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夏天寶寶怎麼吃才健康？
夏季天氣炎熱，是瀉肚子最常發生的季節，尤其是孩子稚嫩的腸胃道，一旦遭受病菌的侵襲，可能就會瀉個不停。此外，夏日的高溫也常會影響寶寶的食欲，讓孩子食不下嚥，體重減輕。夏天煮些什麼，才對「胃」?該怎麼...
2010-05-10 -
寶寶最愛的零食怎麼吃才健康？
作為零食的食物分幾大類，即糖果類、肉類、海產品、蛋類、穀類、豆及豆製品類、蔬菜水果類、奶及乳製品類、堅果類、薯類。根據食物的營養特點和製作方式，又將每一類零食都劃分為三個推薦級別，即“可以常食用”...
2017-03-01 -
夏天怎麼吃才健康
夏季天氣炎熱，是瀉肚子最常發生的季節，尤其是孩子稚嫩的腸胃道，一旦遭受病菌的侵襲，可能就會瀉個不停。此外，夏日的高溫也常會影響寶寶的食欲，讓孩子食不下嚥，體重減輕。夏天煮些什麼，才對「胃」？該怎麼...
2007-02-01 -
速食麵在懷孕期間應該怎麼吃才健康
孕婦能吃速食麵嗎？孕婦吃速食麵要注意哪些細節？我們一起來瞭解一下。 一、速食麵應該洗一遍 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在一起。你知道為了使麵條很好地速食麵肩並肩連...
2017-03-07 -
孕媽媽吃雞蛋 怎樣吃才健康呢？
雞蛋的組成成分較為複雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，而且還...
2017-03-07 -
孕媽媽吃雞蛋 這樣吃才健康科學
有的家庭認為雞蛋是完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10～20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，但並不是說多多益善。孕婦吃雞蛋應適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基...
2017-03-08 -
新春佳節新媽應該如何吃才健康
新媽媽哺乳時口味都應儘量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、蔥薑蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發生過敏。一個喜食辣味的產婦，因忍受不了清淡的飲食，某日到外邊吃了一次水煮魚，孩子吃了...
2017-03-09 -
孕期3階段要怎麼吃才健康?
孕期營養不能以多概全 孕期該怎麼吃?要不要多補充一些營養素?這是准媽媽都非常關心的話題，不過，有些孕婦以為只要多吃就是對寶寶有益處，結果造成體重增加太多，但是胎兒的體重卻沒有相應增加，所以認識正...
2017-03-09 -
產後減肥媽媽們知道要怎樣吃才健康嗎
是不是還在糾結自己要怎樣吃才可以很好的進行減肥，是不是還在煩惱產後減肥是否選擇節食？媽媽們不用煩惱不用糾結了，下面就教媽媽們產後要怎樣吃才能有效進行減肥。 每天最少三頓乳製品 乳製品含有高...
2017-03-15 -
孩子在夏天怎麼吃才健康？
孩子健康是爸爸媽媽們最關心的事情了，現在正處於炎熱夏季，孩子飲食該如何隨著季節進行調整呢？來看看育兒知識怎麼說。 用水果和湯水補充水分 夏季水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其他一些礦物質排...
2017-06-21 -
准媽媽工作餐怎麼吃才健康
現在大部分的女性就算是懷孕了，考慮到自己身體還能吃的消的情況下，還會堅持選擇繼續上班，這類媽媽我們稱之為職場准媽媽。對於這類准媽媽們來說，都同樣會這樣一個疑問，工作餐該怎麼吃才比較健康呢？我們都知道...
2018-01-21 -
職場准媽媽如何吃才健康？
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康？ 職場准媽媽的飲食煩惱 准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面...
2016-05-28 -
女性如何吃才健康
女性朋友們是比較容易生病的，而且抵抗力也比較差，所以在平時的生活中生病的幾率比較大。那女性朋友們應該如何保持健康的身體呢，在平時的飲食生活中應該如何吃才能讓自己更加健康呢，母嬰頻道小編下面來為大家...
2016-06-14 -
抗癌第一菜紅薯，孕媽記得要這樣吃才健康哦！
癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃 腸道中亞硝 胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起...
2017-02-06 -
牛初乳怎麼吃才健康科學
牛初乳具有很高的營養價值，被譽為“21世紀的保健食品”，受到很多媽媽的歡迎。那麼，如何更科學的食用牛初乳?牛初乳怎麼吃才健康科學?瞭解這一點是很有必要的，只有科學食用，才能讓寶寶更健康。 一、牛...
2012-04-20 -
坐月子該怎麼吃才健康
養生之道網導讀：坐月子該怎麼吃才健康？為了身體恢復，新媽媽需要做好產後的保健工作，尤其要注意飲食的方法。那麼坐月子該怎麼吃才健康？下面小編為您介紹。 一、坐月子該怎麼吃才健康 產後是調理母親體質的...
2016-07-04 -
素食准媽媽怎樣吃才健康？
有一些吃素的准媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的准媽媽不用擔心。素食准媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。 技巧1、蛋白質攝取很重要 蛋白質是構...
2011-07-19 -
寶寶吃蔬菜 怎麼吃才健康
蔬菜水果是寶寶飲食的必備品，它們能夠平衡寶寶生長發育所需的營養物質。但同時要注意的是，在給寶寶準備蔬菜的時候也要注意食品衛生安全，選擇天然無污染的蔬菜、清洗農藥殘留、選擇新鮮時令的蔬菜等等，這些都...
2017-02-19 -
新媽媽坐月子怎麼吃才健康
養生之道網導讀：新媽媽坐月子怎麼吃才健康？月子期間的飲食調理是很重要的，這是關乎自己和寶寶健康的。那麼新媽媽坐月子怎麼吃才健康？下面小編為您介紹。 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽...
2016-06-20 -
孕媽口香糖怎麼吃才健康？
養生之道網導讀：孕媽可以食用口香糖嗎？孕媽可以說是一個家的最珍貴的寶貝，孕媽孕期可以食用口香糖，但是注意挑選很重要，那麼孕媽口香糖怎麼吃才健…… 孕媽可以食用口香糖嗎？孕媽可以說是一個家的最珍貴的寶...
2015-07-17
