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孕媽產後如何快速恢復體型？就3步，先練腹再練腰
如何在產後快速恢復身材，這是很多產後女人心心嚮往的事情，不過事實卻是非常殘酷的，本以為孩子生完就會瘦了，但是有些女人生完孩子之外，體型反倒變得更臃腫難看了，連自己都開始嫌棄自己了。 其實...
2016-10-17 -
飲食療法 流產後快速恢復的選擇
在一次意外中，燕燕流產了，四個多月的孩子就這樣沒了。她們夫妻倆一直盼望著有一個自己的小孩，好不容易懷上了，現在卻又流產了。在傷心欲絕之時，聽到醫生說流產後注意保養身子，注意好飲食和休息，還是有很大...
2017-02-20 -
產後怎樣快速恢復身材？
讀者：產後4個月，現在體重為138斤，整個孕期體重增長了64斤。如今，肚子和腿的贅肉很多，該怎樣快速恢復身材？ 如果哺乳，儘量不要吃太多脂肪類的食物，可適當以湯為主，主食要注重粗細結合，多吃蔬菜水...
2015-06-05 -
產後快速恢復體型就要多睡
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2009-11-26 -
產後如何讓子宮快速恢復
由於有產婦在分娩之後，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右，子宮頸才會恢復到正常大...
2009-10-17 -
剖腹產後怎樣快速恢復身材
女性在懷孕期間為了自身和胎兒的營養，都會大量進補，導致身材變形，順產的孕婦會恢復得快一些，那麼剖腹產的媽媽們產後該如何恢復身材呢？剖腹產後的恢復需要注意些什麼？剖腹產對女性本就是一種傷害，而剖腹產後...
2016-07-14 -
產後坐月子 這些食物助你快速恢復
瘦肉冬瓜湯 原料：豬瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、雞湯、鹽、香油、薑、蔥、紹酒各適量。 製作方法 1、冬瓜洗淨，切片備用；蔥洗淨，切段備用；薑洗淨，切片備用；香菜洗淨，切成段；瘦肉清洗...
2015-08-20 -
辣媽快速恢復身材的秘密
經過漫長的孕期，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌部變得大不相同！寶寶出生後，子官——這個孕育寶寶40周的“房子”一下子空了，如何讓它再回到“嬌小玲瓏”，健康如初？新媽咪們可要注意啦！子宮復原靠收縮...
2014-10-15 -
產後女性身體各方面如何快速恢復？
產後的媽媽們應該能體會到自己原本凹凸有致的身材，現在卻不復存在。胸部開始下垂;原本平坦的小腹如今卻堆滿了贅肉，竟然出現了游泳圈;剛生完寶寶的時候，子宮還處於恢復期;更讓媽媽們難以啟齒的是原本緊致的...
2014-01-22 -
產後如何快速恢復曼妙身材
減肥是女人永恆的話題，尤其對於剛剛生完小baby的媽媽們來說，減肥是最急切不能等待的事。做完月子出來肚皮的贅肉一大堆。什麼樣的減肥方法是適合產後的媽媽們的呢?為你介紹八個產後減肥方法，從八個方面入...
2013-05-21 -
產後快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相...
2008-02-22 -
產後高熱量飲食幫你快速恢復
若產後肢體酸痛、全身乏力，可食芎胡桃仁粥，其制法：為取川芎、元胡、桃仁各15克，水煎取汁1000毫升左右，加入適量粳米煮成粥，再入適量紅糖調味，服食，每日一次，連用35天。此主具有活血化瘀、疏通經...
2011-09-01 -
產後媽媽快速恢復的方法
陣痛和側切那個更痛？都是讓人難以忍受的痛，而側切的傷口在產後很容易被感染和裂開，因此，產後媽媽自己的護理就格外的重要了。有些事情一定得多做，而有些事情則千萬不能碰。重心向右產後媽媽最好選擇右側臥位，...
2016-05-18 -
產後傷口如何快速恢復
隨著人們對自然分娩認識的提高，現階段，越來越多的女性選擇自然分娩。自然分娩的過程中，因為產婦的個體差異，自然分娩導致的會陰部的損傷也有所不同，我們最常見的是會陰側切傷口，自然撕裂所導致的傷口。女性陰...
2016-05-16 -
順產後陰☆禁☆道鬆弛快速恢復的方法
昨天有個媽媽在群裡問我，順產後陰☆禁☆道會鬆弛嗎？有沒有什麼辦法恢復嗎。好擔心啊，以至於我都有點不想順產了，害怕這樣會影響以後的夫妻生活。可能很多孕媽都有這樣的疑問，那麼順產後陰☆禁☆道會鬆弛嗎？很多人對這種認...
2016-05-04 -
全智賢產後將複出 產後如何快速恢復好身材
全智賢產後恢復將複出 目前經恢復纖細身材 據臺灣“東森新聞”消息，韓國藝人全智從去年宣佈懷孕開始，便推掉所有工作，專心養胎，終於在2月10日順利生下兒子，升格當媽媽。近日，傳出即將在5月複出的...
2016-04-15 -
產後快速恢復性☆禁☆欲 可嘗試對著鏡子做☆禁☆愛
清晨來一個熱吻 抓緊清晨每一刻可以利用的時間，即使寶寶就在身邊，也可在他醒來之前相互擁吻、愛☆禁☆撫。有科學依據說，一天之中人的欲望最強烈的時候是早晨。所以，不要放過這個絕好時機，好好親吻，男人的欲望在...
2011-08-19 -
產後如何快速恢復 春季養生要走心
一、穿衣技巧：捂好四個部位 天暖了，媽媽們別急著換一身清爽的行頭。此時早晚溫差較大，倒春寒時時來襲。所以，早晚出門，媽媽們要多注意捂好身體的神門穴、腰眼、小腿和肚臍。其中，神門穴在腕橫紋上手小...
2016-03-01 -
產後三招 助子宮快速恢復
及時排尿 產後，醫生常常會囑咐新媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習慣於臥床姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱脹大，妨...
2011-11-14 -
產後子宮快速恢復，五大事項不可忘記
產後想要子宮更快的恢復，一些注意事項不可不注意，要細心照顧，子宮才能早日恢復。充分的休息充分的休息對子宮恢復很重要，但不是說要成天睡在床上哦！產後也要適當下床運動，就算是伸伸手，舒展一下也是運動，這...
2016-03-15
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3回答
剖腹產媽媽產後傷口要怎麼快速恢復？
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人流過後要注意什麼？怎麼才能快速恢復？
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人工流產後如何才能快速恢復？
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人流後有什麼要注意的嗎？怎麼才能快速恢復？
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3回答
人流之後要注意什麼？怎麼快速恢復身體？
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八個月寶寶發燒後體溫降至36老是哭鬧怎樣快速恢復體溫
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哪個縮陰產品效果好？產後怎麼快速恢復呢
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請問產後如何才能快速恢復身材？
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產後如何健身能快速恢復身材？
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你好，請問肌肉拉傷怎麼快速恢復？是因為…