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上班孕媽怎樣吃工作餐才更健康
在外就餐的上班族孕媽咪在營養的攝取上往往偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足。這樣不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪胖起來。怎樣避免這一問題呢？ 1、...
2017-03-15 -
上班族孕媽媽們吃工作餐的5大注意
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 工作餐營養升級方案 在外...
2017-03-15 -
孕媽媽吃工作餐的5大注意事項
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。1、遠離油炸食物外面的油炸...
2016-08-25 -
職場孕媽吃工作餐的五注意
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。1.遠離油炸食物外面的油炸...
2013-10-24 -
准媽媽工作餐怎麼吃才健康
現在大部分的女性就算是懷孕了，考慮到自己身體還能吃的消的情況下，還會堅持選擇繼續上班，這類媽媽我們稱之為職場准媽媽。對於這類准媽媽們來說，都同樣會這樣一個疑問，工作餐該怎麼吃才比較健康呢？我們都知道...
2018-01-21 -
孕5月——吃工作餐，挑三揀四+降低口味要求
孕媽媽應該講究五穀雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四， 避免吃那些對孕期不利的食物。另外，孕媽媽此時不能再由著性子愛吃什麼就吃什麼，而應該從營養的角度出發來選擇食物，降低對口味的要求。 ...
2015-12-15 -
讓兒童餐營養又好吃的5個小原則
兒童餐的品質對寶寶成長發育十分重要，而如何讓兒童餐營養又好吃則是眾多家長關心的問題。母嬰小編帶您一起瞭解讓兒童餐營養又好吃的5個小原則。 美國《兒科》雜誌2015年3月刊，發表了一篇有關學校營養餐的...
2016-05-24 -
BB三餐營養 如何搭配才達標
BB三餐營養如何搭配才達標?在育兒過程中我們總是費盡心思為寶寶提供營養的飯菜 ，以為正常按時吃三餐，就算營養達標了。那麼，事實當真如此嗎?今天讓小編為你提供餵養指南吧! BB三餐營養達標該怎麼合理搭...
2016-05-25 -
孕媽媽的工作餐注意什麼
孕媽媽的工作餐注意什麼?孕媽媽補充營養是關鍵。現在大部分孕媽媽還是要上班工作的，此時需要注意不管是自己帶飯還是在公司吃都要注意營養的合理搭配。這樣，才能滿足胎兒的營養需求。那麼來看看孕媽媽的工作餐...
2016-05-27 -
上班孕媽媽吃工作餐的5大注意
對於上班孕媽媽來說，營養飲食是關鍵，比起全職孕媽媽來說，上班孕媽媽的飲食要注意的事項更多，在這裡，親親寶貝小編就為上班孕媽媽羅列出，上班孕媽媽吃工作餐的5大注意事項，一起來看看詳細吧。 對於上班孕...
2016-09-01 -
職場孕媽媽吃工作餐 切記要"挑三揀四"
准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢?今天小編就給各位孕媽支一招：切記“挑三揀四”。 准媽媽在上班期間最大...
2016-09-01 -
孕媽媽合理吃工作餐促健康
孕媽媽營養飲食講究五穀雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到那些對孕期不利的食物。此時，孕媽媽最應遵守的守則就是挑三揀四，並適當降低口味要求。具體應該做到以下幾點： 慎吃油炸食物...
2013-04-09 -
孕期准媽媽怎樣吃工作餐？
很多情況下，產前的一段時間內孕媽都要堅持上班，這段時間可能仍要選擇在工作地點就餐，那麼，懷有小寶寶的准媽媽們應該如何注意飲食健康呢?>>>孕期必須瞭解的4個保健常識 遠離油炸食物 外面的油炸類...
2013-12-10 -
寶寶的三餐營養食譜
“我的兒子丁丁13個月大，他開始拒絕吃配方奶，僅是輔食和粥已經不能引起他的興趣了。他常常一邊用力搖頭，一邊打落我遞往他的嘴巴裡的勺子，還果斷地說：“不吃!”但他又總是貪婪地盯著我的碗裡的食物。我清...
2015-10-21 -
坐月子中晚餐營養食譜
坐月子中晚餐營養食譜 蝦仁蛋 材料： 雞蛋5個，蝦仁100克，豬油200克，幹菱粉、鹽、味精適量、蛋清1份。 做法： 1．雞蛋敲入碗中，加入適量鹽、味精攪勻，蝦仁洗淨，沾去水分，放在碗內，加入蛋清...
2008-02-29 -
上班孕媽吃工作餐需要注意哪些問題？
懷孕的時候很多女性都還是繼續奮戰在工作崗位上，那麼這時候還可以吃平常的工作餐嗎？因為在這一段時間，孕婦還是要懂得照顧好自己的身體，所以，上班孕媽吃工作餐需要注意哪些？怎麼樣才可以吃的更加有營養一些，...
2014-04-01 -
孕媽必知!工作餐怎樣吃才更健康
孕媽媽經常在懷孕期間還在上班，但是孕媽媽懷孕又必須吃一些豐富滋補的飲食，那麼工作餐應該怎麼吃才能更健康呢?吃速食可以嗎?吃滋補粥可以嗎?多吃水果可以嗎?現在專家為您解答疑慮。在外面吃飯的上班族孕媽媽...
2013-08-21 -
孕婦早餐營養該如何搭配
一日之計在於晨，若不重視早餐不吃或是草草解決，會導致營養素攝入的不足，降低上午工作，學習的效率，對於孕婦來說經過一個晝夜的能量消耗，若不及時通過早餐補充人體所需營養素，將會對胎兒的正常發育造成不利的...
2013-08-09 -
孕早期一周的早餐營養食譜
養生之道網導讀：孕媽媽如何在孕早期把早餐吃飽吃好，如何讓週一到周天的早餐天天不同，營養而豐盛。下面詳細介紹週一到周日的營養早餐做法，准媽媽們…… 孕媽媽如何在孕早期把早餐吃飽吃好，如何讓週一到周天的...
2015-08-13 -
懷孕17周重視早餐營養
養生之道網導讀：准媽媽在17周的時候身體已經發生著明顯的變化，在飲食方面仍需要孕媽媽多加留心。那麼在17周的時候，孕媽媽應該怎麼注重營養呢？…… 准媽媽在17周的時候身體已經發生著明顯的變化，在飲食...
2015-09-02
