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補氣藥粥——白參山藥糊粥
白參山藥糊粥 【出處】經驗方 【組成】白參30克,生山藥500克,黃豆300克,面粉500克,粳米450克。 【制法】先將白參、生山藥、黃豆均加工成粉,與面粉混合均勻。每次取粉約100克和粳米30克...
2011-03-01 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂,而且對于女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘...
2012-03-09 -
幼兒補腦菜譜——熘魚片
熘魚片的做法簡單,是寶寶食譜里的常見菜,熘魚片口味屬于咸鮮,做法屬溜菜類,但怎么做熘魚片最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道熘魚片吧~~ 原料: 1、凈魚肉500克...
2012-03-13 -
緩解孕期疲勞:山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出,妊娠第一個月時極易產生疲倦感,甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累,懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月,如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感...
2012-03-20 -
山藥魚片湯
山藥魚片湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,山藥魚片湯口味屬于,做法屬類,但怎么做山藥魚片湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道山藥魚片湯吧~~ ·配 料: 山藥1段...
2011-03-17 -
愛眼食譜推薦:白芷芫茜豆腐滾魚片湯
材料:白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚肉片300克、生薑3片。 做法: 1、將白芷先用5碗水滾20分鐘,白芷取出,白芷水備用。 2、然後放豆腐、魚片、生薑、最後放芫茜、油鹽等即可
2017-02-15 -
煲湯食譜:白芷芫茜豆腐滾魚片湯
材料:白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚肉片300克、生薑3片。 做法: 1、將白芷先用5碗水滾20分鐘,白芷取出,白芷水備用。 2、然後放豆腐、魚片、生薑、最後放芫茜、油鹽等即可。
2017-02-15 -
月子食譜-菠菜魚片湯
·配 料:當歸15克,胡椒、紅花、肉桂各9克,豬肝1具(約1500克)。 ·特 色:當歸和豬肝具有溫經散寒,暖腎回陰,養血活血,化瘀止痛,養肝明目的作用。對於產後寒凝經脈所致的腹痛有較好的治療效...
2017-02-15 -
孕期不適食譜:山藥魚片湯
材料 主料:山藥1段,桑椹子10克石斑魚片(或紅鯛)200克 做法 1、山藥削皮,切小塊備用。 2、藥材放入高湯內,用大火煮開後,轉中小火煮12-15分鐘至山藥熟軟。 3、放入石斑魚片續煮2分鐘即...
2017-02-16 -
菠菜魚片湯
·配 料: 淨魚肉100克,菠菜50克,火腿15克,熟豬油30克,鹽3克,味精2克,料酒3克,蔥、美各適量。() ·特 色:此湯含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、維生素B1、B2及維生素E、C...
2008-06-10 -
孕期預防便秘食譜 魚片山藥湯
魚片山藥湯 原料: 石斑魚片(或紅鯛)300克,山藥200克,枸杞子15克。 調料: 植物油25克,鹽2克,雞精3克。 做法: 1. 山藥削皮,切小三角塊備用;枸杞子洗淨,泡發。 ...
2015-10-14 -
產後私房女人菜:美味菊花魚片湯
菊花魚片湯 準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘 特點: 顏色鮮豔,菊香誘人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人尋味。 用料: 菊花 100g 鯇魚(草魚)肉 300g ...
2017-03-04 -
豆腐魚片湯
原 料: 豆腐1塊,魚肉150克,蔥花、精鹽、油、生粉、胡椒粉、適量。 做 法: ① 豆腐切成1釐米方塊,放在鍋內用淡鹽水浸著。 ② 魚肉切片洗淨,用生粉、精鹽拌勻備用。 ③ 放水下鍋,煮開之後放...
2012-01-30 -
新媽媽月子廚房 魚片山藥湯的做法
山藥有健脾助消化的作用,媽媽們在月子裡出現了便秘的問題,就儘管找它吧,下面我們來介紹一份營養食譜:魚片山藥粥哦。 魚片山藥粥的做法 營養小提示: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質...
2017-03-08 -
營養乳☆禁☆房的孕期美食:菠菜魚片湯
孕期美餐 營養乳☆禁☆房 孕期媽媽平衡膳食不僅可以保證胎寶寶的正常發育,還能影響寶寶出生後的飲食習慣及促進產後乳汁分泌。所以,孕期媽媽的飲食要注意平衡,每日膳食中應包括米、面、有色蔬菜、魚、肉、禽、...
2017-03-09 -
孕媽飲食:菠菜魚片湯的做法
原料: 淨魚肉,菠菜,火腿,油,鹽,料酒,蔥、薑各適量。 做法: 1、將淨魚肉切成0.5釐米厚的薄片,加鹽、料酒醃30分鐘。 2、菠菜擇洗乾淨,切成2.5釐米長的段,用沸水汆...
2017-03-12 -
孕期食譜:山藥魚片湯
材料 主料:山藥1段,桑椹子10克石斑魚片(或紅鯛)200克 做法 1、山藥削皮,切小塊備用。 2、藥材放入高湯內,用大火煮開後,轉中小火煮12-15分鐘至山藥熟軟。 3、放入石斑魚片續煮2分鐘即...
2017-09-21 -
寶寶第37周食譜:菊花魚片湯
菊花魚片湯 食譜原料 菊花100g,鯇魚(草魚)肉 300g,冬菇 50g,薑1茶匙(5g),蔥2茶匙(10g),料酒2茶匙(10ml),鹽 1茶匙(5g) 製作方法 1、將菊花瓣摘下,用清水浸泡,...
2016-05-29 -
有了這道黃豆芽魚片湯讓孩子愛上吃飯
功效: 魚片湯的做法 當孩子不願意吃飯,出現挑食偏食厭食等情況,父母不妨叫孩子和自己一起製作食物,不要認為廚房重地特別危險,其實廚房裡面有很多可以親子一起製作的食物,這樣不僅可以提高親子關係,而且...
2017-02-17 -
懷孕初期食譜推薦 山藥魚片湯
養生之道網導讀:孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段,處於孕初期的准媽媽大多胃口不佳。其實這段時期,如進食的嗜好有所改變也不必忌諱,下面養生之道網…… 孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段,處於孕初期的...
2015-07-20
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6回答
孕婦可以喝魚片湯嗎?