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孕婦和家屬作好哪些心理準備
請孕婦和家屬們作好以下心理準備： 1、到醫院接受產前檢查，這樣可以經常了解胎兒定期的生長發育情況。做到心中有數，有利于調整焦慮情緒。 2、要積極與孕婦一起參加孕婦學校。學習了解分娩的知識、胎兒在子宮...
2011-02-19 -
如何對產婦進行心理保健？
產婦臨產時的心理負擔不容忽視。臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以我們要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫務人員去做，講解分娩的知識和安全性，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦...
2011-02-19 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
新媽媽產后3大心理變化憂郁癥
產后3大心理變化 產后婦女心理的變化可分為以下幾種： 1.產后郁悶：其發生幾率約50%～70%，在產后3～6天發生，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續時間約...
2012-04-27 -
健康高效的心理減肥操
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心...
2011-03-13 -
有助減肥的心理減肥操
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心...
2011-03-04 -
准爸爸如何為准媽媽做好心理減壓
懷孕之後，准媽媽時常會因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。准媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，瞭解准媽媽的心理，有助於准媽媽順利地度過孕期。 隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生...
2017-02-12 -
孕期如何給自己的心理減壓？
懷孕期間的孕婦精神時常處於亢奮的狀態，一些與她毫不相關的事情都能使她情緒波動。這時准媽媽們要清楚懷孕時身體發生的變化，自然會給行動帶來不便，不要為此感到心煩。一旦感到情緒低落，就要選擇合適的方式及...
2017-02-16 -
產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心，教你幾招產後抑鬱症的解壓法，讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡，想辦法安排一次聚會，例如請他們上午來訪。這時你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果到朋...
2017-02-17 -
推薦！產後心理減壓法
嬰兒剛生下來的時候，做母親的會感到歡欣、激動、興奮，也會覺得全身輕鬆。但在以後，可能會體驗到產後的抑鬱，覺得自己很可憐。這時，別人稍微批評一句，都會使她難過，也會無緣無故地哭起來。 這些都是很普遍...
2017-02-17 -
產後心理如何減壓
嬰兒剛生下來的時候，做母親的會感到歡欣、激動、興奮，也會覺得全身輕鬆。但在以後，可能會體驗到產後的抑鬱，覺得自己很可憐。這時，別人稍微批評一句，都會使她難過，也會無緣無故地哭起來。 這些都是很...
2012-08-04 -
產後抑鬱如何進行心理減壓
嬰兒剛生下來的時候，做母親的會感到歡欣、激動、興奮，也會覺得全身輕鬆。但在以後，可能會體驗到產後的抑鬱，覺得自己很可憐，會無緣無故地哭起來。這些都是很普遍的反應，這是一種生產時緊張與用力得到解除的...
2010-05-16 -
新媽媽產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心，教你幾招產後抑鬱症的解壓法，讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡，想辦法安排一次聚會，例如請他們上午來訪。 你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果...
2017-03-05 -
孕媽媽做心理體操為自己減壓
當你證實自己確實已經懷孕了，你一定會驚喜不已！度過了短暫的興奮期後，各種壓力也會從不同的方向朝你走來，既有心理方面的壓力，也有身體方面的壓力，如何從壓力的包圍中突圍，如何實現優生優育呢？所以，你有必...
2017-03-07 -
五個心理減肥操你知道怎樣做嗎
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心...
2017-03-09 -
心理壓力大的孕婦要多給自己減減壓
當您得知自己懷孕的那一刻起，准媽咪就要學會調控自己的情緒了。壓力過大，不論對於胎兒還是母親都是非常不利的，因此，孕媽們就需要通過尋找合理的發洩途徑，讓自己的心情變得愉快、輕鬆起來！ 一、八成孕...
2017-03-12 -
超級實用的5招心理減肥操
產後身體都走形了，這成了許多愛美媽媽的苦惱問題。產後修復，有什麼妙招嗎？ 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 五招實用...
2017-03-14 -
怎樣給自己進行心理減壓
在生活中要面對的壓力本來就不少，尤其在寶寶出生之後要面對的事情就更多了。在生活中學會給自己解壓也是很必要的。所以掌握下面這些解壓方法對你是很有好處的哦。 保證睡眠 俗話說，“睡眠是天然的補...
2017-03-15 -
產後心理減壓法
產後新媽媽可通過心理減壓法，讓自身徹底擺脫憂鬱、抑鬱的困擾。 首先，新媽媽要學會自我調整，自我克制，樹立哺育寶寶的信心，並試著從可愛的寶寶身上尋找快樂。 其次，新媽媽可以通過與別人聊天來減壓，與其他...
2015-08-11 -
產後女性如何心理減壓好
我們發現，如今有很多的職場女性身在工作中都是緊張的，但是懷孕期間的女人如何在職場中減壓呢?雖然說壓力是不可避免的，但是懷孕的女性也要學會減壓的方法。對於都市麗人如何職場減壓好的話題，隨著母嬰小編一...
2016-08-11
