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女性養生保健吃什麼
女人如花,不管你是20歲、30歲、40歲……女人都需要注重養生保健.女人保健是吃什麼補什麼嗎？你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的營養嗎？哪些食物能有效補充這些營養呢？ 護腦--菠菜 因...
2017-02-12 -
孕婦養生保健之補鋅食物
對於准媽媽在懷孕期間該怎麼補充營養，這是孕婦保健小常識中較為棘手的一點，因准媽媽們在懷孕期間體質多變，在孕婦保健常識中，一般都建議准媽媽們以補鈣補鋅的食物為主，那該如何補呢? 懷孕期間，孕婦對各種礦...
2017-02-14 -
值得收藏的幼兒夏季保健知識
今天，大家就一起來說說幼兒夏季保健知識，並解下吧!注意個人衛生夏天氣溫比較高，而孩子又是比較的活潑好動，所以流汗也比較多。建議媽媽在夏天一定要注意孩子的個人衛生，多給孩子洗頭洗澡，並且還要給孩子換上...
2017-02-14 -
養生保健 經常喝水有什麼好處？
水是身體所必需的成分，人體有60％到70％是水，補充水可以促進全身的迴圈、維持血液及體液不會過於稠，還能排除血中有害毒素，也就是一般人所說的“排毒”。喝水也能預防尿路感染，有結石體質者，多喝水可以把...
2017-02-15 -
秋季應該怎樣給幼兒護理保健
秋季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)高發季節。家長一定要注意家庭的飲食衛生，餐具要進行消毒，腸道傳染病期間，儘量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。 另外，生食瓜果要洗淨，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。 因...
2017-02-15 -
幼兒視力保健方法大揭秘！
幼兒時期是視覺發育的黃金階段，此時做好寶寶的視力保健是很重要的，有關學齡前幼兒視力的觀察重點與保健方式，你瞭解多少呢？一、如何發現幼兒眼睛有問題？通常小孩子在一歲以上就已經開始會辨識物體，眼球會隨著...
2017-02-15 -
幼兒冬季保健警惕5誤區
冬天到了，氣溫降低，寶寶的患病幾率也變得頻繁了，作為父母都是比較注重孩子的健康的，但是有時候有的家長也會為了使幼兒不生病而走進冬季保健的誤區，那麼什麼是幼兒冬季保健的誤區呢，我在下面介紹幾點，可供...
2017-02-15 -
冬季孕婦怎樣養生保健
孕期媽媽需要注意的很多，尤其是在冬季，孕媽媽需要注意養生。那麼在寒冷的冬季孕婦怎樣養生保健呢?冬季孕媽媽養生保健需要注意哪些事項呢?下面我們一起來看看吧!冬季孕婦怎樣養生保健？注意保溫冬季下雪的天氣...
2017-02-16 -
幼兒秋季保健注意事項有哪些
秋天到了，天氣開始轉涼，多種疾病也開始滋生了，這時對於小寶寶的護理需要更加用心。秋季幼兒保健包括很多方面，也有不少的注意事項，那麼幼兒秋季保健注意事項有哪些呢？下面我們就來瞭解一下吧！幼兒秋季保健注...
2017-02-16 -
接受優生保健措施保護母子健康
為能提高人口素質，且有計劃培育下一代，保護母子健康，優生保健的重要性已不能忽視；婦幼醫院院長陳鴻基指出，加上外配比率逐年攀升，更應為第二代子女的健康著想，接受全面性的優生保健措施，也能預防先天缺陷...
2017-02-16 -
秋冬養生保健 板栗適宜這樣吃！
時下正是板栗高產的季節而且板栗營養價值很高，具有很好的養生保健作用，此外，還可以治療調節一些常見疾病，比如脾虛泄瀉、反胃嘔吐、腰膝酸軟、筋骨折傷腫痛等病症。因此，每天吃幾粒板栗是很好得選擇，但是一...
2017-02-18 -
兒童春季養生保健小常識 精心呵護孩子健康
兒童春季養生保健小常識一：保護皮膚 春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 兒童...
2017-02-18 -
幼兒暑假保健知識 三類病家長要警惕
暑假來了，夏季也是細菌病毒肆虐的季節，家長們應謹防三種病找上孩子。 1、腹瀉。 夏季是孩子腹瀉高發季節，孩子的胃腸道尚未發育成熟，自身抵抗力較差，與成人相比，更容易發生消化功能紊亂和消化不...
2016-06-30 -
嬰兒衛生用品
為寶寶選好衛生用品，讓寶寶健康成長。 1、嬰兒用棉花棒：耳、鼻、肚臍護理 重要性：★★★ 2、消毒棉：擦母親乳☆禁☆頭及嬰兒屁股 重要性：★★★ 3、嬰兒油：清除耳垢等贓物時常適用 重要性：★★★ 4、...
2008-10-15 -
飯前喝湯的養生保健作用
飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。 “飯前先喝湯.勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶...
2008-10-15 -
幼兒秋季保健 寶寶5個部位最怕冷
“一場秋雨一場寒”，現在已經漸漸進入秋天了，寶寶夏日的衣著也該換下，穿上適合秋季的衣服了。秋天的日夜溫差特別大，寶寶或出門或在家，室內、戶外該怎麼穿才好呢？ 寶寶5個部位最怕冷 腹部：肚...
2016-09-20 -
女性養生保健——如何護“宮”
導讀：女性養生保健是我們的必做功課，其中保護好自己的子宮對女性養生很重要。那麼平時我們該怎樣保護自己的子宮呢?暖宮食物以及護宮運動這些都是必不可少的哦!下面，就一起來分享下保護子宮的措施吧! 暖...
2013-12-02 -
幼兒春季保健常識
春天是孩子生長發育較快的一個季節。為了適應這一特點，也為了適應春季乾燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面，以確保孩子的營養供給。 1.保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長...
2012-02-13 -
孕婦春季養生保健注意哪些方面
春季是陽氣生髮的季節，飲食可以調養陽氣為主，以此來保持身體健康。總得來說，還是要保證優質蛋白質和充足維生素的攝入，適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物。春季吃飯時，可以喝點食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或薑...
2017-02-20 -
幼兒冬季保健要點
冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。出去時要帶好防寒的小被子，防止他在外面睡著受...
2017-02-20
