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補氣藥粥——白參山藥糊粥
白參山藥糊粥 【出處】經驗方 【組成】白參30克,生山藥500克,黃豆300克,面粉500克,粳米450克。 【制法】先將白參、生山藥、黃豆均加工成粉,與面粉混合均勻。每次取粉約100克和粳米30克...
2011-03-01 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂,而且對于女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘...
2012-03-09 -
緩解孕期疲勞:山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出,妊娠第一個月時極易產生疲倦感,甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累,懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月,如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感...
2012-03-20 -
小兒健脾開胃:金沙山藥條
食譜原料: 山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個、蒜末、雞精、糖、香油各適量。 制作方法: 1、山藥洗凈去皮,切條狀,放入水中浸泡著,防止變黑;咸蛋...
2012-03-24 -
如何做山藥香菇雞呢
孕期飲食對于胎兒的健康成長有著至關重要,該吃什么,不該吃什么都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情,那么您知道應該怎么做山藥香菇雞嗎?怎樣做對懷孕的準媽媽們更有營養呢?那就要請您花點...
2012-02-28 -
改善孕婦體質的羊奶山藥羹
藥材:山藥25克;食材:羊奶300毫升;調味料:白砂糖適量。 做法:1.山藥洗凈、去皮,用磨泥板磨出半碗山藥泥,放入蒸籠中蒸熟;2.羊奶煮滾后,連同山藥泥一起調勻即可。 功效:改善孕婦的氣管功...
2012-05-31 -
鰻魚山藥飯--(男性用食譜)
鰻魚山藥飯(男性用食譜) 鰻魚山藥飯 材料:蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。 作法:山藥削去外皮,用器具磨成泥狀。 蒲燒鰻放入微波爐加熱,備用。 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上,再淋上山藥泥即可。...
2011-03-12 -
寶寶食物:山藥粥
材料:山藥15克,白扁豆15克,桔皮9克,糯米50克,糖少許。 做法: 把糯米、山藥、白扁豆、桔皮一起煮粥至黏稠,加少許糖即可食用。每周讓孩子食用2~3次。 這款粥有健脾補虛和胃的功效,對有慢...
2011-03-12 -
寶寶食譜補鐵的山藥菠菜湯
用料:山藥20克、菠菜300克、鹽、味精、香油各適量。 做法: 1、山藥去皮,洗凈,切片;菠菜洗凈,切段。 2、湯鍋置大火上,加入適量清水燒沸,放入山藥煮20分鐘,再放菠菜段煮熟,加入鹽、味...
2011-03-15 -
山藥蔬菜餅
山藥蔬菜餅的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,山藥蔬菜餅口味屬于,做法屬類,但怎么做山藥蔬菜餅最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道山藥蔬菜餅吧~~趕快試試吧,做一道屬于你...
2011-03-17 -
山藥魚片湯
山藥魚片湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,山藥魚片湯口味屬于,做法屬類,但怎么做山藥魚片湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道山藥魚片湯吧~~ ·配 料: 山藥1段...
2011-03-17 -
山藥蛋黃粥-孕中期脾氣不足、久泄不止
【配方】 生山藥30克,熟雞蛋黃3枚。 【做法】 將山藥切塊,研成細粉,用涼沸水調成山藥漿,然后再將山藥漿 倒入鍋內,置文 火上,不斷用筷子攪拌,煮2~3沸,加入雞蛋黃,繼續煮熟即成。每日2...
2011-03-15 -
山藥紅棗排骨湯-先兆流產\改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳
山藥紅棗排骨湯 適用癥狀:先兆流產 藥膳功效:改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳或疲勞等癥狀。 藥材:山藥250克、紅棗6顆 食材:排骨250克、生姜2片 調味料:鹽適量 做法: 1、山藥...
2011-03-13 -
養生湯-山藥紅棗當歸黃耆養生湯-妊娠早期嘔吐
山藥紅棗當歸黃耆養生湯 【材 料】干山藥5-6片、紅棗10粒、當歸1-2片、黃耆10片、枸杞15-20粒 【調味料】a料:冰糖(或砂糖)1-2小匙 【做 法】 1、將材料全部洗凈,放入電...
2011-03-01 -
孕媽咪食譜:山藥排骨湯
【材料】山藥200克、排骨300克 【調味料】a料:鹽1/4小匙 【做法】 1、排骨洗凈,放入滾水中汆燙,去除血水,撈出。山藥去皮,切3厘米大塊(圖1)。 2、鍋中倒入5-6杯水,放入燙好...
2011-03-17 -
羊奶山藥羹
羊奶山藥羹的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,羊奶山藥羹口味屬于,做法屬類,但怎么做羊奶山藥羹最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道羊奶山藥羹吧~~ ·配 料: 山藥25...
2011-03-12 -
山藥排骨湯-孕期補充體力增加身體的抵抗力
山藥排骨湯-孕期補充體力增加身體的抵抗力 【材料】山藥200克、排骨300克 【調味料】a料:鹽1/4小匙 【做法】 1、排骨洗凈,放入滾水中汆燙,去除血水,撈出。山藥去皮,切3厘米大塊...
2011-03-03 -
山藥枸杞煲白鴿
氣血雙補調理補虛養身調理孕婦食譜 主料: 鴿肉 500克 輔料: 山藥 15克 枸杞子 10克 調料: 白醬油 5克 料酒 5克 味精 1克 制作工藝 先將白鴿的頭、腳各斬一刀,折向鴿身,然后...
2011-03-15 -
鰻魚山藥飯 (孕前准爸爸食譜)
材料:蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。 作法:山藥削去外皮,用器具磨成泥狀。 蒲燒鰻放入微波爐加熱,備用。 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上,再淋上山藥泥即可。 功效:強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。
2017-02-16 -
兒童食譜營養花樣飯:日式山藥飯
材料 山藥1條、1只蛋的蛋清、木魚花水50cc、滑子菇(或用其他小菇代替)適量、木魚花適量、醬油3~5滴、蔥花小量、芥末小量 做法 1、把山藥去皮,然後放在磨碗裡磨出約40g的山藥糊。 2、把蛋清...
2017-07-06