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產後束腹勒腰 僅適合剖腹康復
虎年來到，不少“小老虎”已開始降臨人間，年末與年初一向是生育的高峰期。年輕的媽媽愛漂亮，這不，小萍剛坐完月子，要“出門見人”就再也忍受不了走樣的身體。她為把臃腫松垮的肚子收小收緊，便把緊繃的束腹帶...
2017-03-07 -
產後要想康復快 多吃素食好處多多
大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成為主角。 產後康復 多吃素食好處多多 ...
2017-03-07 -
剖腹產後飲食營養均衡是康復關鍵
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1―2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術...
2017-03-07 -
孕31周：剖宮產傷口康復自助處方
很多新媽媽在分娩後都有傷口，如會陰切口、會陰撕裂傷口或剖宮產刀口。然而，剛剛分娩的新媽媽，身體抵抗力較弱，稍有差池，就有可能引起傷口感染。因此，一定要悉心呵護這些傷口，避免給非常忙亂的月子裡增添更...
2017-03-07 -
產婦飲食之康復九法 助您儘快恢復
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 產...
2017-03-07 -
產後康復的方方面面
經歷了懷孕，經歷了分娩，女人得到了人間又一個偉大的稱謂-----母親。由於妊娠和分娩使女人全身各器官發生了很大變化，因此在分娩後要有一段時間進行調整恢復，我們把這段時間稱為產褥期，民間俗稱坐月子。...
2017-03-08 -
助新媽媽康復的九大食療法
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 下面我...
2017-03-08 -
產後康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食，你一定會收穫驚喜！ 產後素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和...
2017-03-09 -
怎樣對耳聾患兒康復訓練
選配合適的助聽器，儘早地利用殘餘聽力，堅持長期不懈的康復訓練，是實現聾兒聾而不啞的根本措施，它包括以下幾個方面： 1、聽覺訓練：其目的是儘早利用聾兒的殘餘聽力，培養他們注意聆聽的習慣，讓聾兒感...
2017-03-09 -
多喝水利于痄腮患兒早康復
冬春交替時節，正是“痄腮”的高發期。專家提示，“痄腮”患兒多喝水可加速退熱及毒素排出，同時患病期間還應注意避免食用過於酸辣刺激及幹硬食物，以免加劇腮腺疼痛。 “痄腮”是流行性腮腺炎的俗稱，多見於兒...
2017-03-10 -
產後康復應注意些啥？
產後康復 不要忘記產後健康檢查產婦應該在產後42天進行健康檢查，以便醫生瞭解產婦的恢復情況，及時發現異常，防止延誤治療和遺留病症。 子宮復原 孕足月的子宮比孕前子宮大出了1000倍。胎...
2017-03-10 -
產後出血6個有效的康復食譜
關於月子期間的飲食問題，我以前談論過很多，今天再做個補充。 我們護理院曾接待過素食媽媽、回族媽媽和其他特殊情況的媽媽們，針對不同的新媽媽們，護理院給她們配置不同的飲食，下面我就產後出血這一情況...
2017-03-10 -
剖宮產媽媽的康復指南
腰痛的原因及應對 造成剖宮產媽媽腰痛的原因有以下幾項： 原因之一：內分泌系統尚未得到調整。懷孕使內分泌系統發生很大變化，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態和腹部肌肉的力量也明顯不足導致產後腰痛。 ...
2017-03-11 -
產後康復好壞關係到女人的一生
分娩以後，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6—8個星期才能完成，這一段時間就叫做“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性並不不...
2017-03-11 -
有助於產後新媽媽康復的飲食方法
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 山...
2017-03-12 -
產後恢復：康復的加法和減法
所謂產後康復加法與減法，是一些產後有益於產婦或有害于產婦康復的做法。做得好促進產婦的身體儘快復原，做得不好將會損害于產婦的健康。 加法—— 1、產後及早活動 及早活動身體，可促進各個器...
2017-03-12 -
產後恢復：促進傷口康復的技巧
會陰切開傷口 自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產後自行癒合；若是因為產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷，則往往必須藉助外科修...
2017-03-12 -
產後子宮該怎麼呵護才能早康復？
當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，才能早日...
2017-03-13 -
產後新媽咪康復：需學會自我防護
分娩後，新媽咪的身體處在一個特殊狀態中，很容易發生一些病症或不適，給身體康復帶來種種麻煩，因此在產後要注意多做一些自我防護。 病症1 生☆禁☆殖☆禁☆器官感染 小寶寶出生後，謝玫整天忙著照料她，生怕做...
2017-03-13 -
新媽媽剖腹產術後康復的全攻略
剖腹產生下寶貝的新媽咪，也算是經歷了一場外科手術。和自然分娩的媽咪相比，產後肯定會遇到一些特殊的問題。如果處理得不得當，不僅會影響身體康復，而且還可能會留下日後的隱患，怎麼辦? 3大困難應對方...
2017-03-13
