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孕期想增肥怎么調節飲食
據英國媒體報道，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研...
2012-05-17 -
月經量少怎么調理
中醫調理月經量少重在調和氣血，疏肝理氣。中醫理論認為，經血為血所化，如果體內血少，月經量自然也會少。血液遇寒就會讓氣血運行受到阻礙，發生月經驟止、痛經、閉經等現象。血液得到溫煦，就能就暢自如。所以預...
2011-02-27 -
生男孩的母親更要調節心理
產后抑郁是很多媽媽會遇到的問題。據英國《每日郵報》2月19日報道，法國一項研究發現，生男孩的女性患產后抑郁的可能性更高。 研究人員調查了181名法國婦女，參試婦女回答了36項測試問題，內容涉及...
2012-04-25 -
調節心情，謹防孕期抑郁
精神對疾病的影響是人們比較熟悉的，但對胎兒的影響，也同樣具有非常重要的意義。對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近１０％的女性在孕期會感覺到程度不同的抑郁。也許正...
2011-02-26 -
孕期情緒起伏大？孕媽媽如何調節心情
有些孕媽媽吐槽：在孕期經常會有莫名其妙的情緒起伏，有時候心情很好，但是有時候卻不明緣故地想哭，這是怎麼了呢？ 為何孕媽媽會情緒不穩定？激素在作怪 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影響大腦中調節...
2017-02-16 -
重返職場 新媽媽要學會調節心情
1、深刻領會“開弓沒有回頭箭”的思想 孩子是我們射出的箭，一旦離開弓弦便永不回頭。每個人都有自己的人生軌道，不必因為自己沒有時時刻刻在孩子身邊而感到不安與內疚，要明白，就算是小嬰兒也未必時時刻...
2012-08-14 -
懷孕期間吃什麼可以調節心情
懷孕的人，心情總是起伏不定的，複雜多變，媽媽們一旦生氣鬱悶了，寶寶就會不舒服哦，所以媽媽們一定要控制好自己的情緒，有些准媽媽因為戶外活動減少或照射陽光不足，使得自身不能產生充分的快樂激素，所以懷孕...
2017-02-19 -
學會調節心情 莫讓BB成為“被害者”
有一個很有名的心理案例《踢貓效應》。講的是一個父親受了老闆的氣回家打孩子，孩子生氣打貓，結果貓狠狠地抓了父親的腳。如此迴圈，最後導致整個家庭都不開心，可見父母將孩子當成出氣筒是錯誤的作法，對整個...
2017-02-20 -
分手後怎麼走出來調節心情 情傷治癒法
分手後怎樣走出情傷1、分手，也是新的開始 每段關係都是一次新的開始。與其沉湎於過去，不如期待未來帶給你的驚喜與興奮。徹底放手，你才能獲得新生。 2、花時間去療傷 花時間去穩定自己的情緒，比草草地開始...
2017-02-20 -
精神生活豐富可調節心情
懷孕2個月母子變化情況如下： 1.胎兒發育情況 懷孕滿半個月之時，胚胎身長約2.5釐米，體重約4克。心、腸、胃、肝等內臟及腦部開始分化，足、手、口、眼、耳等器官已形成，越來越接近人的形體，但仍是小...
2010-06-25 -
孕婦應學會調節心情，緩解產前憂鬱症
對於產前憂鬱症大部分孕婦都感到十分的擔心，想找一些科學的有效的方法解決。我們也會提供相應方法為孕婦解決這個煩惱。 孕婦應如何調節心情，緩解產前憂鬱症？ 1、提前打“預防針”。有心理準備的孕...
2017-03-05 -
懷孕三個月孕媽媽如何調節心情
孕媽媽在孕期可以通過以下辦法來調節情緒：1、改善孕婦飲食學會吃一些孕婦真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。 其中對健康孕婦最...
2017-05-08 -
懷孕四個月孕媽媽如何調節心情
1、佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上，你有必要作一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個生命即將來到你的身邊！同時，你...
2017-07-01 -
懷孕八個月孕媽媽如何調節心情
懷孕八個月，寶寶對被媽媽的負擔一步步的增大，懷孕八個月應該如何減少媽媽的負擔呢？懷孕八個月應該從哪些方面調整孕媽媽的情緒呢？你知道嗎？這段時間孕媽媽支撐大肚子的雙腿會感受到壓力，所以不宜久站。胸口、...
2017-07-01 -
懷孕七個月孕媽媽如何調節心情
懷孕是一個辛苦的過程，對於准媽媽們來講，很多時候都需要調節心情，來面對之後的生活。心理要點妊娠抑鬱症：如果在一段時間（至少兩周）內有以下的4種或以上症狀，則你可能已患有孕期抑鬱症。如果其中的一或兩種...
2017-07-01 -
孕婦調節心情的方法
很多准媽媽在懷孕後情緒波動會變得比以往大很多，尤其是對於第一次懷孕當媽媽的准媽媽來說，更易如此。那麼，有哪些孕婦調節心情的方法呢？寫日記：在孕期，每天都寫上一段日記，記錄一下你每天的心情，這是一份長...
2017-07-02 -
孕期出行是調節心情的好方式
准媽媽孕早期不穩定，孕晚期臨近分娩，孕中期屬於相對穩定時期，准媽媽的精神狀態也比較好。這個階段，孕吐的現象已經過去，流產的風險也降低了。這時准媽媽可以安排外出旅行計畫，在旅途中調節心情。 由於...
2016-02-01 -
預防產前焦慮症如何調節心情
很多准媽媽在做待產準備的時候，心中多少會有焦慮的感覺。母嬰專家指出，產前焦慮症是因為很多待產的孕媽媽們不能調節自己緊張的心情，導致身體內分泌紊亂。這是無可避免的情況。但是只要學會調節心情，是不會患有...
2016-05-24 -
調節心情 孕媽咪需要補充“心靈雞湯”
孕媽咪懷孕了之後，不僅要增加飲食營養，同時也要關注心理健康，愉快穩定的情緒會讓孕期變得輕鬆有愛起來，同時也可以避免許多情緒病的滋生。准爸爸們要格外關注孕婦的情緒變化，做她們最貼心的守候。懷孕之後，由...
2015-06-03 -
孕媽媽不要哭 調節心情有妙招
孕媽媽孕期一般比較敏感,脆弱。所以很多孕媽媽說：總是控制不住就要哭。孕期調節心情很重要，因為孕媽媽哭泣或者情緒過度激動等都會給胎兒帶來兔唇等嚴重的畸變影響。為了胎寶寶的健康，孕媽媽們一定要挺住，杜絕...
2014-03-17
