-
保持好心情 孕婦減壓方法
我們都知道,早孕反應是正常的生理現象,懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月,孕婦的生理反應,如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心...
2012-05-12 -
健康高效的心理減肥操
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外,也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為,心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型,培養肥胖者正確的行為,因此,推出了一套減肥心...
2011-03-13 -
有助減肥的心理減肥操
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外,也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為,心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型,培養肥胖者正確的行為,因此,推出了一套減肥心...
2011-03-04 -
准爸爸如何為准媽媽做好心理減壓
懷孕之後,准媽媽時常會因一點小事對丈夫發脾氣,弄得丈夫也不知所措。准媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的,瞭解准媽媽的心理,有助於准媽媽順利地度過孕期。 隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生...
2017-02-12 -
讓孩子走出自卑心理的5方法
自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己,認為無法趕上別人。自卑,可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低,同時可伴有 一些特殊的情緒體現。也是一種自我否認,對自己...
2017-02-12 -
兒童心理教育方法有哪些
對於孩子的教育,除了要注重智力上的,家長還要注重心理上的。孩子心理的健康成長是非常重要的,那麼如何進行兒童心理教育呢?兒童心理教育方法有哪些?跟小編一起來瞭解一下吧!兒童心理教育方法一、鼓勵法:兒童...
2017-02-15 -
孕期如何給自己的心理減壓?
懷孕期間的孕婦精神時常處於亢奮的狀態,一些與她毫不相關的事情都能使她情緒波動。這時准媽媽們要清楚懷孕時身體發生的變化,自然會給行動帶來不便,不要為此感到心煩。一旦感到情緒低落,就要選擇合適的方式及...
2017-02-16 -
產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心,教你幾招產後抑鬱症的解壓法,讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡,想辦法安排一次聚會,例如請他們上午來訪。這時你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果到朋...
2017-02-17 -
推薦!產後心理減壓法
嬰兒剛生下來的時候,做母親的會感到歡欣、激動、興奮,也會覺得全身輕鬆。但在以後,可能會體驗到產後的抑鬱,覺得自己很可憐。這時,別人稍微批評一句,都會使她難過,也會無緣無故地哭起來。 這些都是很普遍...
2017-02-17 -
通過孩子行為如何瞭解孩子的心理的好方法
瞭解孩子的性格情況和興趣的方向,或者掌握孩子的要求和想法等等,這對理解孩子來說都是很重要的。可是,如果根據錯誤的做法和膚淺的方法去理解的話,結果就不會達到真正的理解。所以,為了真正理解孩子,必須要...
2017-02-18 -
自閉症治療方法 6種心理治療方法可嘗試
一、小兒自閉症的心理治療有哪些 1、孩子自閉症教育方面 設計教學計畫使其對學習產生興趣,從而啟發他們擁有的潛能,並學習適當的行為。 2、孩子自閉症行為心理治療 它的最大效益見於行為問題...
2016-03-28 -
10種孕期減壓方法,你get到了嗎?
本文由卓正醫學顧問委員會 楊春醫生審核。 持續的、高強度的焦慮會對胎兒造成影響。應激相關的激素(如皮質醇激素)可以穿過胎盤,影響到寶寶的發展。當然,決定寶寶最終學習能力及社會適應能力的因...
2016-09-29 -
小兒偏食的心理治療方法有哪些
偏食是指兒童不喜歡或不吃某一種食物或某一些食物,是一種不良的進食習慣。偏食在兒童中很常見,在城市兒童中約占25%左右。孩子常偏食,父母不妨從心理方面找找原因。 1.父母或老師向兒童宣講偏食的危害性...
2017-02-19 -
工作壓力太大怎麼辦 5種上班族減壓方式
工作壓力太大會使健康、感情雙虧壓力原本是件好事,它會讓你變得有力量、有動力、有活力。但如果壓力過大,只會給你的心理和生理帶來負面影響。舉個例子,談判時你的腎上腺釋放出應激荷爾蒙可的松和腎上腺素,心跳...
2017-02-19 -
產後抑鬱如何進行心理減壓
嬰兒剛生下來的時候,做母親的會感到歡欣、激動、興奮,也會覺得全身輕鬆。但在以後,可能會體驗到產後的抑鬱,覺得自己很可憐,會無緣無故地哭起來。這些都是很普遍的反應,這是一種生產時緊張與用力得到解除的...
2010-05-16 -
新媽媽產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心,教你幾招產後抑鬱症的解壓法,讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡,想辦法安排一次聚會,例如請他們上午來訪。 你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果...
2017-03-05 -
怎樣給自己進行心理減壓
在生活中要面對的壓力本來就不少,尤其在寶寶出生之後要面對的事情就更多了。在生活中學會給自己解壓也是很必要的。所以掌握下面這些解壓方法對你是很有好處的哦。 保證睡眠 俗話說,“睡眠是天然的補...
2017-03-15 -
孕婦減壓方法
1、產前瑜伽練習練習孕婦瑜珈,不僅能夠健身,讓准媽媽有更好的身體孕育肚子裡的寶寶,而且,瑜珈的放鬆技巧亦能使你在分娩時受益。如果你容易產生緊張情緒,或者已經被焦慮所困擾,練習瑜珈的呼吸技巧能起到一定...
2017-04-01 -
產後心理減壓法
產後新媽媽可通過心理減壓法,讓自身徹底擺脫憂鬱、抑鬱的困擾。 首先,新媽媽要學會自我調整,自我克制,樹立哺育寶寶的信心,並試著從可愛的寶寶身上尋找快樂。 其次,新媽媽可以通過與別人聊天來減壓,與其他...
2015-08-11 -
產後女性如何心理減壓好
我們發現,如今有很多的職場女性身在工作中都是緊張的,但是懷孕期間的女人如何在職場中減壓呢?雖然說壓力是不可避免的,但是懷孕的女性也要學會減壓的方法。對於都市麗人如何職場減壓好的話題,隨著母嬰小編一...
2016-08-11
-
3回答
產後抑鬱常用的心理治療方法是怎麼樣的
-
3回答
孕期有什麼好的解壓方法呢?總覺得情緒煩躁。
-
3回答
孕期心理調適有哪些方法呢?
-
1回答
妊娠期糖尿病患者的心理護理方法有哪些?
-
1回答
檢測和篩查兒童神經心理行為發育有哪些方法呢?
-
1回答
檢測和篩查兒童神經心理行為發育的方法是什麼?
-
1回答
孩子心理成長的方法?
-
2回答
檢測和篩查兒童神經心理行為發育的方法有哪些?
-
1回答
兒童心理學的研究方法的發展是怎樣的?
-
3回答
傷害寶寶的心理餵養方法誰知道?