關於心情抑郁的話題

產后抑郁完全可以預防

產后抑郁完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產后抑郁癥極其重要。切忌...

產后抑郁產后抑郁癥產后抑郁癥狀產后抑郁預防

2012-05-16

睡個午覺心情好

孕媽媽最好的休息形式即是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕媽媽和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。孕媽媽的睡...

六一心情十一心情五一心情受孕心情心情感受

2011-02-19

自測你是否得了產后抑郁癥

產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10...

2012-05-25

產婦抑郁需要引起關注

日前，一位在南京鼓樓醫院生產的婦女將出生僅23天的兒子和自己的脖子割傷，經警方勘察和醫學專家鑒定確認，該產婦的異常行為系產后抑郁癥所致。據南京鼓樓醫院醫學心理科主任曹秋云介紹，產后抑郁癥是指產...

產婦抑郁癥產婦抑郁孕婦抑郁孕婦抑郁癥

2012-03-10

男性也容易在孩子出生后患上“產后抑郁癥”

為全面研究嬰兒早期成長狀況，美國東弗吉尼亞醫學院兒科副教授詹姆斯·保爾森領導的課題組對新生兒父母患“產后抑郁癥”的情況進行了調查。接受調查的5089對夫婦來自美國各地，他們均育有一名9個月大的嬰...

孩子出生孩子出生時間一個孩子出生

2012-03-08

孕婦做瑜伽會有個好心情

前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式：動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...

孕婦做家務孕婦練瑜伽孕婦做面膜孕婦做運動孕婦做飛機

2011-02-19

如何走出產后抑郁

最近這幾年產后抑郁癥的發病率正在逐年提高，嚴重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象，但對孕產婦來說，她們在經歷懷孕、分娩、產后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中，難免會產...

如何走出抑郁

2012-04-27

新媽媽難逃產后抑郁？

很久以前，我曾經看到過有一個報道說，一位媽媽在寶寶三個月的時候，由于不能忍受寶寶哭鬧，煩悶之下用一根紅腰帶把寶寶勒死了。究竟是什么原因造成了新媽媽的心理危機？很多新媽媽可能會出現產后抑郁，她們在生...

2012-05-27

告別產后抑郁，做個精神爽利好媽媽!

親子的話：媽媽們生產后，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產后婦女心理的變化可分為三種：首先是產后郁悶：其發生幾率約50%-70%，在產后3-6天發生，其主...

2012-04-27

媽咪吃海魚可減少抑郁

這是因為她們可以獲得一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。研究人員對11721名英國婦女的分析發現，孕...

吃海魚過敏孕婦吃海魚吃海魚寶寶吃海魚孕婦能吃海魚

2012-03-23

新媽咪了解產后抑郁癥

產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產生產后抑郁癥的生理因...

2012-03-07

產婦引發產后抑郁潮心理陪護應進產房

“很煩，一眼都不想看他!”也許你想不到，這是28歲的湯女士對自己出生不足1個月的孩子的真實想法——“因為我傷口很疼，因為他又哭又鬧，因為我每兩小時喂一次奶，沒有晝夜。真是生不如死！”湯女士嗚嗚地哭...

2012-03-01

休閑運動能有效防止抑郁癥的發作

假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...

運動能力如何防止抑郁時尚休閑運動

2012-03-20

80后新媽媽為何易患產后抑郁

喜得貴子，新手爸媽卻性情大變。在手足無措中，他們很難經受住擔心、焦慮、食欲不振、失眠等來襲，逐漸抑郁成疾。于是，夫妻在相互影響中，讓產后抑郁愈演愈烈。兒子出生兩月家里一片嘆氣聲 26歲的張先生...

為何宮外孕為何尿頻為何長白發新媽咪如何易受孕

2012-05-11

女性患產后抑郁應對措施

獨生女更易患產后抑郁張醫師對記者表示，目前的產后抑郁癥之所以有上升的趨勢，一是因為當前社會競爭激烈，工作和生育的沖突導致目前產后抑郁高發。二是大多數家庭是獨生子女，當媽媽的對孩子的期望值自然很高...

2012-03-11

好心情擋住產后抑郁癥

由于受生男生女觀念的影響，一些產婦生了女孩后，一直悶悶不樂，郁郁寡歡，這樣對身體恢復極為不利，還會影響乳汁的分泌，增加產后的各種疼痛感，降低了免疫力。還有一些婦女生完小孩后，會產生一些厭煩情緒，不...

2011-03-11

快樂心情分娩可預防抑郁癥

每個人都有思想，有感情，有社會地位，作為女性更為感情細膩。在懷孕這件事上同樣如此。在孕育胎兒及分娩嬰兒的過程中，女性不僅身體發生了一系列巨大的變化，心理上也受到了一次不同尋常的洗禮，同時還有來...

快樂心情預防抑郁快樂心態預防抑郁癥如何預防抑郁

2011-03-03

保持好心情防孕期抑郁癥

精神對疾病的影響是人們比較熟悉的，但對胎兒的影響，也同樣具有非常重要的意義。對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也...

保持好心情