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產后散步最有效的減肥方法
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。 ...
2012-03-09 -
新媽媽產后鍛煉八大注意
分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項： 1、防便秘： 提倡早活動，早期下床可以防止便秘。 ...
2012-03-21 -
明星產后快速減肥豐胸絕招
陶晶瑩--水腫體質瘦身慢 生完孩子兩個月，就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯...
2012-05-09 -
產后惡露不干凈該怎么辦？
導語：分娩結束后，惡露就開始出現了。惡露的時間長短和流出方式因人而異，這里告訴你一些基本的常識和非正常的情況，當問題發生時幫你及時發現。 為什么會產生惡露？ 分娩后，包裹胎兒的卵膜和子宮內膜等的...
2012-04-24 -
孕婦有感染跡象并早產怎么辦
這仍是一個有爭議的話題。十幾年來，人們所公認的準則就是，如果未足月胎膜早破時發生感染，那么就不要試圖阻止宮縮。人們認為，如果試圖阻止子宮收縮的話，那么母親將面臨極大的毒血癥（極度感染）的危險。如果出...
2011-03-01 -
分娩后身體酸痛怎么辦
由于產婦在分娩的時候，會采用不同的姿勢，并且還用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，因而就像人們剛開始運動那樣，整個身體都感覺到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及會陰部等，因此，有人...
2012-03-11 -
孕婦夢見流產是怎么回事
一般人以為，愛做懷孩子、生小孩的夢的人多是生活中已經懷孕或是已經結婚想要孩子的女性，其實未必，雖然這樣的女性做這樣夢的比例會大一些，但是 們仍然會發現，做這樣夢的夢者遠比 們想象中的人群要豐富許多，...
2011-02-19 -
產后新媽媽脫發怎么辦
一、注意洗發、干發的技巧 洗發： 1、要選用適合自身頭發的洗發露。 2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發。 3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱...
2012-03-12 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
新媽產后怎么保護子宮
結束了十月的孕期，成為了新媽媽，看著懷中的寶寶感到欣慰，然而產后應該怎樣護理好子宮呢?那就請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 新媽產后怎么保護子宮 看著寶寶一天天的長大，是父母最...
2012-04-23 -
孕婦若覺得胎兒不動了，該怎么辦？
通常胎兒靜止不動的時間，最長不應超過75分鐘。所以，如果覺得胎兒不動超過一個半小時，應該吃一些小點心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小寶寶，拿隨身聽放在肚皮上給他聽音樂等。如果以上方式都沒有反應...
2011-02-27 -
產后減肥的絕招
懷孕期間由于身體的營養需要，進食大量的營養品，造成脂肪積累，導致肥胖：而且運動量少，使肌肉松弛下來，影響了身體的美感和健康。針對不同的部位，媽媽們應該做不同的運動達到瘦身的目的。下面為你們提供一些...
2012-05-13 -
新媽媽29個別出心裁減肥法
1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。 2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體重明顯有控...
2012-03-12 -
孕婦出現下肢浮腫怎么辦
由于妊娠期內分泌的改變，孕婦體內出現水分及鹽的潴留；此外妊振增大的子宮壓迫盆腔及下肢靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓增高，導致妊娠后期出現輕度下肢浮腫，但經休息后可消退。若浮腫明豆，經休息后不消退，應考...
2011-03-01 -
新媽媽骨盆疼痛怎么辦
妊娠和分娩時期，產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等，這些困擾新媽媽們的疼痛是怎么回事呢？ 2004年，日本婦產科學會總會研究證明，引起疼痛的原因與恥骨聯合部的松弛、...
2012-05-30 -
懷孕期間感染梅毒怎么通力合作
梅毒，不管是原發性、繼發性還是隱匿性，都會導致梅毒螺旋體穿過胎盤到達胎兒體內，早在懷孕第6周這一過程就可以發生。第一期梅毒和第二期梅毒所致的危險性要高很多，傳染率可達50%，導致至少50%的圍產期死...
2011-02-27 -
產后意外懷孕怎么辦？
網友：你好！我的孩子已經七個月了，我生他的時候產后大出血，可是又意外的懷孕了，請問我現在怎么樣處理能把對我自己的傷害降到最低呢？ 白文佩：產后出血是很常見的產后并發癥，真是發生這個問題的話，應該...
2012-03-08 -
妊娠紋是怎么出現的
一些年輕的媽媽級姐妹，很不喜歡妊娠紋，卻不知道妊娠紋就這么明顯的出現，是什么原因呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 妊娠紋是怎么出現的 一些處于懷孕期的準媽媽，看著身上的妊娠紋，心中...
2012-05-03 -
輕松減肥？只要一分鐘！
導讀： 你想擁有魔鬼般的身材嗎?你想知道如何用另類的減肥方法塑造魔鬼曲線嗎?你想知道什么是1分鐘減肥法嗎?你想快速減肥恢復魔鬼曲線嗎? 下面這些都是非常另類的減肥方法。可以說想都沒想過，可是效果...
2012-03-13 -
女性閉經怎么辦呢?
女性閉經的引發原因有很多，工作壓力、生活壓力或者其他精神壓力過大，都可能導致閉經，某些女性疾病的影響，也會導致女性閉經。 女性閉經怎么辦呢？首先要分析閉經的原因 1、 首先是一般的支持療法，包括精神...
2011-02-26
