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產後要學會 自我心理調節的方法
產後要學會自我心理調節 產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是...
2017-03-01 -
夏季孕媽咪清涼心理調適
從懷孕到分娩的長長十月懷胎的日子，是一個寶寶成長的過程，也是孕媽咪蛻變的過程。由於孕期裡有各種各樣的顧忌，孕婦的活動減少了很多，吃的東西也和孕前的大大咧咧不太一樣了，事事都以寶寶為先，這樣小心翼翼...
2010-07-15 -
產後新媽咪自我心理調節
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-08 -
做好心理調適 准媽鎮定的應對急產
怎樣應對急產 急產不可預期，如果有破水或子宮收縮(經產婦10分鐘有兩次收縮)的現象，應立即上醫院檢查。要相信自己的直覺，當覺得不對勁的時候，要立刻上醫院待產。 假如急產發生了，胎兒的頭已經...
2017-03-01 -
產前心理調整對孕媽媽很重要
產前孕媽媽應對產前心理調整必要學習一些新的技巧，從容應對一些必然會出現的難題，現在請跟我一起來做“心理體操”：產前心理調整對孕媽媽很重要 第一節：佈置一個溫馨的環境在房間的佈置上，你有必要作一些小小...
2017-03-04 -
越緊張越痛 孕媽的產前心理調節
產前的心理緊張、害怕是正常的現象，各位孕媽要好好瞭解一下產生緊張的原因及解決的方法，穩定度過產前的時光。 很多第一次懷孕的准媽咪都會對分娩有些害怕，覺得把一個小孩自然娩出是一件不可思議的事情；總會有...
2017-03-04 -
幾招輕鬆搞定產前心理調適
每個媽媽懷孕時都期待早日看到自己的寶寶，特別到了懷孕後期心情更加緊張。其實懷孕只是生育寶寶的一個階段，來吧，教你幾招輕鬆搞定產前心理調適。幾招輕鬆搞定產前心理調適 暗示調整 “別人能承受，我也行”“...
2017-03-04 -
初為人父的心理調整
初為人父的心理調整 做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐懼，使你最初就無法獲得有孩子的家庭的樂趣。如果你學著起積極的作用——幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會感到放鬆和自信。 受忽視的感覺 嬰...
2006-11-30 -
產婦要學會 自我心理調節秘訣
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一...
2017-03-04 -
誰來給我們做一下心理調適？
孩子生下來的時候都是一樣的或起點相同，但慢慢變化了，有的成材，有的成豺。我們在探究原因的時候都會說社會和家庭。但家庭是誰？家庭不就是父母嗎？ 我感覺，我們自己的心理在孩子發展的過程中很重要，於是有...
2007-03-05 -
如何測試的寶寶心理調節能力
別以為寶寶還小他的心理調節能力就不是很強，其實每個人天生就有心理調節的能力，只不過有強不強而已。 在人的一生中，會面臨大大小小很多挑戰，其中一個經常性的挑戰，就是調節自己的心理平衡。不同的人經常採取...
2017-03-05 -
孕媽媽心理調節三部曲
由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。良好的情緒和心理狀況可以促進健康狀態的保持，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生。 一部曲：淡然對...
2017-03-05 -
孕婦調節分娩恐懼三種方式 心理調節很重要
小珍是個優秀的小白領，身材好、相貌好，老公也百依百順。小珍懷孕了，老公對她的照顧更殷勤體貼。但自打她知道懷孕後就開始憂慮。怕寶寶不健康，怕身材變形，怕生寶寶會很痛，總之這些讓她一天比一天更憂慮。如...
2017-03-06 -
一起來看看年輕爸爸媽媽的心理調適
養孩子是個大工程，當父母是個大責任，以下提示需要您在學做父母的過程中好好領悟，細細體會。 一、孩子的培養是一個巨大的工程，是一個要耗費父母一輩子的巨大工程，每一個父母在決定要孩子、生孩子之前都...
2017-03-07 -
產後新媽媽要學會自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在1...
2017-03-07 -
新媽媽在產後如何進行自我心理調節
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一...
2017-03-07 -
新媽媽如何進行自我心理調節
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一...
2017-03-07 -
你知道產後要如何做好產後心理調整?
孕婦在產後不但體力需要恢復，在精神心理方面也需要調整。在妊娠、分娩及產後整個時期，從身體到生活環境都發生了很大變化，特別是身體經過創傷後，容易引起產褥感染，還有難產等引起的產後失血或產後垂體、甲狀...
2017-03-07 -
新媽媽要學會自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在1...
2017-03-07 -
產前抑鬱症不可怕 准媽及時做好心理調整
一、如何克服抑鬱症？ 放鬆。你要控制住自己想在寶寶出生前做很多事的想法。你也許會認為你該佈置好寶寶房、把屋子打掃乾淨，或是在休產假前儘量多做些工作，可其實不必如此。應該把對你自己的心情調試安排...
2017-03-08
