關於怎么飲食減肥的話題

懷孕中期該怎么飲食

胎兒的健康發育，就需要營養素，而這些營養素靠孕婦的飲食攝入，而經過了孕初期胃口不佳的時期之后，就到了胎兒發育的關鍵期即孕中期，那么在懷孕中期飲食是怎么安排的呢?那就不妨隨著生育健康網的介紹來看看...

懷孕中期孕婦懷孕中期懷孕中期食譜懷孕中期飲食

2012-05-30

教你飲食減肥的四大絕招

擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想，但要捱肚餓和做運動卻是一件不容易做的事，以下四個招式，都是在“不知不覺”進行的，毋須刻意節食和長時間運動，減肥">減肥，很容易。第一式：改變餐桌布置減胃口 ...

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2011-03-04

明星快速減肥都是怎么飲食的

·產后減肥的6個錯誤概念[圖] ·產婦七天健康減肥套餐[圖] ·產后減肥什么運動最安全明星迅速減肥飲食有方法。 1.香蕉。香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，...

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2011-03-12

警惕飲食減肥嚴重后果

mm們為了漂亮的裙裝恨不得用盡各種減肥方法,其中有些人體重的確是減下來了,但人日漸憔悴。為此,醫學專家們特別強調,減肥要適度,在控制總能量攝入基礎上,要平衡膳食,注意因減肥而引起的各種健康隱憂。 ...

2011-03-04

生理期飲食減肥 7天必瘦身法

減少飯量、想吃卻要忍耐、再加上運動如果這種生活持續幾個月，就會覺得有些枯燥。但是利用身體節奏的生理周期瘦身法則無需節制飲食，還可以輕松瘦身。只要是女性，誰都只通過生理周期找出瘦身最佳時期即可第...

生理期飲食

2011-03-16

最受歡迎的“一至六”健康飲食減肥

單純肥胖的根源是體內的熱量過剩，熱量的主要來源是食物中油脂與碳水化合物。減肥的飲食原則是既減少膳食中的熱量，又能保證身體需要的蛋白質、維生素與無機鹽的供給量。這里向追求健美的女性介紹一種叫做...

歡迎致電歡迎午宴

2011-03-03

飲食減肥圣品逐一看

1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。 2、黃瓜內含內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為...

減肥圣品

2011-03-14

春季輕松飲食減肥的秘密

密集食物這個減肥的方法，概念與卡路里計算法不盡相同，但兩者同樣見效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分類。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物...

2011-03-02

產后排毒飲食減肥法

產后，特別在月子里，由于活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什么辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢? 一、排毒早餐每...

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2011-03-12

你是否犯了飲食減肥的誤區

許多熱愛運動的人，還沒有認識到合理的營養補充對于運動效果的重要作用。不少減肥者在健身房里進行運動之后，回家就吃花生、薯片等高熱量的零食，然后她們就抱怨減肥不見成效;還有一些“光吃不胖”的男士...

2011-03-12

白領美眉飲食減肥注意

飲食調理 1、健腦飲食白領女性在工作中由于精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合癥。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提...

2011-03-01

春季飲食減肥小竅門

春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。減肥吃得要聰明正確的減肥方法，...

春季飲食減肥小竅門夏季飲食減肥冬季飲食減肥

2011-03-12

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最簡單最實用的飲食減肥法

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如何減肥，國外流行的飲食減肥法

什麼時候可以用束腹帶？月子期間能節食減肥嗎？

飲食減肥需要注意哪些事項？女明星採用的食療法對哺乳期的媽媽是否可行呢？

產後節食減肥有沒有效果？好想快點瘦下去呀

產後減肥飲食上怎麼控制呢？

產後減肥用飲食減肥還是運動減肥好？

產後減肥飲食上怎麼調整呢？

月經一直都是一個月來一次,上半年節食減肥兩月來一次（還是喝了兩天的益母草膏），10月底該來的月經還

醫師您好！我今年23周歲，不知道怎麼的月經突然停了，現在已經3個月沒來了，怎麼了？之前想節食減肥，

前段時間節食減肥，會造成月經不調嗎？現…

張主任您好，如果寶寶其他季節飲食正常，夏季飲食減退，可以說是“季節性厭食”嗎？該怎樣應對呢？

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