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產后要怎么健康減肥呢
美麗的自己，經過漫長的孕期經歷之后，發現自己的身材已無往日那樣靚麗，從而會選擇減肥，那么新媽媽產后應該怎么健康的減肥呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后要怎么健康減肥呢 看著鏡...
2012-04-23 -
最合理的減肥食譜
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可，快速激烈的減肥會使身體感到疲勞，同時也容易...
2011-03-13 -
怎么懷孕減肥又快捷又健康呢？
導讀：時空網是廣西網上娛樂購物生活休閑聊天的網上服務社區 墨爾本的玫瑰頭銜：------時空幣：1875skb樓層：4樓時空年齡：31歲貼子數：1140篇悄悄話好友信息引用編輯2009-11-123...
2011-03-11 -
哺乳期怎么減肥有效
哺乳期怎么減肥有效 哺乳期怎么減肥有效？很多產婦在懷孕時體重會急劇上升，產后體重仍然無法下降，很多哺乳期的媽媽們都會苦惱，既想達到減肥又想不影響寶寶的喂養，那么哺乳期減肥方法有哪些呢？ 哺乳期怎么減...
2011-03-16 -
健康高效的心理減肥操
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心...
2011-03-13 -
碧生源減肥茶怎么樣
碧生源減肥茶怎么樣?減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話,容易使消化,吸收功能受損害,身體也越吃越虛. 所以最近越來越流行根據自己的身體狀況,找中醫專家對癥下藥配置...
2011-03-13 -
合理飲水是成功減肥的關鍵
健康減肥必須要遵守以下幾項原則： ①早睡早起； ②節食過程中也要堅持一日吃三餐，不吃零食； ③不吃夜宵； ④積極運動，參加體育活動； ⑤不急不躁。 具體地說，每天攝取的熱量應為1600...
2011-03-05 -
產后合理飲水減肥關鍵
合理飲水體育關鍵 [關鍵詞] 飲水 減肥 保健 炎炎夏日，再加上當今社會流行體育熱，許多美眉一味地想使自己的體重減下來，但卻損害了健康。 健康體育必須要遵守以下幾項原則：１.早睡早起；２...
2011-03-14 -
剖腹產后怎么減肥
剖腹產后怎么減肥是產后媽咪的熱門話題，那么剖腹產后如何減肥？產后恢復頻道小編整理了“剖腹產后怎么減肥 ”這篇文章介紹剖腹產后減肥方法，希望給產后媽咪減肥提供一點參考和幫助。 雖然說產后六個月之內是...
2011-03-12 -
碳水化合物怎么吃才能減肥
關于碳水化合物： 所謂碳水化合物。就是人體所需的三大營養素“脂肪，糖脂，蛋白質”的糖脂。碳水化合物在我們的身體里到底發揮著什么樣的作用呢？ 碳水化合物(糖分)的作用： 碳水化合物在大米，面...
2011-03-06 -
新媽媽產后怎么減肥？
導讀： 專家指出，產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候...
2011-03-05 -
有助減肥的心理減肥操
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心...
2011-03-04 -
產后胖到160斤怎么健康減肥
網友瑪雅部落酋長求助： 我屬于產后肥胖。懷孕前120斤，生完160多，現在寶寶5個月。我現在已經瘦到136斤了。我怕不會再瘦又，還在喂奶想減肥又怕對孩子不好。尋求針對產后肥胖健康又有效的減肥方...
2011-03-14 -
合理減少碳水化合物攝入的要點
值得慶幸的是，減肥者只要科學地實行一種營養全面的低碳水化合物飲食就可以避免上述弊病的發生。根據美國疾病預防與控制中心的調查，現在的美國女性比30年前平均每天多攝入335千卡熱量，其中大部分來自精加...
2011-03-10 -
孕婦合理減重不會危害胎兒
很多孕婦或許會擔心，在孕期減重可能對胎兒不利，而研究顯示，節制飲食是安全的做法，胎兒的體重並不會受影響。倫敦一組研究人員檢討研究資料後斷定，懷孕婦女減重，並不會危害胎兒。該研究組分析了此前的44項研...
2017-02-16 -
五個心理減肥操你知道怎樣做嗎
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，還可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心...
2017-03-09 -
產後料理減肥餐 香油米線的做法
產後媽媽要想恢復窈窕身材，這還要看吃得對不對。有些媽媽月子裡吃很多，但身材依然很棒，這是為什麼呢？ 減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中...
2017-03-09 -
超級實用的5招心理減肥操
產後身體都走形了，這成了許多愛美媽媽的苦惱問題。產後修復，有什麼妙招嗎？ 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 五招實用...
2017-03-14 -
准媽媽孕前怎樣合理減肥
經過了甜蜜的新婚生活，夫妻倆準備要一個愛情的結晶，這個時候問題來了。妻子雖然知道丈夫喜歡自己豐腴的體態，但是有的女性會擔心自己體型偏胖會不會影響懷孕生育呢?其實，對於育齡婦女來說，體重過重過於肥胖不...
2016-05-29 -
孕婦怎樣合理減脂
養生之道網導讀：孕婦怎樣合理減脂？我們都知道孕婦保持合適的體重是保證胎兒和自身健康的前提，如果孕婦過胖，很容易患上一些妊娠疾病。那麼孕婦怎樣合理減脂呢？ 現象：孕期媽媽很胖寶寶卻體重不足 在醫院產...
2016-06-15
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3回答
生完寶寶後胖了30多斤，誰來告訴我產後如何減肥才合理？
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1回答
哺乳期怎樣合理飲食能夠減肥？
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3回答
產後媽媽應該有哪些方法合理減肥呢？
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1回答
懷孕時一次懷了三個，怕孩子發育不好，怎麼合理減胎？
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3回答
非藥物管理減肥效果怎麼樣?
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1回答
嚴重超重的青少年怎樣合理減肥