-
寶寶補鈣新菜單 營養美味又健康
天氣漸漸開始暖和，寶寶的戶外活動開始變多了，新陳代謝也隨之加快，春天是寶寶長高的好時節。鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面有很大的作用，如未及時補充，2歲以...
2017-03-06 -
秋季坐月子 新媽媽營養菜單大推薦
不少人認為，秋季生產的產婦是最幸福的，因為不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“營養餐”。 專家建議，正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分...
2017-03-07 -
緩解妊娠初期疲勞營養菜單
麥芽蜜棗瘦肉湯 懷孕第一個月食療――孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好...
2017-03-07 -
緩解懷孕初期疲勞營養菜單
許多准媽媽在懷孕初期都感覺到非常的疲憊。據美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身...
2017-03-08 -
好孕菜單大力推薦：排骨燉蘿蔔
排骨燉蘿蔔-孕前營養食譜 蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等；排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。這道菜在懷孕前食用，既可平衡營養，又能強身健體 材料：排骨250克、白蘿蔔150克...
2017-03-08 -
四款准媽媽美味健康新菜單
“先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦的營養膳食？可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市里的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜肴哦。醬牛肉西蘭花材料：...
2017-03-10 -
7個月寶寶防病抗病菜單
有些蔬菜具有清熱利咽，散淤消腫、利腸通便的作用，春天裡多給7個月寶寶吃下面的蔬菜，可增強身體防病抗病的能力。 油菜： 特別是早春的油菜，性平、溫和，有清熱解讀的功效，可防治春天裡易發生的口...
2017-03-10 -
小s產後瘦身菜單
公眾人物小S一直是大家關注的焦點，不論是她的減肥還是產後的瘦身，都在很大程度上影響到了時下女性減肥的學習物件，下面我們來瞭解一下小S公開的產後瘦身功能表。 為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養...
2017-03-12 -
緩解女性懷孕初期疲勞的營養菜單
懷孕初期食療——孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作...
2017-03-13 -
准媽媽緩解懷孕初期疲勞的營養菜單
懷孕初期食療——孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作...
2017-03-13 -
緩解懷孕初期准媽媽疲勞的營養菜單
懷孕初期食療——孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作...
2017-03-14 -
糕點做法集錦，豐富寶寶的主食菜單~
主食菜單都被米飯、大餅、麵食佔領，還有沒有營養更豐富，口感更宜人的主食呢？今天，小編就為大家帶來各種糕類主食集錦，快學會豐富寶寶的主食菜單吧！ 【紅糖發糕】 材料：低筋麵粉100g，紅...
2017-03-14 -
准媽媽的節日菜單材料健康大PK
補充維生素 獼猴桃PK蘋果 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被喻為“維生素之王”。 蘋果中同樣也含有豐富的食物纖維、維生素C、維生...
2017-03-15 -
林心如產後恢復瘦身菜單曝光 美麗辣媽這麼吃出來
據臺灣媒體《東森新聞》5月30日報導，林心如沖著與藍心湄的好交情，為《女人我最大》15周年靚麗現身，身材纖細的她完全看不出生過小孩，藍心湄開玩笑說：“你真的太適合生小孩了！小孩又笑咪咪的，應該要多生...
2017-05-31 -
懷孕3周的飲食參考菜單
懷孕3周的飲食參考菜單孕婦補充葉酸的同時，加強多種微量元素的攝取，微量元素鋅、銅等參與了中樞神經系統的發育。保證營養均衡，適量攝入葉酸、維生素和微量元素。下麵為您推薦懷孕3周飲食餐單。懷孕3周飲食，...
2012-11-12 -
懷孕4周飲食參考菜單
懷孕4周飲食參考功能表進入第四周了，您可能還沒有什麼感覺，而胚芽已經悄悄地在您的子宮裡“著床”了! 懷孕4周飲食營養攝入是重要的，特別提醒您要加強葉酸的攝取量，每天多吃一些富含葉酸的水果，對您會更有...
2012-11-12 -
懷孕7周飲食參考菜單
早餐：豆漿：250克(或豆腐腦150克)；白糖：10克 饅頭：標準粉50克；麵包：50克；雞蛋：50克午餐：米飯：大米100克 炒豆腐：豆腐100克 豆苗炒雞片:雞胸脯肉300克，豆苗500克，雞蛋...
2012-11-12 -
懷孕6周飲食參考菜單
早餐：饅頭或麵包100克，炒雞蛋50克，涼拌蔬菜1盤(香菜1克，捲心菜30克，萵苣30克，橘子罐頭20克，油10毫升，有條件時可加黃瓜20克，番茄50克)，牛奶20毫升上午10時：柑橘100克，蘇打...
2012-11-12 -
懷孕5周飲食參考菜單
懷孕5周飲食參考菜單與平時相比熱量不增加早餐：豆包或蒸餅50克，二米粥1碗(大米和小米50克)，煮雞蛋1個，蔬菜或鹹菜適量。加餐：牛奶300毫升，蘋果1個。午餐：麵條150克，瘦肉50克，黃瓜50克...
2012-11-12 -
為順產加油，菜單奉上
順產時間很費力氣的事情，順產生產要補充營養，讓媽媽有力氣去生下寶寶。那麼順產的時候，臨產前可以吃些什麼呢？你知道嗎，今天小編為你帶來臨產前的飲食大全。算上破水、見紅、宮縮、開宮口等過程，待產媽咪所要...
2017-07-01
