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職場媽咪如何對付工作倦怠
是否每天清晨，睜開眼睛，懶懶地躺在床上，心裡便想著，要是星期天該多好！ .. “每日為了家人的生計，不得不掙扎著起床，洗瀨完畢，就匆匆忙忙奔波工作崗位，我不禁要想，一生要做多少這樣不得不為的事情。...
2016-05-26 -
職場媽媽不要被工作和孩子佔據
職場媽媽的生活基本上被兩件事情所佔據了，一個就是孩子，另外一個就是工作。這種生活狀態對於女性的心理健康是不利的，你需要給自己留出一些時間。 忙碌的工作媽媽們首先要學會的就是：偷時間給自己。你並不需要...
2016-05-26 -
職場媽媽重新工作須“闖”五道“關”
職場媽媽越來越多，很多女性朋友在工作和育兒方面不能兩全，不得不在產假結束後就回到職場。那麼職場媽媽怎樣平衡育兒和工作之間的關係呢？今天專家給你支招。 與未婚未育女性朋友而言，職場媽媽身兼若干社會角...
2016-05-26 -
職場媽媽怎麼做到工作孩子兩不誤
媽媽總要離開寶寶去上班，這是對媽媽和寶寶的共同考驗。寶寶不捨得離開媽媽，那麼媽媽怎麼做才能把對寶寶的傷害降到最低呢？怎麼做才能讓寶寶明白媽媽只是去上班，並不是不要寶寶？ 上班前的育兒小竅門 1、肌...
2016-05-27 -
職場孕媽咪的5大工作煩惱
雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裡那麼隨心所欲，可以想睡就睡‘想發脾氣’就可以對“寬宏大量”的家裡人發作。 懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時...
2016-05-28 -
職場媽媽如何做到工作育兒兩不誤
當產假及哺乳假期已經結束，媽媽們不得不忍痛和寶寶暫時分開，回到工作崗位。可是如今和過去已經不一樣了，這個時候職場媽媽心裡多了一份牽掛。會不會與寶寶變得生疏呀?這就是媽媽們擔心的問題。所以，本文就用...
2016-05-30 -
職場媽媽如何才能工作孩子兼顧
元旦的假期過去了，許多女性從陪伴孩子的狀態中抽離出來，再次投身到工作中去。一邊是元旦後的超低氣溫給孩子帶來的超級不適，一邊是新年開始後急需處理的諸多工作。在這些職場媽媽心裡，酸甜苦辣，百味難陳，那...
2016-05-31 -
職場媽媽須知的工作攻略
眾所周知，如今許多的職場媽媽在關注如何在工作中立足的事情，很多的白領有自己喜歡的職場策略。對於不知道如何站穩腳跟的職場媽媽來說，需要掌握哪些職場策略從而獲取屬於自己的一個領域呢?接下來，我們隨著母...
2016-08-11 -
職場准媽媽如何應對工作煩惱？
現代孕媽咪，壓力很大，又要照顧肚中寶寶，還要在職場拼搏。而職場壓力又很大，如何在職場調節自己，使自己變得更從容不迫呢? 現代孕媽咪，壓力很大，又要照顧肚中寶寶，還要在職場拼搏。而職場壓力又很大，如...
2016-08-31 -
職場孕婦如何健康營養的吃工作餐
孕期營養的補充是每個准媽媽懷孕保健的重點，但做為職場孕婦，由於工作的關係，不得不在外就餐，那麼如何保證吃上健康又營養的工作餐呢？本文就為職場准媽媽支上幾招，讓職場准媽媽們同樣吃的營養又健康。 孕期...
2016-08-31 -
職場孕媽媽吃工作餐 切記要"挑三揀四"
准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢?今天小編就給各位孕媽支一招：切記“挑三揀四”。 准媽媽在上班期間最大...
2016-09-01 -
職場孕媽工作忙 胎教方式需定制
很多女性懷孕後，並沒有直接辭職，而是繼續堅持在工作崗位上。她們不僅要承受職場上無形的壓力，還有自身身體變化帶來的不適，以及對胎寶寶的胎教工作。如何才能平衡這些，讓職場准媽媽即輕鬆，又可以給胎兒一個良...
2015-07-23 -
懷孕時期職場工作 孕婦注意事項
一、准媽媽努力工作好處 1、維持正常作息 對於孕婦而言，仍然在職場上工作，一來能夠維持日常生活作息的規律，二來還能從工作裡得到成就感，最要緊的是，能夠讓生理與心裡都更健康，而注意力的轉移，也不容易...
2016-11-23 -
職場孕媽工作注意事項
一、職場孕媽工作注意事項1. 職場孕媽要注意什麼2. 職場孕媽上班好不好3. 職場孕媽工作間隙怎樣保養二、職場孕媽怎樣飲食三、職場孕媽怎樣防止輻射傷害職場孕媽工作注意事項1、職場孕媽要注意什麼1.1...
2016-12-26 -
產後回歸工作 調適職場心態！
一、「產假後休克」的原因 1、產假後的休克 通常指女性休完產假重返職場時，由於自身因素和工作環境發生變化，短時間內不能適應工作，從而喪失自我價值感的應激狀態。 2、自我角色轉換 自我角色轉換和...
2016-11-30 -
產後媽媽回職場 工作心態轉換
一、產後媽咪工作原則 1、家人照顧孩子 可以請父母或者公婆幫助照顧孩子，他們悉心照料，孩子日常起居是沒有問題，媽媽也可放心專注于孩子成長中大事，這樣就可以省下很大的精力放在工作上。 2、孩子做擋...
2016-11-25 -
職場孕媽如何邊工作邊運動
午餐後散步 在辦公室工作了一個上午，孕媽咪可以利用午飯後的時間出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能借此機會放鬆工作帶來的壓力。尤其是在陽光下散步，不僅可以借助紫外線殺菌，還能使皮下的脫氫膽固...
2012-02-22 -
職場孕媽咪3大工作煩惱
雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裡那麼隨心所欲，可以想睡就睡‘想發脾氣’就可以對“寬宏大量”的家裡人發作。懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的...
2011-06-27 -
產後媽媽：職場工作家庭怎兼顧？
一、兩岸產假規定大不同 1、女職工勞動保護特別規定 大陸國務院出臺《女職工勞動保護特別規定》，將女職工產假由90天，增加至98天。依大陸《勞動法》和《工資支付條例》的規定，女工產假期間的工資要...
2017-01-05 -
紐約半數華裔媽媽怕丟工作 提早斷奶回歸職場
養生之道網導讀：據報導，因“擔心失去工作”、“不夠收入支撐家庭”、“老闆不高興”，紐約不少華裔新媽媽不敢多請產假，只能把孩子託付給他人照料，便趕著回去上班。 產婦返回職場不一定要給嬰兒斷奶，有多種...
2015-09-09
