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產後睡眠不足怎麼辦？
很多產婦在產後會出現失眠的症狀，但是產後充足的睡眠對於媽咪的身體恢復還是很有幫助的。面對失眠的情況，產婦應該採取什麼辦法改善這種情況呢？改善方法如果產婦在生完孩子之後失眠或者睡眠品質不高的話，可以考...
2014-12-12 -
小兒睡眠不安—小蟲作怪
有些小兒在剛剛入睡時，常出現輾轉不安或夜驚的現象，有時還可發生尿床現象。當父母帶小兒到醫院檢查時，才明白原來是一種小蟲在作祟，這就是我們常說的蟯蟲。它常寄生在腸道內，但是一般不在腸內產卵，而是下行...
2017-02-21 -
寶寶睡眠不足容易長成“小胖子”
周所周知，睡眠對人來說是非常重要的，經常熬夜對人體的危害是非常大的，引起記憶力下降，皮膚彈性變差，女性還有可能引起乳腺管增生。對寶寶的危害就更大了，最新研究還發現寶寶如果睡不足容易讓寶寶長胖。這項研...
2014-09-17 -
寶寶最佳睡眠時間 嬰兒睡眠不好的原因
不同年齡的寶寶睡眠時間不同，根據人體生物鐘來看，睡覺的最佳時間在晚上9-10點之間，這時候入睡最合適。兩個月的寶寶每天平均要睡15-16個小時，白天睡眠時間短一些，但是差不多也有3-4個小時。如果寶...
2016-06-22 -
月子期間睡眠不足該如何解決
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，怎麼辦? 睡眠問題，成為新媽媽的心頭大患，應該如何解決呢? 方法一1、跟隨寶寶的...
2011-03-24 -
兒童睡眠不足長不高記性差
人的一生大約有三分之一的時間是在睡覺。睡眠是生命所必需的過程，人的大腦神經元和相關組織恢復、重建、再生需要機體有很好的睡眠，同時良好的睡眠也是身體健康的重要標誌。睡眠的質和量不正常，以及睡眠中出現...
2011-09-12 -
新生兒睡眠不安穩的原因
如果說要讓新生兒直接像大人一樣有正常的睡眠還有休息時間，那麼是不可能的，因為新生兒根本不知道分辨白天黑夜，而且在這個過程當中有各種各樣的因素都會影響到他的一個睡眠，很多的父母們都會發現新生兒的睡眠品...
2014-09-25 -
三招幫你輕鬆應對月子睡眠不足
有助於新媽媽睡眠品質的小細節 1、月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠...
2016-08-18 -
新生兒睡眠不安的原因和防治
正常情況下新生兒每天大約有18～22小時是在睡眠中。新生兒睡眠不安是常遇到的問題。當遇到這種情況應該怎麼辦呢?新生兒睡眠不安的原因和防治 首先看發生的時間，是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺很好...
2008-06-07 -
成人對幼兒睡眠應如何關照
如果父母發現自己不用為寶寶的吃而發愁，感覺真是非常好。如果寶寶太能吃，父母們要注意了。看到寶寶養得白白胖胖，父母自己高興，可專家並不這麼認為，在成人中，有些肥胖人群其實是“威利綜合征”患者，由於大...
2010-06-02 -
兩歲幼兒睡眠時間
睡眠是孩子成長的必要過程，孩子越小需要的睡眠時間越多。良好的睡眠能夠助于寶寶更好的生長發育。那麼兩歲幼兒睡眠時間應該是多長時間呢？ 兩歲幼兒睡眠時間是多長啊？我家孩子現在每天晚上都要折騰到11點才睡...
2017-02-28 -
不良習慣導致寶寶睡眠不足
兒童白天的行為通常和他們的睡眠習慣有關。根據調查發現大約四分之一的嬰兒、學步期幼兒和學齡前兒童在白天有困倦或者勞累的表現，而將近30%的學齡兒童有早晨覺醒困難。攝食咖啡因和在臥室內看電視是影響兒童...
2008-06-02 -
睡眠不足,孩子更易發胖
充足睡眠對寶寶智力的發育也必不可少。國外的一項調查顯示：嬰兒每天睡眠充足與否，與學習成績的優劣呈正相關。如果睡眠不足，將會導致反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降。 睡眠不足更容易體重超標 不少父母...
2015-01-16 -
如何判斷寶寶是否睡眠不足？
充足的睡眠是保證寶寶健康的重要條件之一，如果寶寶睡眠不足，家長也不用緊張，看看以下對策吧1.總睡眠時間就是短 寶寶總的睡眠時間不足12個小時，媽媽據此認為寶寶睡眠時間不夠。每個寶寶睡眠時間長短不盡...
2010-08-27 -
學齡前兒童睡眠不足
時下，幼稚園開辦了許多知識學習、興趣輔導等特色班，生怕自己孩子落伍的父母不得不選擇一二。於是，每天晚上父母都要安排孩子複習學習內容，練鋼琴、練書法、練繪畫……常常逼孩子到深夜才睡，而早晨又逼孩子與...
2008-06-02 -
兒童睡眠不足會得抑鬱症
【導語】睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。 哈佛大學醫學院的研究人員對美國麻塞諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡眠不足12小時...
2010-06-14 -
產後睡眠不足？教您怎麼提高睡眠品質
產後新生寶寶要餵奶，半夜鬧騰著，新媽媽不得不從夢中醒來，給寶寶餵奶，這樣的次數多了，肯定會影響到新媽媽的睡眠，降低新媽媽的睡眠品質，那麼坐月子期間，該怎樣調整新媽媽的睡眠呢？ 苗苗媽打個大大的...
2017-03-01 -
新媽媽要警惕：產後睡眠不足更容易發胖
分娩之後，新媽媽急需要儘快的恢復體質，充足的睡眠才能夠保證身體恢復得更快。但是如果新媽媽產後睡眠不足，很容易發胖，將不利於產後體型的恢復，也會進一步影響到身體的健康。 產後多睡覺好處多多 ...
2017-03-01 -
月子睡眠不足 四個小技巧幫你輕鬆緩解
坐月子期間最頭疼的問題大概就是睡眠了，白天睡不著，晚上又要忙著給寶寶餵奶，哄他入睡，做完這些事往往就到深夜了，等你好不容易有了睡意，寶寶又開始鬧騰了，這樣一來，你每天的睡眠時間根本無法得到保障，長...
2017-03-01 -
睡眠不足危害大！缺睡易患糖尿病
現代人睡眠不足已見怪不怪，然而這會引起一系列的連鎖反應。先前已有研究表明睡眠不足會干擾脂肪的代謝，從而削弱胰島素對血糖調節功能。最近發表於Diabetologia的研究首次對血液中游離脂肪酸水準進行...
2015-04-28
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1回答
新生兒睡眠不足會影響身高嗎？
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1回答
新生兒睡眠不足會有哪些危害？（腦部發育等）
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1回答
小孩睡眠不足會影響身高發育嗎？
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1回答
睡眠不足對生長激素分泌的影響大嗎？
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1回答
兒童睡眠不足會影響身高發育嗎？
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1回答
睡眠不足會影響人體生長激素分泌嗎？會影響兒童身高發育嗎？
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5回答
我睡眠不足7時達兩年，智力明顯下降，可
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2回答
我12歲睡眠不足7小時達2年,智力可恢
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3回答
我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
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3回答
我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記