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鯽魚豆腐草菇湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚1條豆腐200g草菇20g 輔料 薑片五片蔥白一小段香菇200克胡椒粉一茶匙鹽一茶匙香菜一小把料酒一勺 製作步驟 1. 豆腐切塊， 薑切片 ，草菇切片 ， 香菇切段， 蔥白...
2016-06-01 -
小便不順--鯽魚香菇湯 (圖)
改善妊娠小便不順暢用食譜 材料鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料鹽 作法1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。 2、香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。 3、將一瓢水熬湯，大火開後轉小火煮約20...
2008-06-11 -
兒童菜譜湯類：鮮菇湯
材料 鮮香菇2朵，金針菇50公克，柳松菇50公克，蘑菇50公克，杏鮑菇50公克，青花菜150公克，蔬菜高湯600㏄，鹽適量 做法 1.鮮香菇、金針菇去蒂以酒水洗淨，瀝幹水分，鮮香菇切片。 2.柳松...
2015-11-05 -
兒童菜譜湯類：素什菇湯
材料 黃豆芽200g，老薑片3片，鮮口蘑100g，鮮平菇100g，鮮草菇100g，鮮金針菇100g，鮮滑子蘑100g，雞蛋2枚，大蔥花2茶匙（10g），香菜適量，鹽2茶匙（10g），水澱粉2湯匙（...
2015-11-05 -
排骨菌菇湯 ~補充維生素D
排骨菌菇湯 材料 A.排骨300克→洗淨剁成小塊→焯水 B.白玉菇100克→去根洗淨 白菇2朵→洗淨切塊 平菇100克→去根撕小片 金針菇100克→去根洗淨 ...
2016-09-29 -
消腫、利便－鯽魚香菇湯
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料：鹽。 做法：鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。將其加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。 功效：補氣、...
2008-06-11 -
兒童食譜餛飩類：菜心平菇餛飩
材料 瘦肉，小白菜心，平菇，小蔥 做法 1.小白菜和平菇事先要用滾水焯一下 2.和好的面擀成大面皮，我今天著急了，兒子馬上要放學了我還沒弄好呢，就臨時用麵條機壓的面片 3.把面片切成菱形，添餡，包...
2014-10-24 -
月子新媽媽可以喝蘑菇湯嗎？
媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。 因為此時初生嬰兒吃得較少，如果再服...
2017-03-05 -
大排蘑菇湯
[原料] 大排骨500g，鮮蘑菇、蕃茄各100g [調味料] 黃酒10g，精鹽5g，味精3g [做法] 1． 每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓後加酒、鹽醃15分鐘。 2． 鍋中加水適量，放爐火上燒煮...
2008-06-10 -
產後缺乳：烏雞白鳳尾菇湯
烏雞白鳳尾菇湯 原 料烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 制 作烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用...
2017-03-07 -
月子吃吃蘑菇湯 產後不做黃臉婆
產後喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。 因為此時初生...
2017-03-08 -
拒絕黃臉婆 靚媽產後3款蘑菇湯
很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始乾燥泛黃，不知不覺的就加入了“黃臉婆”的行列。不需要進美容院，小編將給靚媽們推薦3款產後蘑菇湯，讓您的皮膚永保青春亮澤。 營養分...
2017-03-08 -
竹筍香菇湯 孕晚期食譜
懷孕早期，孕媽媽經常會出現便秘的現象，那麼可以怎樣來調節呢？接下來，小編要介紹給孕媽媽一道美食-竹筍香菇湯，我們一起去看看製作過程吧。 竹筍香菇湯 孕晚期食譜 竹筍香菇湯 原料：竹筍...
2017-03-10 -
媽媽月子廚房 烏雞白鳳尾菇湯
產後營養講究均衡，那麼媽媽們的月子餐可否準備好了呢？在月子裡總少不了湯水，骨頭湯和雞湯是媽媽們最為熟悉的。 白菜排骨湯的做法 白菜排骨湯 原料：豬排骨500克，白菜250克，香菜...
2017-03-10 -
產後三款蘑菇湯 從此遠離黃臉婆
產後靚媽身體虛弱，往往稍一疏忽，皮膚就會暗沉無光，下麵將為靚媽們盤點3款美味的蘑菇湯，在為您推薦美容食譜的同時幫助您產後恢復。 很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始...
2017-03-12 -
緩解孕早期不適：鯽魚香菇湯
鯽魚香菇湯 鯽魚香菇湯 材料 鯽魚1條，香菇、小油菜、冬筍各適量。 調料 鹽適量。 做法 1.鯽魚去鰓、內臟，洗淨，入油鍋中炸成金黃色。 2.香菇洗淨泡軟；冬筍剝去...
2017-03-14 -
多喝香菇湯有助預防幼兒感冒
隨著天氣變化，晝夜溫差逐漸增大，因此而感冒的人也在增多，體質較弱的幼兒更是如此!專家提醒，天氣漸涼，不妨讓幼兒喝點暖洋洋的香菇湯，有助養生養胃，還能幫助他們預防感冒。 常吃香菇能促進新陳代謝，...
2017-03-14 -
孕期食譜 酸甜萵筍平菇牛肉
酸甜萵筍 原料： 嫩萵筍500克，番茄2個 輔料： 青蒜末25克，檸檬汁（或鮮橙汁）75克，白糖30克，清水50克，鹽少許 做法： 1.萵筍去葉、削皮、去根，洗淨切丁後用開水汆一下；番茄洗淨去皮，切...
2017-03-15 -
孕期利水消腫的營養食譜 竹筍香菇湯
中醫學認為，竹筍味甘，性寒，入胃、大腸經，具有清熱化痰、利水消腫、潤腸通便等功能，尤其適合患有習慣性便秘的人食用。竹筍香菇湯清熱化痰、利水消腫、潤腸通便，是孕期一款很好的美味湯。 孕期利水消...
2017-03-15 -
感冒，來碗紫菜香菇湯
紫菜湯是人們喜愛的家常湯水，但喝紫菜湯能治病，可能會讓很多人意外。李時珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，紫菜味甘、寒，能清熱、補胃、利水腫。紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和...
2017-03-15
