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幾款中醫藥膳 幫助緩解新媽咪產後不適
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參： 一般紅燒海參的作法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於流虛汗的人。 當歸瘦肉湯： 當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新...
2017-03-06 -
幾款美食解決孕婦的失眠問題
孕婦失眠的危害 長時間的嚴重失眠會逐步破壞孕婦神經系統、消化系統和免疫系統的正常運行，從而間接影響到胎兒的健康。有一些孕婦因為失眠驚悸、多夢易醒，白天往往神情倦怠、食量減少，導致胎兒無法吸收到...
2017-03-06 -
推薦幾款幼兒玩具
玩具對於寶寶最大的意義在於好玩，而每個寶寶認為好玩的玩具都不盡相同。下面小編為大家介紹幾款值得推薦的玩具。 推薦幾款幼兒玩具 我的玩樂桌 適合12個月以上的寶寶玩。 積木...
2017-03-06 -
產後不適不用急 幾款食療方案來調理
產科醫師介紹，當產婦產後不適的時候，可用以下食療方進行調理： 1、小米紅棗湯 小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗（去核）、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸...
2017-03-06 -
月子幾款美味湯 防止產後奶水不足
產婦產後乳少常見有兩種情況。一是乳腺不通，祖國醫學認為屬實證；二是乳汁少，屬虛證。虛證表現為體質虛弱，面色無華、心悸氣短、自汗乏力；乳汁少者，舌質嫩、脈細。治宜補益氣血，生乳通絡。 １、花生香...
2017-03-07 -
夏天消暑增食欲 孕媽試試這幾款粥
夏季天氣比較炎熱，如果能吃點冰涼的東西，該是多麼的爽口啊，但是這時期的孕婦就不是那麼好受的了，冰爽的不能吃，還得整天吃油膩的，下面小編專為孕婦介紹了11種粥，既能提升孕媽咪的食欲，又能消暑！ ...
2017-03-07 -
幾款美味鯽魚湯 輕鬆補身又催奶
冬瓜鯽魚湯 原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1、認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片； 2、魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉； 3、當湯汁顏色呈奶...
2017-03-07 -
產後腹痛難忍？幾款藥膳來幫忙
以下食療方對產後腹痛有一定療效，可以酌情選用。 產後腹痛食療的做法 桂皮紅糖湯 桂皮5-10克，紅糖20克，水煎溫服，對產後腹痛有一定的治療作用。 紅糖薑飲 紅糖100克，鮮生...
2017-03-07 -
幾款食療食譜 遠離產後憂鬱
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6、維生素b2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇...
2017-03-07 -
幾款值得推薦的幼兒玩具
1、我的玩樂桌 適合12個月以上的寶寶玩。 積木桌中的有趣動物、空間設計及旋轉區域，可以讓寶寶自由學習，並且還可以把所有積木收藏在桌子裡。 2、歡樂轉轉球 適合6個月以上的寶寶。 這個可愛的小球可以...
2017-03-08 -
給准媽們推薦的幾款夏季防曬水果
1 、防曬水果：聖女果和西瓜 話說，孕媽們想在夏季保持水潤肌膚可不單要做好“表面功夫”，由內而外的防曬才是王道。這不，夏季上市的許多新鮮水果就是孕媽首選的防曬品，想做光彩照人的孕媽，選一款好的...
2017-03-08 -
給體弱孩子的幾款食補菜肴
有時候，厭食挑食並不一定是不良飲食習慣所致，可能是因為生病，也可能是體內缺乏相應的微量元素造成的。怎樣才能讓這些孩子變得好胃口呢?藥補不如食補，下面就給他們上幾道美味可口的食補菜肴吧! 三彩萵...
2017-03-08 -
產後睡不著很痛苦 幾款安眠粥助您睡好覺
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。 新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃...
2017-03-08 -
孕早期幾款清淡菜
懷孕之後，孕婦不可以吃太過於鹹或者辣的食物，相反的，清淡一點的食物會更加適合孕婦的口味。那麼，接下來小編貼心地為你準備了3道清淡小菜，一起去看看吧。 孕早期幾款清淡菜 八寶菜 材料 香...
2017-03-09 -
給准媽推薦的幾款緩解孕晚期水腫的菜肴
有資料顯示，在孕晚期，約有40%的准媽媽會出現下肢水腫，主要表現為皮膚緊而發亮，彈性降低，用手指重壓腳踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。一方面，這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留；...
2017-03-09 -
給寶貝的幾款美味水果泥
寶貝長到5個月後，媽咪可以給他們添加各種水果泥。這樣，既能使寶貝接觸到好多口味的水果，培養多種味覺，避免日後挑食，又可以讓他們攝取到豐富的維生素C和其他很多營養。 第1款：木瓜泥 原料：新...
2017-03-10 -
推薦幾款給孕期媽媽適合吃的蝦粥
孕婦可以吃蝦嗎? 孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量...
2017-03-10 -
推薦幾款食療方法可以預防流產
懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格...
2017-03-11 -
推薦幾款有助於臨產的前的食譜
臨產前，媽媽應適宜吃一些營養含量較高，脂肪和熱能含量較低的食物，既補益於身體，為臨近到來的分娩貯蓄精力，也為腹中胎兒寶寶的營養貯備提供來源。 自然生產差不多會消耗光媽媽的精力和體力，如果臨產時...
2017-03-11 -
准媽媽的營養佳餚 推薦幾款山藥食譜
栽種者稱家山藥，野生白薯稱野山藥。中藥材稱淮山，淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。山藥雖然很平常，但可健脾補腎...
2017-03-11
