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幼兒期保健須知
小兒在１歲以后處在斷奶時期，咀嚼和消化能力逐漸增強，食物逐漸多樣化，生活漸向獨立活動過度，但仍需要照顧。 （1）合理喂養：斷奶后雖以谷類為主食，但乳類仍然重要。應交換給食豆制品、魚類、肉類、蛋類和肝...
2011-03-09 -
專家：保護血管應從幼兒期開始
圖片來源于太平洋親子網sarah的小家相冊 為了早期預防動脈硬化，在教養孩子的過程中，應當特別注意以下幾點： 一、防止超重和肥胖。高血壓病人中肥胖體型者較多。防止超重一是不要吃得過多，二是增加體育活...
2011-09-17 -
孕期營養明星之葉酸訪談
主持人：各位，今天邀請的嘉賓是孕期營養明星——葉酸！葉酸，你好！ 葉酸：主持人好，大家好！ 主持人：葉酸，昨天看你還像一汪水，今天怎么又變成片劑了？給大家介紹一下自己好嗎？ 葉酸：我是水溶性...
2012-03-09 -
孕期營養素知識
孕期營養素知識是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期營養素知識”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕期和產后是特殊的生理時期，對各種營養素...
2011-03-01 -
孕期營養，均衡膳食是最好來源
孕期營養，均衡膳食是最好來源是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期營養，均衡膳食是最好來源”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 提問：gue...
2011-03-13 -
孕期營養補充應注意什么
孕期營養補充應注意什么這是很多準媽媽們比較在意的一個話題，那么生育健康網整理了孕期營養補充注意事項的資料，來告訴您孕期營養補充注意哪些?以下要介紹的內容系孕期營養補充哪些需注意?希望對您有幫助，...
2012-05-06 -
孕期營養不良是胎兒發育障礙 影響胎兒智力的四大危險
相信每個孕媽媽都希望自己能夠孕育出一個人見人愛、聰明可愛的的乖寶寶。那小編就要告訴孕媽媽那，要想實現這個美好的願望，那麼在孕期的時候，孕媽媽可就要注意了哦。因為在胎兒發育過程中，有很多因素是會影響到...
2017-02-12 -
哺乳期營養
哺乳期要補充什麼營養 哺乳期的營養非常重要，產婦要逐步補充因妊娠、分娩所耗損的營養儲備，還要分泌乳汁、以及承擔哺育嬰兒的重擔，因此在這個時期充足的營養是非常重要的。母乳含有的營養成分對嬰兒來說...
2017-02-12 -
孕晚期營養要均衡
懷孕晚期，即7個月以後，胎兒的體重增加很快，如果營養跟不上，孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等併發症。這一時期孕婦需要補氣、養血、滋陰，營養增加總量為孕前的20%～40%。 孕晚期孕婦就要注意平...
2017-02-12 -
幼兒美營養美食 蘭花炒蝦球增強寶寶的體質
吃蝦季節，大人和寶寶們可要好好把握這個季節，享受肥美的鮮蝦呀。寶寶小棉襖27個月了，吃飯基本上和大人一樣了，已經不需要為她特別的做輔食了。最近寶貝特別的愛吃蝦，所以今晚灰又做了蝦給女兒吃，剝去了蝦殼...
2017-02-12 -
初產哺乳期營養減肥食譜
哺乳期媽媽減肥需適當地做一些減肥運動，飲食方面，不能盲目節食減肥，而應該注重營養的補充，多吃高蛋白質食物，少吃高熱量、高脂肪的食物。初產哺乳期營養減肥食譜原則一、從營養角度看要葷素搭配從營養角度來看...
2017-02-12 -
寶寶食譜 最適合嬰幼兒期寶寶食用的肉鬆蒸蛋羹
鮮嫩香滑的蛋羹絕對能讓寶寶們美餐一頓，再加上香濃的百吉福乳酪寶寶，不僅味道更上一層樓，而且營養也更加均衡易吸收。 用料：兒童肉鬆 少許 娃娃菜 20g 雞蛋 半個 百吉福乳酪寶寶1/2杯 鹽 微量 ...
2017-02-12 -
寶寶嬰兒期與幼兒期的不同表現!
寶寶們的生長發育是十分快的，在嬰兒期與幼兒期寶寶在身體、智力方面都有很大的差異，家長們要瞭解不同階段寶寶的特點，只有這樣才能把握自己的寶寶的生長狀況以及制定合適的教育計畫。具體說來，嬰兒期與幼兒期寶...
2017-02-12 -
寶寶斷奶期營養食譜推薦
1、蛋麥糊 將奶粉25克、白砂糖50克放入鍋內，倒入適量涼開水，攪拌均勻，再加入雞蛋75克攪勻，備用。然後在鍋內倒入適量水燒沸，放入燕麥片60克及蛋乳液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。此食譜...
2017-02-12 -
孕期營養指南：小元素大力量
懷孕了，為了胎兒的健康發育，孕媽必須補充更多的維生素及微量元素。 一、鈣 孕期每日攝入量推薦：1000毫克 從妊娠5個月起就應該補充鈣。補鈣的同時，還須注意補充維生素D，以保證鈣的充分吸收和利用。...
2017-02-13 -
准媽咪的孕期營養新菜單
“先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。 怎樣才能調配好准媽媽的營養膳食？可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜肴哦。 一、醬牛肉...
2017-02-13 -
寶寶大腦發育黃金期營養全攻略
寶寶聰明健康是每位父母的願望，為了讓寶寶贏在聰明的起跑線上，很多家長給寶寶買營養品、益智玩具之類。選好益智產品很重要，但選對補腦時機才最是關鍵，媽媽千萬別錯過寶寶大腦發育的黃金階段——0-3歲。 科...
2017-02-13 -
孕期營養 適合孕婦食用的一些堅果
花生 富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。與動物蛋白相比，這些植物蛋白更易被人體吸收，同時，花生還有養血、補血的功效，孕婦營養消耗較高，適宜生吃或者煲湯用。 開心果 富含不飽和脂...
2017-02-14 -
孕中期營養大餐
孕中期是孕10個月最舒服的時候，既不會吐，肚子也還沒有大到影響生活，那麼這個時期准媽媽的首要任務就是吃啦！ 一、土豆燒牛肉 配方：牛肉、番茄、土豆各50克，洋蔥25克，食用油5克，精鹽、白 糖各適...
2017-02-14 -
幼兒期寶寶應擺脫高脂肪食物
當你的寶寶兩歲大之後，他們就能夠跟其他的家庭成員一起吃同樣東西了。寶寶跟家人一起進餐是有好處的，但必需保證是健康的食品。 寶寶與脂肪食品 為寶寶準備的食物要種類多而且健康，就如所有穀類、低脂蛋白質、...
2017-02-14
