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產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉？可以通過一些簡單的運動，盡早度過這個階段，同的，也要開始進行一些較為有效的運動，讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天，可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
“肥肥婆”如何快速變俏媽
就算吃得少，都還是無法鏟除纴娠期間堆積的脂肪，總以為是吃了太多的淀粉，所以開始隔絕相關的食物，其實...殊不知，脂肪才是罪魁禍首! ● 居家瘦身大絕招 方法：采弓箭步姿勢掃地 我們平常在家...
2012-03-24 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
孕婦吃什么好？專家介紹幾種食物快速補血
導讀：快當媽媽了，很多女性都不知道如何進補，讓寶寶出生后又個健康身體。 快當媽媽了，很多女性都不知道如何進補，讓寶寶出生后又個健康身體。有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植...
2011-03-11 -
快速補水，保你倍加光鮮
保濕日常護理中，選好適合的保濕霜是一大重要環節。但除了選好保濕霜外，還要做好以下功課，良好的日常護養習慣能讓你獲得事倍功半的效果： tip 1：喝水，多喝水，還是多喝水。 多喝開水是最好、最簡...
2011-03-16 -
生孩子時吃什麼好 這些東西可快速補充能量
生孩子時適宜吃這幾類食物 高熱量甜食：巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量，這些食物含糖多，可以快速給准媽媽能量，讓產婦更快的恢復體力。 容易消化的食物：...
2017-02-12 -
分享五款快速補血食物給准媽媽
孕婦補血食物一：胡蘿蔔胡蘿蔔含有大量的維生素，還含有一種只有它獨有的胡蘿蔔素，胡蘿蔔煮出來的湯，對補血非常有效哦!還可以將它榨成胡蘿蔔汁飲用，很多人都將紅蘿蔔稱為人參，可見，它的營養價值真的是非常高...
2017-02-14 -
怎樣快速補充雌激素
1.一個番茄或是蘋果一個在水果和蔬菜中，番茄是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2.一杯醋對於女人來說，要保護好皮膚，除了飲食...
2017-02-15 -
小孩子缺鋅危害大 8個方法快速補鋅
小孩子如何補鋅？ 1、小孩缺鋅可多吃牡蠣、海產品、牛肉、動物肝、瘦肉、蛋黃等含鋅高的食物，膳食補鋅的吸收率因人的體質而異。 2、如果缺鋅比較嚴重，可服用安全、高吸收的鋅劑快速補鋅，避免缺鋅耽誤小孩...
2017-02-15 -
生孩子時吃什麼好？這些東西可快速補充能量
當產婦出現破水等臨產症狀時，應及時到醫院待產，但到孩子生出來其實還有一個漫長的過程。在這期間，產婦該如何補充能量？ 生孩子時適宜吃這幾類食物 高熱量甜食：巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高...
2017-02-15 -
經期補血吃什麼好 什麼食物快速補血
我們都知道，女性在經期期間，會感到全身乏力，厭食，心情不好。其實可以多吃一些補血的食物，有助於體力的恢復。那麼經期補血的食物有哪些？經期補血的水果有哪些？下面小編將為大家詳細介紹經期補血的食物，希望...
2016-11-18 -
三招分娩時刻快速補充能量 幫助准媽媽輕鬆分娩
分娩對準媽媽來說可是一項重體力活，身體和精神都要經歷巨大的能量消耗，那麼，准媽媽分娩前期的飲食就很重要了，飲食安排得好，還能幫助產婦順利分娩，那麼分娩時如何補充能量，分娩時補充能量吃點啥好呢？下面...
2015-05-22 -
產後能快速補血的食物有哪些
在日常生活中血氣不足對我們的生活所產生的影響相信每位媽媽們都很瞭解，那血氣不足對於產後的媽媽們來說的影響相信就不用再說了。下面幾款食物是產後補血的重要食品，產後血氣不足的媽媽們記得吃了。 乳鴿...
2017-03-08 -
男人腎虛吃什麼補得快食補 6種食物幫你快速補腎
1 男人腎虛吃什麼補得快食補-韭菜 韭菜又稱起陽草，由此名就可以見得它對男性有很大的好處，韭菜的花、葉、種子都可以使用，且療效極佳，都具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。所以男性多吃韭菜是很有好...
2017-10-19 -
吃什麼補葉酸最快 6款食譜幫你快速補葉酸
1 菠菜雞煲補葉酸 材料：雞半隻，菠菜100克，冬菇4朵，薑、蔥、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽。 做法： 1.把雞洗淨，剁成小塊;菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段。 2.冬菇洗淨，切成塊;冬筍...
2018-01-03 -
夏天寶寶易缺鉀 ，如何給寶寶快速補鉀？
寶寶缺鉀輕則渾身無力、疲乏困倦、頭昏眼花、腹瀉，重則心力衰弱，甚至有性命之憂，因此寶寶補鉀就顯得十分重要。那麼，如何給寶寶補鉀?富含鉀的食物有哪些?另外夏季人體對鉀元素吸收顯著減少，該如何給寶寶補...
2016-05-12 -
夏天寶寶易缺鉀 如何給寶寶快速補鉀
寶寶缺鉀輕則渾身無力、疲乏困倦、頭昏眼花、腹瀉，重則心力衰弱，甚至有性命之憂，因此寶寶補鉀就顯得十分重要。那麼，如何給寶寶補鉀?富含鉀的食物有哪些?另外夏季人體對鉀元素吸收顯著減少，該如何給寶寶補...
2017-02-18 -
孕婦貧血對胎兒有什麼影響？孕婦貧血如何快速補血？
妊娠期，由於孕婦受到一些生理因素的影響(如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等)，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血...
2016-04-13 -
孕婦缺鐵危害胎兒：教你如何快速補鐵！
孕婦缺鐵的症狀: 1、孕婦缺鐵時臉色不夠紅潤，有點蒼白，經常頭暈，心悸呼吸加速，注意難以集中，怕冷等，缺鐵嚴重時症狀會表現的更加明顯，出現一陣眩暈，甚至有異食癖等，更加嚴重的會導致胎兒發育不良...
2016-03-28
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1回答
有哪些方法可以快速補充水分身體內又不易流失造成脫水呢？
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3回答
羊水偏少如何快速補水？
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3回答
懷孕後孕婦該怎樣快速補血才行？
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1回答
孩子貧血，吃什麼才能快速補上
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3回答
寶寶體有點輕微貧血，吃什麼能夠快速補血呢？
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1回答
六個月寶寶嚴重缺鈣有什麼快速補的
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5回答
寶寶5歲了，缺鋅怎麼辦？吃些什麼可以快速補鋅？
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5回答
寶寶5歲，多吃核桃可以快速補鋅嗎？
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4回答
寶寶6歲了，缺鋅怎麼辦？吃些什麼可以快速補鋅？