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平衡瑜伽幫新媽恢復產后體形
為什么平衡能力很重要 平衡是指身體前后左右力量的均衡,平衡和柔韌性一樣,是正確身體姿勢的前提。舞蹈演員的身型非常苗條,是因為他們身體的前后和兩側的力量達到平衡,身型自然美觀又優雅。 產后的媽...
2012-06-05 -
媽媽咋平衡家庭和工作關系
上帝說:“每個孩子都是一個天使,他帶著祝福來到人間!”是的,當孩子呱呱墜地的那一刻,你感覺自己是全世界最幸福的人,你把一個生命帶到了世上。他的一個微笑,讓你覺得所有的辛苦付出都是值得的,為了他,你...
2012-03-23 -
身高和體重不平衡該怎么辦
巴建明 解放軍總醫院內分泌科副主任醫師、副教授 巴建明:實際上對于一個小孩來說,太胖,太瘦都是有問題的。比如說太瘦的孩子,目前應該說我們的生活條件,社會發展...
2012-03-11 -
職場媽媽在工作和BB間的平衡
當一個職場媽媽不容易,工作表現、寶寶教養兩不誤的“平衡型”媽媽最讓人羨慕,讓我們來聽聽媽媽們的心聲吧。 給“平衡型”媽媽的建議 yufeier079890:不要在上班的時候想著寶寶,在陪...
2012-03-13 -
準媽媽夏季飲食要講究平衡!
推薦菜譜 早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐:西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議:如果胃口不好,可以少量多餐。除了正餐之外,可以多吃些水果加餐,可以起到清熱...
2012-03-20 -
什么叫平衡膳食
小兒在嬰兒期以奶類為主,4—6個月時才逐步添加輔食,到了1歲半以后食物的品種已向成人過渡。在膳食方面,常常提到“平衡膳食”的字眼,其概念可以這樣理解:平衡膳食是由多種食物構成,它不但能提供足夠數量的...
2011-03-06 -
吃得平衡孩子健康
平衡膳食,即根據各年齡兒童的生理特點和活動情況調配出的相應食,使所提供的熱量和各種營養素都能滿足肌體需要,同時還要保持各種營養素之間的平衡,利于吸收和利用。 怎樣做到平衡膳食呢?首先食物品種要多樣化...
2011-03-14 -
幼兒營養三平衡
在我國,目前1-3歲幼兒以家庭喂養為主。受傳統飲食習慣、生活觀念、食物充裕程度和家庭文化層次的影響,幼兒喂養中存在許多不正常現象。有的營養過剩,小小年紀就成了小胖子;有的營養缺乏,面黃肌瘦。據專家長...
2011-03-04 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食,才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
早齡游泳使寶寶更會平衡
人腦控制平衡智能的主要構造是屬于中腦部分的小腦,小腦在寶寶做早齡游泳時,會不斷地受到刺激和操練。 媽媽垂直地抱著他,或者水平地讓他在水上滑行,或者是使他對側滾搖,甚至把他頭上腳下地拋丟水中,寶寶...
2011-03-12 -
兒童冬天怎么吃能達營養平衡
隨著氣溫不斷下降,姍姍來遲的北風終于讓人們感覺到冬天的來臨。很多人會抓住冬天來進補,北方也有貼秋膘的講法。那么南國廣州的兒童是否也要進補?兒童的冬季飲食需要注意些什么呢? 保持膳食平衡 眾所...
2011-09-20 -
生男生女法會不會導致男女比例平衡
我是一個擁有4歲男孩的母親。鄰居們也多半生男孩,大家都擔心現在這個時代男孩結婚難。雖然這只是閑談,但是如果能夠自由地實施生男生女法,將來可能會導致男女平衡失涮吧! 世界上的男女人口比是男105,...
2011-02-19 -
如何平衡雙親教育隔代教育
現在的父母工作繁忙,還必須不斷地學習新的知識,根本無暇騰出精力來精心照顧、教育孩子,所以有近50%的家庭都由祖輩來照顧孩子。應該說雙親教育和隔代教育各有利弊。 在教育的時間 現在年輕的父母實在太忙了...
2011-02-26 -
緊張pk放松 孕期心理怎么平衡?
有的是過度緊張,一有風吹草動就要對家人發布“紅色警報”,不是說“我出狀況了”就是說“寶寶出狀況了”,其夸張的渲染有時弄得主治醫生束手無策,不得已開出一大堆檢查單來讓孕婦“安心”;而另一類孕婦則走向另...
2011-02-26 -
1-6歲寶寶左右腦需平衡發展
挖掘潛能常會重左輕右 專家稱,家長常會在無形中犯重左輕右的毛病,也就是注重開發小朋友的左腦,即邏輯思維能力,包括數學、符號、邏輯分析等,卻忽略了對右腦,也就是形象思維的開發。同時由于經常使用右手,...
2011-03-11 -
減肥一定要找準五個平衡點
一定是要減掉脂肪而不是消除體內自身水分,不需要長期依賴藥物來維持減肥效果,必須是安全無副作用的產品和方法,并可以充分調節人體自然屬性。而如何避免減肥后反彈,他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則...
2011-03-12 -
隔代教育兩面觀 溝通尋找平衡點
現在很多父母都是上班族,沒時間帶寶寶,帶寶寶的責任就落到了祖輩身上,即我們所說的隔代教育。隔代教育有利有弊,對於隔代教育產生的問題,我們應該如何去解決,下面跟小編一起來看看吧。 隔代教育有利...
2017-03-04 -
忙工作、陪孩子——找到平衡點
問:我和點點爸爸都是雙職工,平時工作朝九晚五很辛苦,有時還得加班。白天忙了一天,晚上回到家,點點還是總纏著我們玩兒。我覺得陪點點玩比上班還要累,只有當他上床睡覺之後,我們才能真正松一口氣。有什麼辦...
2017-03-12 -
隔代撫養和教育溝通應尋找平衡點
隔代教育如何找到平衡點?隔代教育有哪些好處和短處?大多數年輕人都是上班一族,照顧孩子的任務就落到祖輩身上,即我們所說的隔代教育。正如我們所知,隔代教育有利有弊,對於隔代教育產生的問題,我們應該如何去...
2016-05-24 -
新媽媽如何在職場找到平衡點
把握與孩子相處的有質時間。 現在的女性越來越能幹,在職場拼殺雷厲風行,回家照顧小孩無微不至,人們往往稱讚這些女性面面俱到,像女超人一樣。其實,在這些女超人職場媽媽心裡,酸甜苦辣,百味難陳,那種“...
2016-05-31