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新生兒第一天的育兒知識
■ 專家推薦: 早開奶,早吸吮,早接觸,要母乳喂養,搞好臍部護理,預防肺炎。 與孩子多接觸,多抱,多撫摸,學笑,練抬頭和爬行。 繼續聽胎教音樂,與孩子多說話,要懂得孩子的哭。 生后兩周可服魚...
2011-02-19 -
注意細節,盡快康復
從懷孕到寶寶的降生,媽媽在等待新生命降臨的喜悅之余,還經歷了很大的生理變化,而分娩后除了照顧柔弱的新寶寶的同時,也要盡快地恢復自己的身體。產后不...
2012-03-23 -
產后經絡調理康復4大益處
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期,母體胎盤素快速上升,大量分解脂肪供應胎兒。產后,母體胎盤素會快速下降,無法代謝體內多余脂肪。因此,產后機體攝入的營養量與自身營養...
2012-05-31 -
產后康復多吃素食好處多
試試以素食為主的飲食,你一定會收獲驚喜! 產后素食好處多 大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物,肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源,但國內外數十年的研究表明,蔬菜、水果、豆制品和谷物應...
2012-04-25 -
經絡調理對產后康復4大益處
經絡調理對產后康復4大益處 促進脂肪分解 快速恢復體形 孕期,母體胎盤素快速上升,大量分解脂肪供應胎兒。產后,母體胎盤素會快速下降,無法代謝體內多余脂肪。因此,產后機體攝入的營養量與自身營養需求量...
2012-03-25 -
產后瑜伽助你康復
導讀: 產后練習瑜伽的優勢在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松馳的狀態,更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親后所產生的生理、心理問題,比如形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情...
2012-05-07 -
產后滋補食物幫你盡快康復
生一個寶貝真不容易,使你的身體消耗特別大。可是,分娩后不僅得讓自己的身體盡快康復,還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物,這樣才能使身體盡快康復,增加乳汁的分泌...
2012-05-15 -
晚期產后出血相關知識
晚期產后出血 晚期產后出血是指分娩24小時后,在產褥期內發生的子宮出血,其原因主要有胎盤胎膜殘留、官內感染、子宮復舊不良、或剖宮產術后子宮切口愈合不良等。失血過多可致嚴重貧血或休克,危及產婦生命。...
2012-03-20 -
分娩方式不同康復方法有別
準媽媽生產完后,最為關心的就是如何恢復的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產,產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法,否則不僅不能成功瘦身,還能患上各種疾病,同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。 ...
2012-06-05 -
產后保健知識
一、什么是‘產后期’: 生產過后,直到母親的生☆禁☆殖☆禁☆器官(主要是子宮)恢復到懷孕前的情形為止,.通常需要六星期。 二、產后期生理的變化: ◎子宮: 1、產后第二天的子宮底仍高于肚臍而后每天約下降一公分...
2012-06-08 -
剖宮產后日常保健知識
在20世紀60年代,剖宮產率還在10%以下,但到20世紀90年代,則急升至20%以上,有的大中城市甚至達到50%,所以,如何加強對剖宮產的女性保健顯得越來越重要。 剖宮產術,就是指在小腹部做一...
2012-06-19 -
窈窕媽媽的產后康復
有了營養而健康的月子餐做后盾,再加上適當的產后運動,產后康復將更加迅速。按照循序漸進和長期堅持的原則,讓保姆按照以下運動程序提醒你每天進行3次運動,并且詳細記錄體重和各種身材指標的變化,直到運動...
2012-06-24 -
增長知識的故事:海馬爸爸
鮣魚離開自己的船——鯊魚,想去找一點兒吃的,換渙口味,半路上就逃了回來,她邊逃邊叫:“出怪事啦,海馬爸爸生孩子啦!” 她這一叫,驚動了旗魚、劍魚,他們紛紛游過來問:“在哪里?” “在前面。”鮣魚回過...
2011-02-26 -
孕期護牙實用小知識
孕期常見的口腔疾病 1.蛀牙 孕期飲食習慣的改變和飲食不規律,都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生,產生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔內呈酸性,也容易生蛀牙。 2.妊娠牙周病 妊娠期間...
2012-03-10 -
安全防蚊知識你可知道?
在蚊子越來越肆無忌憚的現代環境中,對于有小孩的家庭來說,防蚊的重點就不單單是“防”,更要“安全”。嬰幼兒、兒童的飲食習慣、新陳代謝快等與成年人不同,其皮膚分泌成分有更多的不飽和物質,因此更容易受到...
2012-03-20 -
6個寶寶急救知識父母必學
寶寶的健康成長,需要父母的精心護理。如果你還是一個沒有絲毫護理經驗的新手父母,那不妨來仔細看一看以下介紹的這些護理經驗吧! 孩子一天天長大,隨之而來的危險系...
2012-05-09 -
康復小知識:共鳴與學說話
言語聲源產生在喉部,形成于聲道,聲道就是有咽腔、口腔、鼻腔及它們的附屬器官組成的共鳴腔。當聲能脈沖氣流通過咽腔、口腔、鼻腔時會產生各種共鳴,氣流在口腔里受到構音器官各種活動的調節,就能發出不同的聲音...
2011-02-26 -
康復小知識:發聲與學說話
氣流從肺部呼出,途經肺部、支氣管和氣管,然后到達喉部。兩側聲帶位于喉部,聲帶間的區域為聲門。聲門開放呈倒置的“V”形。這個位置處于吸氣過程,空氣經過聲門,無任何阻力地到達肺部。發聲時,聲門閉合呈“I...
2011-02-22 -
盆底康復治療怎麼做?醫生提醒:產後這幾個知識點別混淆了~
首先,我們常說的盆底康復治療是一個統稱,它包括了電刺激、生物回饋、陰☆禁☆道康復器(陰☆禁☆道啞鈴)、kegel(提肛運動)等。 電刺激 根據個人承受的程度,通過陰☆禁☆道治療頭予以合適的脈衝電流,來刺激本...
2016-04-26 -
產後恢復知識:產後恢復完全攻略
產後恢復完全攻略產婦必看,一些產婦在懷孕的過程中,身材會有一定的走樣,嚴重的甚至不利於產婦的健康,所以產婦需要做一些產後恢復。產後恢復完全攻略裡面講道,媽媽們可以通過的一些方法來做體形恢復。瞭解產後...
2016-05-26