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添加輔食有技巧 常見食物添加時間介紹
常見食物添加時間之穀類食物 在輔食中添加穀類食物，我們最首先要給選擇嬰兒米粉。嬰兒米粉容易消化，營養全面，更重要的是嬰兒米粉是所有輔食中引起食物變態反應最小的一種食物。因此父母給寶寶的第一...
2015-01-30 -
有些食物相克不能同時食用
聽的最多的就是，豆漿和雞蛋不能一起吃，這是大家都知道的道理，那麼生活中還有很多食物是不能一起吃的，我總結的有下面這些。 豬肝+豆芽 相克原因：豬肝含有銅、鐵等元素，豆芽中含有維生素C，二者同食...
2017-02-21 -
含鈣豐富的常見食物種類
日常生活中，其實有許多天然食物富含鈣質，是寶寶補鈣的良好選擇。父母可以利用這些含鈣豐富的食物，為寶寶烹調出營養又美味的補鈣餐，輕輕鬆松讓寶寶吃出健康的身體。 乳類與乳製品 乳類與乳製品有牛、羊...
2017-02-22 -
能導致流產的四種常見食物
懷孕後，孕媽咪的飲食就成了同等大事，許多孕前能夠大快朵頤的食物，在懷孕後，孕媽咪就只能敬而遠之了。在選擇食物的時候，我們要注意這個食物，孕媽咪能不能吃，下面，我們就來看看能導致流產的四種常見食物。食...
2014-12-01 -
危及胎兒和母體安全的十種常見食物
飲食是孕期中最重要的事項。特別是在孕期中，有很多是孕婦不適合的食物，還有一些是禁忌的食物，那我們現在在瞭解一下孕早期不能吃哪一些食物？懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些...
2014-10-30 -
常見食物不可思議的功效
1、果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞，而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。...
2010-04-29 -
常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐...
2017-03-06 -
常見食物對寶貝健康的新妙用
以下提到的9種常見食物，它們的營養作用早已經被大家所熟識。然而，營養學家現在又開發出這些食物的營養新妙用-- 1．乳品--有利於減少寶貝日後患高血壓的危險 乳品是嬰兒必不可少的一種食物，特...
2017-03-06 -
常見食物最“毀容”的搭配
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食...
2017-03-07 -
未爸媽最好少吃的：最沒營養的4種常見食物
1、魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出...
2017-03-10 -
必須知道的11種不要空腹吃的常見食物
1、 白薯。白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。 2、 桔子。桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、...
2017-03-10 -
教寶寶認識常見食物——蔬菜的益處
眾所周知，蔬菜是幼兒經常接觸的一種食物。在春夏秋冬四個季節裡，蔬菜隨處可見，它們種類繁多，幾乎每個孩子都能說出幾種來。如：常見的番茄、土豆、黃瓜、白菜、辣椒等。雖然他們知道得不少，但對蔬菜的食用部...
2017-03-11 -
教寶寶認識常見食物的時間
教寶寶認識常見食物要趁早。6個月時寶寶出牙，喜歡咀嚼食物。他會自己拿著餅乾、麵包條、香蕉、蘋果等自己吃，此時大人教他認識食物的名稱，就學得很快。當然牛奶是寶寶最常吃的食物，大人經常說，寶寶也能記住...
2017-03-11 -
教寶寶認識常見食物的好處
教寶寶認識常見食物，是讓寶寶認識生活、認識世界的重要一步。另外，教寶寶分清常見食物，也可以鍛煉寶寶的觀察能力和記憶能力，有助於提高寶寶的自理能力，明白那些食物是不能混吃或一起吃，避免出現食物中毒。...
2017-03-11 -
孕婦吃香瓜食物相克
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會出現腹瀉。 2、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。 3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或後...
2017-03-14 -
十一種孕媽媽不能吃的常見食物
孕媽媽的身邊充滿了各式各樣的生活陷阱，到底孕媽媽可以如何避開這些食物陷阱呢？ 孕婦在懷孕的早中晚期，都會有一些忌口的食物。禁忌較多的在孕早期。一些活血或易導致宮縮的食物會導致胎兒流產。因此，一...
2017-03-15 -
寶寶補鈣這些常見食物很好
在寶寶快滿1歲時，輔食逐漸替代了奶，直到青春期，爸媽要確信給寶寶吃的食物含有足夠的鈣，能滿足寶寶身體發育的需求。當然，這是建立在提供豐富多樣食物的基礎上。優良的鈣來源：奶奶是含鈣豐富的一種食物，人終...
2018-01-23 -
孕婦注意10種“食物相克”
尤其是進入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。在此筆者收集了一些飲食搭配上需要注意的小知識，可供讀者參考。 1、蔥+豆腐、 菠菜+豆腐 小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆...
2016-05-31 -
8種常見食物提高寶寶免疫力
> 寶寶的成長過程中，爸爸媽媽最大的希望就是寶寶能少生病，快樂健康的成長。下面的八種常見食物，父母可在寶寶添加輔食後適當喂寶寶多吃點，可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶身體棒棒少生病。 1、番茄 含...
2016-06-01 -
常見食物也有特殊功效
1、蔬菜和關節炎 希臘的科學家最近做的實驗表明：綠色蔬菜吃得越多，患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。而且，愛吃蔬菜的人老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1...
2016-06-01
