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如何學好PUKY兒童平衡車？
許多家長希望孩子在童年時期得到很好的平衡感鍛煉，但缺乏工具和技巧。兒童平衡車是個不錯的選擇，可家長們卻缺乏兒童平衡車的騎行技巧和注意事項。小編以德國PUKY兒童平衡車為例，為大家分享兒童平衡車騎行教...
2016-10-10 -
毛哥與兒童平衡車PUKY的故事
初識 對於育兒我應該一直算是個前衛又激進的媽媽，從全母乳到兩歲五個月自然離乳，從24小時紙尿褲到兩歲半突然會自主排便，我這些個外人看起來略“激進”的想法讓我和兒子度過了一個美好的嬰兒時代。 作為一個...
2016-10-10 -
孕婦瑜伽產後恢復(中級):臀部平衡式
好處：增強腹部肌肉的力量。 注意：脊椎不要彎曲，保持胸骨上抬，不然身體會失去平衡 做法：雙膝彎曲坐在墊子上，雙腳放在身前的地板上，右手抓住左手腕放在雙膝下（圖1），抬升胸骨。吸氣，把雙腳抬離地面約2...
2015-01-19 -
平衡酸堿消除疲勞
保證飲食平衡又消除了疲勞感的七種零食。 疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或 “半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間...
2008-08-27 -
爬高與平衡，刺激的遊戲可以嗎
剛學會走路的寶寶喜歡走來走去，並願意提高一點兒難度。走平衡木或沿著馬路牙子走都會讓他覺得刺激，同樣的，只要是能讓他比平常高一些，不管是什麼地方，他都要往上爬。 事實上，孩子們天生就喜歡爬高，這...
2015-01-01 -
情感故事：老公出軌後還讓我婚外情找平衡 我想離婚該怎麼辦
老公出軌了，沒絲毫內疚，且不知悔改，並鼓勵我也婚外情找平衡，我不知道如此婚姻還要不要繼續，我好想離婚，我也不知道我該怎麼辦？我好苦惱。我33歲，老公36歲，打工時認識，戀愛一年後結婚。婚後，我回老公...
2017-02-20 -
交友時需要保持心理平衡
記得我小學時候的一個同學叫小雲，對她的印象比較深刻，不怎麼講話，也沒什麼朋友。可能是因為剛轉校過來的原因吧，但是後來聽一些其他同學說，她很古怪的，有點神經質的那種，害的我小的時候都不敢和她說話的。...
2017-02-20 -
哺乳母親平衡膳食對寶寶很重要
母親合理的膳食有利於提高母乳的品質，下面就介紹如何安排哺乳母親的膳食。 乳母每天應攝入的各類食物量是多少？理想的食物搭配方案：主食450-600克，肉類100-150克，蛋類50-100克，奶類2...
2015-01-20 -
寶寶餵養中如何達到微量元素平衡？
>>>推薦閱讀：寶寶美味水果輔食 正常來說，如果是平衡膳食，不但是植物性食物多，動物性植物、肉、魚蝦、奶都照顧得到，孩子發育得不錯，一般是不需要做微量元素的補充。 除非孩子在做微量元素檢查時，...
2009-11-20 -
鍛煉寶寶平衡力 推薦五種居家運動
平衡感不好的寶寶容易出現跌倒、拿東西不穩、眼睛不能盯住目標等現象，平衡力的發展是其他感覺發展的基礎。既然平衡能力對寶寶的發育、發展有這麼大的好處，那麼，爸爸媽媽在平時在家要多對寶寶進行一些小鍛煉了...
2017-02-20 -
職場達人：平衡時間 工作之外八小時幸福趕走壓力
最近看一本書——《另外8小時》。這本書裡有一句話：如果你對糊口這件事已不耐煩，你必須改變。如果你想搬出小公寓，或者買大房子，坐頭等艙，想要駕馭自己的夢想之車，你就要在這剩下的八小時裡，從一個全職消...
2017-02-20 -
孕期需保證體內電解質平衡
孕早期要保持水電解質平衡孕早期時，孕婦容易發生妊娠反應，由於早期胎兒不需太多額外營養，所以大多數情況下不會影響胎兒的發育，但有些妊娠反應特別劇烈的准媽媽由於頻繁嘔吐，不僅將胃內食物吐出，而且還將膽...
2011-12-09 -
8種食物營養素平衡決定兒童腦力發展
兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生素C。人的智...
2017-02-20 -
過年飲食注意平衡 別讓寶寶光吃菜
每年春節的餐桌上必有美食，對於常人來說真是美味可口。但寶寶的脾胃還嬌嫩，飲食稍不小心就可能損害腸胃健康，甚至危及生命安全。因此專家提醒廣大家長朋友們，注重寶寶飲食安全及健康，讓孩子也過個健康年。 ...
2014-02-03 -
心理平衡才能達到社會和諧
健康是人人都需要的，但健康是什麼？有人說健康就是沒病，有人說太虛弱也不算健康。看來都有道理，但是卻不全面。世界衛生組織給出了較為完整的定義：“健康是身體上、精神上及社會適應上的完滿狀態，而不是沒生...
2017-02-20 -
訓練孩子平衡感的小遊戲
日常生活中，有的寶寶往往會有運動不協調的表現，比如說原地轉圈後站不穩，會一下子摔一跤：有的寶寶不敢走獨木橋，恐高：還有些寶寶甚至有暈車、暈船等表現。 其實，這些都是寶寶前庭平衡感覺發展不完善的結果...
2010-05-04 -
職場媽媽如何平衡工作與生活
現代社會競爭越來越激烈，很多還在哺乳期的媽媽，為了生活不得不很快又投入到工作中去。白天要在公司處理各種工作和人際關係，晚上拖著疲憊的身心回到家還要想方設法照顧好寶寶。而當工作與生活發生衝突時，很多...
2017-02-20 -
為什麼懷孕期間的膳食要力求平衡
藥補不如食補。維生素攝取不足，會嚴重影響胎兒的發育，孕婦每日必備的維生素量比起未懷孕時要多得多，在懷孕後半期，胎兒尤需充足的營養，所以懷孕前半期（懷孕的前5個月）必須多攝取營養素。同時，胎兒脫離母...
2017-02-20 -
准媽媽應該講究五穀雜糧平衡膳食
准媽媽應該講究五穀雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到那些對孕期不利的食物。另外，准媽媽此時不能再由著性子愛吃什麼就吃什麼，而應該從營養的角度出發來選擇食物，降低對口味的要求。 ...
2017-02-20 -
五式太極拳，助你產後身心恢復平衡
經歷漫長的妊娠期，即將重返職場的產後媽咪需要適度鍛煉身體、快速調整心態，才能適應職場的節奏。練習太極拳，能夠有效地疏通身體經絡、調整精神面貌，是絕佳的養身方式。這對於想要融入工作環境的產後新媽咪來說...
2014-10-15
