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10種最健康的減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳...
2011-03-12 -
快速減肥不是秘密！
判斷是否肥胖的一般方法是量體重，而磅秤上顯示的數字中，一大部分其實是體內的水分，占到近70%。正常情況下，一天之內這部分體重可以有1-3公斤的波動，所以，“急功近利”的人于是就利用它進行“快速減肥”...
2011-03-14 -
8款健康安全減肥中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風 通圣散各5克...
2011-03-04 -
減肥的健康與非健康之分
衡量一種減肥方法是否真正有效，不是減完后再看有無反彈，而是在選用方法和減肥過程中是否對身體健康有益而非有害，減肥方法的優劣就已見分曉。 如果減肥過程中出現神疲乏力，面色萎黃、頭暈眼花、四肢發軟等狀...
2011-03-03 -
在家里要怎么做健康的減肥食譜呢
健康減肥食譜搭配一: 早餐:茶葉蛋一個(80卡),優酪乳一杯(160卡); 午餐:米飯一碗(160卡),熱狗一根(240卡),沖泡式杯湯一碗(40卡),紫菜湯或玉米濃湯(80卡); 晚餐:肉燥米粉一...
2011-03-15 -
史上最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳...
2011-03-06 -
可以快速減肥的水果
隨著夏季的到來，市場上琳瑯滿目的水果，令人垂涎欲滴。可是很多mm都因為發胖而不敢多吃水果，其實有很多可以減肥的水果，這些可以減肥的水果不是昂貴的水果，而是我們在市面上都可以買到的大眾水果。相信這些看...
2011-03-12 -
四種食物幫助你減肥,幫助您健康的減肥
四種食物幫助你減肥,幫助您健康的減肥 1、胡蘿卜 針對胡蘿卜能促使胰島素分泌增加從而儲存脂肪的說法，科爾曼解釋說：雖然有些含糖份較多的食物會刺激胰島素的分泌，但多余的胰島素并不會增加脂肪的儲存。而且...
2011-03-07 -
7種最有效的懶人減肥法輕松健康又減肥
1、喝水減肥方法 少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。 原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內...
2011-03-13 -
最健康有效的減肥餐
怎樣判斷一份減肥餐單是否合格?科學、有效的減肥餐單應該具備一些什么條件?營養學方面的專家向大家剖析了下面的減肥案例。 營養師：這樣的減肥餐最健康有效 剖析“殘酷”錯誤減肥餐 第一天：整天吃水...
2011-03-05 -
健康勻速的針灸減肥
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。 ● 針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。 ● 有些女孩...
2011-03-12 -
全民健康網提示：減肥是一種生活態度！
我最近兩年大概是胖得人神共憤了，所以，認識的或者剛認識的人，跟我談話沒多久，就會自然而然地拐到減肥這個?a href="http://" target="_blank" class="keylin...
2011-03-12 -
專家支招：產后如何快速減肥？
的專家組溫情提示：新媽媽產后減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習...
2011-03-04 -
健康排毒減肥組合
健康排毒減肥組合 早餐： 蘋果3個、烏龍茶1杯 午餐：什果沙律1碟、烏龍茶1杯 晚餐：1碗湯、1碗菜、3條香蕉 注意：1 肉最好白水煮食，可加鹽，雞肉鴨肉去皮；菜最好白水焯，加少許鹽；湯去油...
2011-03-04 -
十種健康的中式減肥食譜
十種健康的中式減肥食譜契子：豬肉、排骨等，就最好用長時間燉煮的方式來烹調，或者用醬的方式吃熟肉，因為這樣可以把一 部分脂肪煮掉……減肥食譜一：早餐 豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐 腐乳空心菜、...
2011-03-05 -
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法,其實苦瓜也有不錯的健康瘦身減肥功效，是很多mm喜愛的瘦身減肥等經驗方法技巧！1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比減肥mm最喜歡的番茄，還少了7卡...
2011-03-12 -
減肥的同時別忽悠了健康
減肥的同時不能忽略了健康哦。 中國有句俗話，“一席飽三頓”。通常在大吃一頓之后，隨之而來的就是挨餓。為什么少吃一頓也成了壞事呢?讓我們設想你被困在一個監獄里，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那...
2011-03-17 -
四大天然減肥藥，呵護媽咪健康
金銀花: 減肥原理：金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對于脾胃虛弱的人就不適合了。 適合人群：一般來說,金銀花的適用范圍相當廣,但是只有一類人不適合。她們吃得不多,但...
2011-03-12 -
產後快速恢復 健康飲食五要點
孕婦在懷孕過程中，體重平均增加8-12kg，除開嬰兒本身的體重和胎盤、羊水等的體重4-5kg外，剩下的重量就是孕婦自身在懷孕過程中增加的體重。 當然，為了給嬰兒創造一個良好的生長環境，給胎兒輸送足夠...
2017-02-12 -
產後吃什麼減肥 產後六日美食減肥計畫快速減出
產後吃什麼減肥？其實一直以來在人們心目當中能減肥的方法只有運動和減肥藥。一直以來人們都認人肥胖都是因為飲食過量而引起的，所以要減肥首先要控制飲食，否則減肥絕不能成功。其實根據研究結果發現，前面的這些...
2017-02-12
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1回答
產後30天了，怎樣可以在保證奶水充足的情況下快速的健康減肥？
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3回答
產後怎樣比較快速健康地減肥？
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1回答
寶寶6個，母乳餵養，想健康減肥，可是我一頓不吃飯，奶水就不夠寶寶吃，我該怎麼辦呢？
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3回答
剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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3回答
哺乳期健康減肥有那些推薦？
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產後綠色健康減肥的方法有哪些？
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產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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產後如何健康減肥
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小孩要怎樣健康減肥 ？
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那的健康減肥最好