寶清肺美食...
2016-05-27 -
6月2周食譜：小米山藥粥
小米山藥粥的做法你知道嗎?小米山藥粥怎麼做?小米山藥粥的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做小米山藥粥。 食譜原料： 山藥、小米。 工藝做法：煮。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、素菜;粥的做法...
2016-05-29 -
寶寶第38周食譜：山藥粥
山藥粥 食譜原料 山藥100克，小米100克，水適量 製作方法 1、取山藥100克洗淨切薄片，小米100克洗淨後加水適量; 2、旺火煮開，然後文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶貝即可。 適用人群 7-9...
2016-05-29 -
懷孕期間食譜：清炒山藥
山藥是很多人喜歡的食物之一，同時它有補脾養胃、補肺益腎的功效，平時多吃山藥，對身體有好處。 中藥之一山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精...
2016-09-01 -
3款山藥類的孕前營養食譜
大家都知道山藥是非常有營養的食物，所以在懷孕前，建議未准爸媽們適當的吃一些山藥來補充身體所需，在這裡，親親寶貝小編就為廣大未准爸媽們推薦，3款山藥類的孕前營養食譜，一起來看看吧。 大家都知道山藥是...
2016-09-01 -
孕早期清淡食譜--清炒山藥
清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1.將山藥去皮，切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝幹水分。 2.鍋中熱油，將山藥片倒入 清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、...
2016-09-01 -
[寶寶食譜]開胃輔食粥：胡蘿蔔山藥蛋黃粥
食材： 雞子黃純即溶蛋黃粉3克、山藥30克、胡蘿蔔30克、白米20克 做法： 1、將一小袋(或一小勺)雞子黃純即溶蛋黃粉倒入乾淨的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調成糊狀備用。 2、山藥去皮，...
2017-02-19 -
懷孕初期食譜推薦 山藥魚片湯
養生之道網導讀：孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，處於孕初期的准媽媽大多胃口不佳。其實這段時期，如進食的嗜好有所改變也不必忌諱，下面養生之道網…… 孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，處於孕初期的...
2015-07-20
