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上班族節後心理調整方法
長假之後，又要投入到正常而緊張的工作當中了。但是不少上班族依然覺得很不適應，感到精神疲憊、注意力不集中。這種情況在公務員、銀行職員、辦公室工作人員等必須在固定時間上班、工作內容也比較刻板的“上班族”...
2014-11-20 -
初為人父 心理調整
做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐懼，使你最初就無法獲得有孩子的家庭的樂趣。如果你學著起積極的作用——幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會感到放鬆和自信。 受忽視的感覺 嬰兒剛出生的幾周內，要...
2010-07-02 -
孕中期孕婦如何進行心理調適
孕中期心理調試之減輕心理的依賴 一般來說，從懷孕的最初開始，孕媽媽就會成為全家的重點保護對象，一直被老公，父母，公婆以及所有的朋友關心，呵護著，似乎什麼事情都會有幫忙，所有的困難都被其他人解...
2014-12-11 -
減輕分娩恐懼 做好心理調節
1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，為了你們的初次見面而做出的努力！不要把分娩當作一件很嚴重的事情...
2015-02-13 -
產後心理調節
嬰兒剛生下來的時候，做母親的會感到歡欣、激動、興奮，也會覺得全身輕鬆。但在以後，可能會體驗到產後的抑鬱，覺得自己很可憐。這時，別人稍微批評一句，都會使她難過，也會無緣無故地哭起來。這些都是很普遍的...
2017-02-20 -
產後心理調整工作如何做好
產婦在產褥期，除了要應對產後身體的各種不適，還要負擔養育寶寶的任務，所以要注意自己精神和心理上的調整，不要過分地苛責自己，丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支援，精神上的愛☆禁☆撫，尤其是丈夫在此期要多付...
2010-04-30 -
產後的心理調整及抑鬱症的預防
孕婦在產後不但體力需要恢復，在精神心理方面也需要調整，從妊娠、分娩及產後整個時期，從身體到生活環境都發生了很大變化。特別是身體經過創傷後，容易引起產褥感染的毒性反應，還有難產等引起的產後失血過程或...
2017-02-21 -
產後抑鬱的原因，產後如何做好心理調節
好不容易生下寶寶，本該開開心心的，卻不知為何，整個人卻情緒低落，暴躁煩心。婆婆覺得你作，寶爸覺得你像潑婦，不理解你還責備你……這就更加刺激了寶媽負面情緒的滋生。今天一起來探討下，產後寶媽為啥心裡不痛...
2016-03-10 -
心理調適和“接觸安慰”
愛的行為是遺傳和環境相互作用的產物，但是，在某種意義上說，它又是一種可以用來表示懲罰的行為。把曾經隔離的猿猴放回正常的群居生活中去，它們開始時表現出害怕和退縮。然而，當它們的恐懼變得習慣些，它們就會...
2006-12-17 -
合理調養，有效治癒產後盜汗
產後盜汗是一種比較常見的產後症狀，在臨床醫學上，還被叫做產褥汗。通常情況下，只需要合理的進行修養，就可以有效醫治。並且可以正常的哺乳，不會影響正常生活。 但是如果血性惡露沒有乾淨就應該遵循醫囑，以免...
2017-02-23 -
坐月子期如何生理調養
坐月子期的生理調養 過去老一輩的人常說，生一個孩子、掉一顆牙。對於女性來說，生產可是人生過程中的一次大失血。因此，產後做好月子，將可以把失去的補回來。包括補血、補氣，把身體的造血功能、生產時撐大的...
2010-04-30 -
剖宮產前應做好心理調整
準備麻醉前需根據情況對準媽媽做好各方面的準備工作，總的目的在於提高產婦的麻醉耐受力和安全性，保證手術能順利進行，術後恢復得更快。 手術危險的估計 手術既是實施治療的措施，又是發生創傷的過程。因此，...
2014-03-13 -
准媽媽心理調理“三部走”
准媽媽應該如何進行心理保健？小編給你支招，例如遇到什麼事都要心豁達。而且要定時做好產檢，讓自己放心…… 第一步：淡然對早孕遇事心豁達 妊娠早期（孕第1～3月）孕婦可能出現各種身體和心理的不適，這一時...
2017-02-23 -
准媽媽們上課啦，孕期如何正確做心理調適？
懷孕之後，孕媽媽要調節好自己的心理，對自己身體上和心理上的變化有所瞭解，坦然地面對妊娠所帶來的各種不便，心情愉快地孕育自己的小寶寶。下面是懷孕三個時期的心理調節方式，各位孕媽媽們開始上課了，希望孕...
2011-11-25 -
產後如何進行心理調節
2010年來到，國內進入生育高峰期的“80後”育齡婦女倍增，由於“80後”群體獨有的心理特點，產後抑鬱症的發生率隨之上升，特別是一些性格脆弱、敏感的女性，在孩子出生後，生理、心理上適應不了角色的轉...
2010-03-05 -
孕婦產後的自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個...
2008-09-21 -
孕期如何進行“心理調節”
懷孕了，是件大喜事，但興奮激動之余，一些原本自信的女性在懷孕後也容易變得敏感脆弱，或者擔心胎兒發育不好，或者因為一點小事而和丈夫發脾氣，那麼如何應對孕期多變的情緒呢? 孕期的五種情緒 1.無比...
2013-01-08 -
孩子的心理調節方針你有關注麼？
你帶著孩子到飯店參加同事聚會。飯菜已上桌，但還有人沒到，大家便邊聊天邊等待。孩子餓了，想吃，你不讓，要求他再等一會兒，這個時候他出現的是什麼的反應呢？他的反應又代表了他心理怎樣的行為呢？―― ①他生...
2017-02-26 -
4種不同性格的孕媽媽怎麼做好心理調試
很多醫學研究表明，不同的性格會有不同的心情晴雨錶，性格是對一個人情緒影響的一個很重要的因素。性格不穩定、情緒控制差、敏感、多疑、壓抑、悲觀的准媽咪在孕期較易出現緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒;而情緒穩...
2011-11-21 -
懷孕2個月的心理調整
懷孕2個月，大部分孕媽媽會感到將做母親的喜悅自豪，但也會擔心妊娠失敗。對於這種情緒表現，孕媽咪應正確調整。 按時起居，每天保證有8小時以上的充足睡眠，最好養成午間小睡的好習慣，以避免身心過勞。緩...
2011-04-22
