關於快速提高體能的話題第4頁

4種產后快速瘦身法

4種產后快速瘦身法一、穴位埋線減肥法　只要往身體里埋進幾根1厘米長的蛋白線，接下來照樣吃喝玩樂悠哉游哉，贅肉就會無聲無息地緩慢消失———這就是最新流行的“穴位埋線...

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2012-06-12

產后快速甩掉豬腩肉的方法

一、產后最佳減肥時間：很多媽媽產后不知道產后減肥最佳時間的把握，而產后減肥最佳時間的把握對于恢復產前的身材很重要，會有...

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2012-06-27

怎樣提高母乳喂養的質和量

1、家庭成員應盡量減輕乳母的家務負擔，改善乳母的營養攝入，提供良好的生活環境與家庭氣氛，以保證母乳喂養成功。 2、講究喂奶方法，注意科學喂奶： ①早期吮吸：嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生，從而提高...

2011-03-14

怎樣通過飲食提高奶水質量

母乳分為前奶和后奶，前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的。后奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。經常有媽媽這樣說“我的奶水很稀，是不是沒有營養”，奶水稀就是沒營養...

怎樣科學飲食怎樣控制飲食怎樣健康飲食

2011-03-04

職場媽媽提高母乳量？

網友：寶寶現在120天，一直母乳喂養，沒有加過奶粉，現在上班三周工作不累，單位離家不遠，早晨8點多喂奶，每天中午回來再喂一次，下午4：30到第二天上班寶寶吃就喂，飲食上每頓都有湯和粥，上午下午各加...

提高母乳量如何提高母乳提高母乳質量

2011-03-17

母乳可以提高寶寶智商

媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，并有極豐富的營養。據最新研究，母乳甚至可以提高寶寶智商。研究發現母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸—一種寶寶必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-...

提高寶寶智力

2011-03-05

斷奶期如何提高寶寶免疫力

寶寶斷奶前后是免疫力的脆弱期，需要精心呵護才能讓寶寶有效遠離疾病。這個時期媽媽該做些什么呢? q斷奶期的寶寶為何容易免疫力低下? a：斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。有些寶寶會在一段時間里因...

2011-03-03

如何提高母乳的質量

生活中乳母應注意一些生活的細節，以保證乳汁的質量。盡量早期吮吸，嬰兒的有力吮吸能刺激乳母分泌生乳激素，促使乳汁分泌。最好在產后半小時內就喂乳。一般說產婦往往處于高度疲勞的狀態，需要在醫務人員幫...

母乳的質量

2011-03-13

養成好習慣，提高抵抗力

堅持母乳喂養一直以來寶寶都是吃母乳，母乳里的營養成分是最合適寶寶的，而且溫度適宜，又能自然地增強寶寶的抵抗力。寶寶吸收好、睡眠好，長得就壯壯啦。（奧運小寶）畦畦滿三個月了，我要回單位上班。吸奶...

養成好習慣提高抵抗力

2011-03-01

提高母乳的質與量

乳母要加強營養，避免疲勞，穩定情緒。在哺乳期間，母體攝入的能量低于5000千焦耳/日，則乳汁分泌量將會大大降低。給母乳補充營養，可使乳汁成分發生變化，質提高，量也增加。　 1、家庭成員應盡量減輕乳...

2011-03-02

喂養含鋅食物可提高嬰兒存活率

美國約翰斯·霍普金斯大學和印度阿那麻萊大學科學家聯合進行的一項科學研究顯示，給出生時體重偏輕的嬰兒每天喂養含鋅食物將會顯著增加這些新生兒的存活率。尤其是在一些新生兒經常死于傳染病的國家。研究...

含鋅食物排行嬰兒含鋅食物

2011-03-12

關于寶寶的身高體重測評

網友：寶寶滿5個月時體重7.7kgs,6個月時8.4kgs,現在快十個月了才到9kgs. 請問正常嗎？劉春陽：目前身高、體重發育水平屬于正常高于平均值。每個孩子生長速率不同時期有不同的變化，目...

寶寶的身高

2012-03-10

思維能力訓練是提高智力唯一途徑

思維教育在美國是如何開展的？ 40年前思維教育在美國就已經開始了，我的妻子.瑪利亞，吉爾福特的得意門生，著名的心理學家。她很早就提出“思維是可以訓練的”。關于IQ 納比可博士曾經提出，人的...

思維能力訓練提高思維能力

2012-03-11

過30歲怎樣提高受孕機會

我和老公身處異鄉，老公的工作壓力一直很大，所以結婚后我們一直沒有要孩子的打算，老公也說等到自己有能力了再要孩子，讓孩子少受點苦。現在我們的工作都比較穩定了，最近計劃要個孩子，可是老公已經37了，我...

怎樣提高受孕提高受孕機會

2012-03-26

讓寶寶長個的"增高體操"

運動能讓寶寶長高，但也不是任何運動都可以 1、有利于長高的運動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 2、不利于長高的運動：舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動（...

讓寶寶長高寶寶長個寶寶長個食物

2012-02-24

家庭教育如何提高孩子智商

近日在報上看到美國康涅狄州耶魯大學羅伯特·斯騰伯格博士提出的發現孩子天賦的20項測試，他認為4歲以內的孩子若具有這20項測試題的大部分情況，就說明這個孩子有可能是超智兒童。測試題目主要包括：善...

2012-02-28

提高寶寶智力有哪些運動？

徒手運動請預備——正式開始！ 1、攀爬家具從地上平面爬行，進展到爬上椅子，是建立立體空間高度概念的最佳練習機會，亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞到亦無妨，從經驗中幼兒可以學到如何避...

寶寶智力

2012-03-11

在親子游戲中提高創造力

在家里，孩子他媽負責做家務，我呢，專門陪孩子玩。剛開始的時候，我覺得只要將孩子哄得眉開眼笑、嘻笑不已就行了。后來孩子日漸長大，我想該大大提高游戲的質量，只有這樣，才能高效率地提高寓教于樂的作用，才...

親子游戲親子游戲書早教親子游戲中班親子游戲

2012-03-09

快速解答14個孕前疑問

每一對夫妻都想順利地生一個健康、聰明、漂亮的寶貝。那就應該從懷孕之前就準備好，盡早解決碰到的各種問題。疑問1：夫妻中有一人高度近視，另一人不近視，所生的寶貝一定高度近視嗎？快速解答：不一定...

孕前精子快速止嗝快速蹲坐難題解答懷孕前兆

2012-03-07

提高孩子智能的妙招

1、在院子的樹枝上垂下一個用繩系住的橡皮小球，球的高度略高于孩子的頭頂，以孩子伸手能碰到為宜，給他一個球拍，叫他用力、準確地擊球。 2、將舊報紙或其他廢紙揉成團，一個個地扔進廢紙簍里。這種簡單...

提高孩子智商

2012-03-25