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可以去濕氣的蔬菜有哪些 快添加到你的菜單中吧
1 可以去濕氣的蔬菜有哪些：山藥 山藥，也叫淮山，味甘、性平，山藥富含多種氨基酸，蛋白質，維生素和礦物質，氨基酸是人體必需的營養物質，人體內蛋白質的消化和吸收需要靠氨基酸來完成，維生素能夠調節生...
2017-08-11 -
懷孕長胎不長肉菜單 李嘉欣、陣慧琳都女星都用過
為了胎兒寶寶的健康生長發育，孕媽媽們在整個孕期自然是各種瘋補，什麼營養吃什麼，什麼有利於胎兒發育吃什麼，在這個時候媽媽們也管不了那麼多了，只要是為了胎兒寶寶好，胖一點，身材走樣又何妨。 可是，有許多...
2017-12-15 -
6~7月齡寶寶每日輔食菜單 & 餵養要點
添加輔食的最重要原則1、滿6個月添加；2、不能喧賓奪主，1歲以下要保證600-800ml奶量；3、關注過敏；4、盡可能豐富；5、無鹽，少糖，少油。輔食添加順序加拿大兒科協會、美國兒科學會、澳大利亞國...
2016-04-28 -
怎樣吃才對胎兒最好？10個月孕期菜單來了，准媽必收！
2—3周，胎寶寶的血液迴圈開始，甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵開始形成。所需營養：均衡營養。食物來源：均衡營養。4周，四肢開始發育，腦部、脊髓、口腔、消化道開始形成。所需營養：鈣、鐵、銅、維生素A食物...
2016-04-28 -
小S為複出公佈瘦身菜單
小s產後瘦身菜單大公開，為甩13公斤贅肉，坐月餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功複出。 所以，親朋好友送的補品，她皆不沾，母親也不敢給她燉補品。總...
2016-05-25 -
讓寶寶遠離肥胖的運動菜單
如今小孩子總是先天營養過剩，孕期的時候准媽媽可勁的進補，結果導致孩子營養過剩，若是寶寶出生後，不加以控制的話，孩子是很可能走上肥胖的道路的，小編建議多讓寶寶做做運動吧，尤其是有氧運動，有助寶寶遠離肥...
2016-05-28 -
英國推出爸爸健康菜單
英國營養學家根據幾十萬份體檢結果分析，發現“爸爸”們最常見的健康困擾是：體重過重、壓力大、高血壓、高血脂等，因此針對勞動型爸爸、經常熬夜及工作壓力大的爸爸、有煙癮或常應酬的爸爸，推出“爸爸健康菜單...
2016-05-28 -
30歲女人保持年輕菜單
還有什麼比女人衰老更令人悲哀的呢？30歲後就已逐漸走入了生命的“多事之秋”：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨質含量也開始逐漸下降……專家告訴我們，真正促使我們衰老的東西是人體的新陳代謝中產生...
2016-05-29 -
讓30歲女人保持年輕菜單
還有什麼比女人衰老更令人悲哀的呢？30歲後就已逐漸走入了生命的“多事之秋”：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨質含量也開始逐漸下降……專家告訴我們，真正促使我們衰老的東西是人體的新陳代謝中產...
2016-05-30 -
挑食寶寶的營養美食菜單
有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。 蔬菜小雜炒 原料：土豆、蘑菇、胡蘿蔔、黑木耳及山藥各15克，植物油、精鹽、味素及芝麻...
2016-05-30 -
一周遊戲菜單
0～3歲是人的一生中最為關鍵的時期。 一個人的性格、語言能力、協調能力、創造能力等等都是在這一時期形成的。而這些能力的形成與發展恰恰是通過父母與之間的親密遊戲來實現的。 0～3歲的寶寶不是只能吃...
2016-06-01 -
准媽媽的孕期營養新菜單
懷孕期間，准媽媽在重視飲食的安全與健康的同時，還需特別重視飲食的營養，因為只有准媽媽有足夠的營養才能讓胎寶寶順利的發育，在此，親親寶貝小編就推薦幾款孕期營養新菜單，並分享給准媽媽們。 懷孕期間，准...
2016-08-31 -
0-1歲寶寶菜單上的“黑名單”，你造嗎？
1、周歲以下的寶寶不適合喝豆奶。 如果寶寶長時間喝豆奶的話，那麼就會使寶寶體內的鋁元素增多，這樣就會影響寶寶的大腦發育，父母應該給寶寶喝些牛奶，而且牛奶中的鈣元素和磷元素要比豆奶多的多，...
2015-04-02 -
准媽媽孕期營養新菜單
准媽咪的營養新單 “先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。 怎樣才能調配好准媽媽的孕期營養膳食?可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富...
2011-12-14 -
孕婦晚餐菜譜
養生之道網導讀：准媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。所以寶媽平常的飲食不可輕視，特別是晚餐有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠。…… 准媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。所以寶媽...
2015-07-21 -
幫你解決孕吐的自製菜單
孕吐也就是我們說的妊娠反應，是寶寶告訴媽媽我在你肚子裡了最明顯的信號。雖然很難受但是也必須忍受，而現在小編就教給各位孕媽媽們一些自製功能表，幫孕媽媽緩解孕吐反應。青瓜蜜梨汁：1、將食材仔細的用熱水沖...
2014-04-14 -
養胎吃什麼？昆淩曬菜單：把小周周養大大
養生之道網導讀：臺灣藝人昆淩8日在社交媒體上公開自己的養胎功能表：一張牛排美食照，寫道“吃了1個禮拜的蛋白質餐+甘蔗汁對(加)檸檬水，把你養大…… 臺灣藝人昆淩8日在社交媒體上公開自己的養胎功能表：...
2015-08-19 -
7種孩子的“營養菜單”
圖片來源於領育網親子相冊 胖寶寶 1.多選富含維生素的食品 如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作...
2010-12-03 -
運動菜單助寶寶遠離肥胖
相冊 快樂運動 運動成為預防寶寶肥胖的有效方式 運動可以消耗寶寶體內過多的熱量，有效預防肥胖;可以促進寶寶的身體發育和增強體質，加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統、運動系統和心血管的功能;還能在一定程...
2010-07-29
