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幾種食品幫你在月子里進補
由于分娩后身體虛弱，加上還要喂哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產后坐月子的習慣。在這段時間里，她們以臥床休息為主，搭配合理的飲食調理，以盡快的恢復體力和器官的功能。 月子里...
2012-03-24 -
四類食物幫你夏季防曬(組圖)
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這里介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。番茄番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄...
2011-03-05 -
產前關注：產前檢查幫你預定分娩方式
產前檢查對于在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。 藥物︰到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫...
2012-06-23 -
繩操幫你塑造纖細雙臂
許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂肪！ 專業的彈力繩，細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段，用拇指、中指、食指輕輕捏住繩兩端，使之易于在兩手之間搖動，開始先做了幾個熱...
2011-02-26 -
幫你幫寶寶清潔口腔
“牙疼不是病，疼起來真要命”。孩子牙疼的主要原因，是蛀牙引起的。孩子產生蛀牙，常常與家長對孩子的牙齒缺乏正確的保健觀念有關。 有些家長認為乳牙最終要被恒牙所代替，即便孩子患了齲齒也沒有關系，這是極其...
2011-02-27 -
食物幫你先排毒后懷孕
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。...
2011-02-27 -
幫你孕期舒適的14個小秘方
導語：在這個特殊時期，你的身體難免會遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的媽媽總能找到讓自己舒服的辦法。 1、 抵制惡心。 醫生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則惡心會更嚴重。 ...
2011-03-03 -
哪些食物幫你先排毒后懷孕？
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收毒物，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。 ...
2011-03-17 -
實現優生 醫生幫你支招
準備結婚和準備受孕的朋友們，想實現優生嗎？醫生為你支幾招： 一、進行婚前檢查 婚前檢查是優生的第一步，通過家族史的調查和體格檢查，可以對男女雙方的一些遺傳性的疾病或缺陷作出診斷并掌握其傳遞規律...
2011-03-13 -
１０招幫你健康懷孕
1)給懷孕一個準備期 70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的...
2011-03-12 -
5大原則幫你搞定孕婦裝
剛剛懷孕的時候，你也許會想，只要買些比平時大一、兩個尺碼的衣服就可以把整個孕程對付過去了。 可是往往到了懷孕4個月左右的時候，你就會意識到這種想法是完全錯誤的。身體的急劇變化，使你不得不迫切想要找到...
2011-02-27 -
三招幫你給寶寶講道理
丫丫會說的第一個有意義的字就是“不”(不是“媽媽”也不是“爸爸”)。從8個月大開始，她就“不不”個不停，非常明確地表示著自己對大人命令的反應。媽媽周女士很苦惱，她明白在教育孩子的時候要對孩子講道理...
2011-03-12 -
12個要點幫你掌握嬰補鐵秘訣
鐵是合成血紅蛋白的之一，缺鐵性貧血是由于鐵缺乏引起的貧血。缺鐵性貧血是6個月－3歲的小兒最常見的營養缺乏病之一。近年來，該病的發病率居高不下。根據世界衛生組織的規定，6個月－6歲的孩子，每升血液中血...
2011-02-26 -
幫你趕走產后惱人妊娠斑
不少愛美的達人爭當奧運媽媽，而伴隨準媽媽而來的可能是讓人惱火的斑點。 產后數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，妊娠斑會最終消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。那么，產后該...
2011-03-12 -
幫你產后恢復窈窕身材
原本體態窈窕的婦女，經過妊娠分娩后，身體逐漸“發福”，究其原因，主要是產后多吃少動。按照傳統觀念，這個時期往往要求產婦絕對靜臥，甚至門窗緊關不許通風，更不要說運動了，再加上為了保證乳汁充盈而大吃大...
2011-03-09 -
高科技能夠幫你隱藏疤痕
疤痕 src="/uploadfile/2009/0420/20090420054122225.jpg"> 當皮膚從受傷狀態中進行恢復時，會產生過多的膠原蛋白，從而形成皮膚疤痕。這與遺傳有關，有的人...
2011-03-13 -
一星期幫你成就美麗小臉蛋
又是一年的年底，接重而來的聚會，是不是讓你的造型都嚴重缺乏了呢!有沒有想過在下次聚會的時候成為焦點呢!現在開始跟著我們一起來瘦臉，在下次的聚會中展現一個截然不同的你! 利用微強力按摩來調整輪廓 ...
2011-03-03 -
12招必殺技幫你有效撫平皺紋
盡管現在還很年輕，但想到隨著年齡的增長，當皺紋在臉上勾勒出歲月的殘酷無情時，心情自然也就down到了谷底。不讓皺紋這么隨意就進入你的美麗領地，防御工事自然就要做到最好。 抗擊皺紋，你必須學會的十...
2011-03-17 -
十個方法幫你產后細腰
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服...
2011-03-17 -
繩操幫你恢復纖纖玉臂
導語：許多人希望自己擁有纖細修長的雙臂。不如試試繩操吧，讓它幫你消耗脂肪！ 專業的彈力繩，細軟、柔韌、有彈性。跳操時將繩折成兩段，用拇指、中指、食指輕輕捏住繩兩端，使之易于在兩手之間搖動，開始...
2011-03-03
