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幼兒期寶寶的營養飲食要點
①以菜為主。寶寶幼兒期是僅次於嬰兒期的發育階段，和嬰兒期一樣，要充分注意寶寶的營養。這個時期，大部分寶寶都能從食物中攝取營養，只是尚不能充分消化這些食物。因此，還必須做點適合寶寶吃的食物。 寶寶幼...
2017-02-18 -
豆製品是幼兒重要的營養來源
黃豆不僅是植物蛋白質的良好來源，也是優質脂肪、礦物質、微量元素和維生素的良好來源。但黃豆中存在某些抑制人體消化酶的因素，致使黃豆的吸收率僅為64%。當黃豆經過浸泡、加熱處理後，其外層纖維和胃蛋白酶抑...
2017-02-18 -
幼兒的合理營養大全方案之二
隨著嬰兒年齡的逐漸增長，小兒的乳牙依次長出，咀嚼能力逐漸加強，此時，生長發育仍處於較快階段， 為了能滿足生長發育所需的均衡營養，必須為嬰幼兒安排合理飲食。 1-3歲的小兒主食品以米、面等穀類...
2015-01-20 -
適宜嬰幼兒食用的營養米飯
骨頭湯燜飯 【主料】 大米、骨頭湯(比例以1∶2為宜)各適量。 【輔料】 青菜葉，紫菜少許。 【製作方法】 ①將大料、花椒、蔥結、精鹽等調料煮好的骨頭湯，用細篩子或紗布過濾好，扔掉骨頭...
2015-01-18 -
能夠讓嬰幼兒增高的營養保健措施
人的一生中，身高的增長有兩個高峰時期，即嬰兒期和青春期。一般孩子出生時平均身高為50釐米，1周歲後長到75釐米左右，以後每年平均增長5釐米。到了青春期，每年身高的增長上升到8釐米左右。在此之後，孩子...
2015-01-20 -
幼兒的心理營養
一般人都知道，為了幼兒身體的健康生長發育，我們必須為幼兒提供充足的物質營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，而很少有人知道幼兒心理的健康發展也同樣需要充足的營養──不過這裡所說的營養不是...
2017-02-20 -
嬰幼兒長牙期必吃的營養
其實在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可根據寶寶的發育情況，給予糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀粥，這樣不但可以增加寶寶的營養，還能促進寶寶萌牙。 下面我們按照長牙不同的時期，根據寶寶的攝食習慣，提供...
2012-06-05 -
嬰幼兒不同時期需要的營養元素表
嬰幼兒生長發育所必需的營養素包含七大類：碳水化合物、礦物質、維生素、脂肪、蛋白質、纖維素、水，以下是嬰幼兒時期所必須的幾種主要營養元素：蛋白質蛋白質是構成腦細胞發育的基本原料，同時參與腦的生理功能和...
2015-06-13 -
幼兒增高必備的營養食譜
一、寶寶增高的飲食方案 1、供給充足的蛋白質：蛋白質是兒童生長發育的最佳“建築材料”，成人每天約需要蛋白質80克，兒童相對需要更高些，不僅要保證蛋白質的數量，還要講究品質。動物性食品，如魚、肉、蛋...
2013-09-13 -
適合幼兒的三大營養美味早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。 一、蜂蜜番薯水果塔配牛奶 材料：地瓜100g，蛋黃...
2013-02-13 -
不同時期嬰幼兒需要的營養都有哪些
蛋白質蛋白質是構成腦細胞發育的基本原料，同時參與腦的生理功能和代謝活動，維持大腦內環境穩定。缺乏會直接影響腦發育，使神經傳遞受限，嬰兒早期表現為各種活動反應遲鈍。飲食建議：不要自行給孩子吃蛋白質粉，...
2017-02-23 -
嬰幼兒營養：孕婦的營養保健與寶寶健康
寶寶的健康，一定從媽媽抓起，最好能在懷孕前作一次身體檢查。若是有高血壓、糖尿病、甲狀腺分泌異常、心臟病、腎功能不佳、盆腔腫瘤或患有性病，都應治療後再懷孕。婦女在懷孕之前應攝取足夠的營養，尤其是鐵質...
2008-06-11 -
幼兒健康 孩子成長需要的營養
家長想要寶寶健康成長少不了人體所需的各種營養，但是，營養又不能盲目的補充，所以，下面為大家詳細介紹一下孩子成長需要的營養。 維生素A 維生素A是寶寶擁有好眼力的關鍵，尤其是針對夜盲和顏色，同時也增...
2014-12-10 -
1-3歲幼兒的各種營養素需求
幼兒營養是指1~3歲幼兒的營養。這時期幼兒生長發育速度雖較嬰兒期減慢，但仍比年長兒和成人快。此期幼兒能獨立行走，活動範圍增大，運動量增加，另外幼兒期小兒一般已斷乳，輔食逐漸代替母乳轉為主食，因此要...
2014-05-05 -
夏季給幼兒的三組營養配餐
夏季天氣炎熱，幼兒體內的代謝比較旺盛，更需要全面地加強營養。下面介紹幾組營養豐富、容易消化的食譜，供參考。夏季給幼兒的三組營養配餐 A組配餐 主食：銀絲卷，綠豆粥。菜類：三色雞米。 特點：銀絲卷香...
2010-05-17 -
營養不良嬰幼兒的膳食調整
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-04 -
2歲幼兒一天的營養方案
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-13 -
一歲半幼兒一天的營養方案
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-13 -
孕期的營養 對胎兒的發育至關重要
孕期的營養，對胎兒的發育至關重要。 胎兒發育對營養有哪些需求 1、腦發育 胎兒腦細胞數的快速增殖期是從孕3周到出生後一年，隨後腦細胞數量不再增多，而是腦細胞體積開始增大直至2歲左右。因...
2017-03-08 -
孕婦的營養會影響胎兒的智力發育
“不能讓孩子輸在起跑線上”這句話被用得越來越多，這正反映了現今社會對培養一個高品質的孩子的重視。 讓胎兒的頭腦發育得更好，這是"胎教"的一個重要課題。 瞭解影響胎兒智力的因素，讓我們的寶寶...
2017-03-14
