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滋補保健類：猴頭菇雞湯
材料 猴頭菇三顆，雞半隻，枸杞，薑，鹽，料酒，火腿幾片 做法 1猴頭菇用溫水泡六個小時，用手抓一下，洗乾淨。 2雞放到沸騰的鍋裡焯水，加兩片薑，一些酒去腥，焯水完畢撈出來沖洗乾淨 3雞切塊，火腿切...
2017-02-15 -
孕婦懷孕期間食譜：山藥排骨湯
材料 排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，，生薑適量，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角一個，鹽適量 做法 1.排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，白醋幾滴，...
2017-02-15 -
紅酒山藥煲雞湯
雞切塊洗淨，鍋內燒開水，放入雞塊，煮出血水撈出，放入清水中沖淨，控幹水分2.把雞塊放入炒鍋中幹炒一會，炒幹水分，炒出油，配料切好備用3.雞塊倒入砂鍋中，加入清水，放入蔥薑、大料、火腿和紅酒，先大火燒...
2017-02-15 -
一歲半寶寶食譜：豆腐雞肉香菇湯
原料：香菇1朵、雞肉20克、豆腐20克、西蘭花20克、生雞蛋黃1個、高湯適量 做法： ①香菇用水泡發洗淨切絲;雞肉切丁;豆腐壓成泥;西蘭花燙熟切碎;生雞蛋黃攪勻。 ②高東加水煮開，下香菇絲和雞肉丁...
2017-02-15 -
山藥:孕媽的溫補佳選
小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽們推薦一種溫補食品，山藥，對這脾、肺、腎有著很好的保養作用，願你好，孩子也好，生個健康漂亮的寶寶啊。 山藥營養價值及功效 山藥富含黏蛋白、...
2017-02-15 -
孕婦補葉酸食譜：香菇炒青菜
油菜；幹香菇； 鹽；生抽；澱粉； 1 用泡香菇的適量水，調入澱粉攪拌均勻待用。 2 小油菜對半剖開，香菇泡開，劃成十字刀。 3 鍋中水燒開後加點鹽，分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 香菇炒青菜 4 鍋...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：山藥汁
材料 山藥200克，牛奶250ml，蜂蜜50克，涼白開50ml。 做法 1． 山藥洗淨切成斷放入鍋內隔水蒸熟（約20分鐘）放涼去皮備用。 2． 將去皮後的山藥斷放入攪拌機內，加入牛奶和蜂蜜、涼白開...
2017-02-15 -
食譜推薦：山藥豬肉粥
功效：氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥”。 材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。 做法：先將大米煮成粥，將...
2017-02-15 -
營養食譜：山藥南瓜粥
材料 南瓜50-100克 山藥50-100克 高湯1000ml 米飯200克 做法 第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗淨，切小塊，泡水備用。 第二步用雞骨架熬湯，加幾片生薑...
2017-02-15 -
營養食譜：山藥薏米粥
材料 山藥（半根），薏米（一把），鮮百合，蓮子（帶芯）少許，紅棗5枚，枸杞少許，紅小豆（我自己放的，不在中醫的方子中） 做法 1、山藥去皮，洗淨，切成小口。 2、其他材料都洗淨，蓮子不要取掉中間的...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜： 香菇炒菜花
主料： 菜花 250克 輔料： 香菇（幹） 15克 調料： 花生油 15克 雞油 10克 鹽 3克 味精 2克 大蔥 2克 薑 2克 澱粉(豌豆) 10克 製作工藝 1. 菜花摘洗乾淨，切成小塊，...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：山藥花生粥
原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生薑8克，蔥5克。 調料：鹽3克。 製作過程: 1.將山藥去皮切成粒;花生仁去皮洗淨;大米洗淨;生薑去皮切成粒，蔥切花。 2.取瓦煲1個，注入適A清水...
2017-02-15 -
孕前准爸爸營養食譜：銀耳香菇湯
製作材料：編輯 主料：銀耳(幹)150克,香菇（鮮）150克 輔料：花生仁（生）50克,蜜棗50克 調料：鹽3克,花生油5克 2製作方法： 1. 花生用開水濾過，去皮後放在鍋內，注入大半鍋水，加入...
2017-02-15 -
孕前准爸爸營養食譜：糯米香菇飯
原料：糯米100克，豬裡脊肉100克，鮮香菇6朵，薑、蝦米、鹽、油、醬油、料酒各適量。 做法： 1、糯米洗淨後用清水浸泡8小時。 2、豬肉、香菇切細絲，蝦米泡軟。 3、生薑帶皮拍軟後切末。 4、在...
2017-02-15 -
藥膳食譜：藥香鴨湯
材料 ：鴨骨架斬塊（過飛水後沖洗乾淨），藥材一包（鮮人三，當歸，紅棗，枸杞，黃芪，五加皮，薑，蒜），米酒２大匙。 做法 ：八碗水裡加入所有藥材燒煮２５分鐘，放進鴨塊，料酒，再煮滾後轉小火熬煮９０分...
2017-02-15 -
月子食譜大全：山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。 做法1、豆腐洗淨，切成小塊；鮮山...
2017-02-15 -
月子食譜：山藥枸杞清湯麵
材料 麵線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。 做法 1、豆腐洗淨，切成小塊；...
2017-02-15 -
香菇糯米飯－孕前食譜
香菇味道鮮美，營養豐富，有“蘑菇皇后”的美稱，尤其是含有人體所必需的八種氨基酸中的七種。補氣益胃，增強機體免疫功能。食欲不振、消化不良者多食無妨，為孕前進補佳品。 主料：糯米400克 豬裡脊肉1...
2017-02-15 -
香菇洋白菜－孕前食譜
圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿蔔素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食譜。 香菇洋白菜-孕前食譜 主料：圓白菜300克 輔...
2017-02-15 -
月子食譜-香菇豆腐湯
食材 幹香菇25克，豆腐400克，鮮筍肉25克 調料 黃豆湯750克，熟花生油2大匙，濕澱粉3小匙，精鹽1小匙，胡椒粉1小匙，蔥花5克，香油1小匙 手把手 1.把幹香菇洗乾淨，用溫水泡發...
2017-02-15
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1回答
小孩吃香菇雞肉混沌拉肚子了