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怎樣坐月子不會胖
產後發胖這是不可避免的，女子在懷孕的時候體內的激素增加，在生完孩子後身體情況於產前有一定的落差，導致體內新陳代謝減慢，體重增加這是很正常的，那麼怎麼樣坐月子不會胖呢？我見很多有經驗的朋友都說在坐月子...
2017-02-28 -
怎樣坐月子最科學
坐月子要多少天，“月子”實際上醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。那麼怎樣坐月子最科學？ 剖宮產後過十幾天醫生讓綁束縛帶，白天黑夜都用嗎?有最科學的方法嗎...
2017-02-28 -
怎樣才能過好月子裡的生活?
最後，提醒產婦注意的是，產後42天要到醫院去做檢查，以便瞭解全身及生殖系統恢復的情況。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 http://www.baby611.com )
2008-06-01 -
中西醫專家分析：怎樣才是科學坐月子
傳統坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以飲酒！”“坐月子不洗頭！”“坐月子天天吃大補！”“一定要坐滿30天月子！”坐月子似乎是人生的一個難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這...
2017-03-01 -
月子婦女怎樣洗澡
但如有會陰裂傷或有切口未癒合時，則不宜淋浴，可用溫水浴代之。此外，產婦每次洗澡或擦澡後都應及時更換衣服。 ( 方便您下次流覽，請記住本站網址 http://www.baby611.com )
2008-06-01 -
坐月子期間要怎樣吃才不會發胖呢
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 ...
2017-03-01 -
怎樣才可以讓自己做個清爽月子呢
月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內衣，換內衣時要避免吹到冷風。 夏季裡媽媽要特別注意清潔，因為這也是細菌容易滋生的季節...
2017-03-01 -
在寶寶眼中的媽媽月子生活是怎樣的
我是可愛的龍寶寶，媽媽老說我是龍尾巴，因為到現在我才只有42天哦。別看我年齡小小，不會說話，我可是把什麼事情都看到眼裡了呢。就拿從我出生到滿月，還有媽媽出月子，這42天裡媽媽的很多做法和行為都是不...
2017-03-04 -
月子裡怎樣給新生兒洗澡？
給新生兒洗澡是每個新手媽媽都會遇到的難題，新生兒剛剛離開母體來到這個環境新鮮的大千世界，新生寶寶無法適應有著這麼大變化的新環境，所以要為新生兒洗澡可不是件簡單的事哦！為了能給新生寶寶營造一個舒適的洗...
2015-04-10 -
月子究竟可不可以減肥 怎樣才是科學減肥
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲食，避免營養過剩造成脂肪堆積。...
2017-03-05 -
教你幾招怎樣科學"做月子"
“月子”裡媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那麼怎樣坐月子對媽媽身體恢復最有利呢？ 坐月子的基...
2017-03-06 -
月子裡瘦身的飲食原則是怎樣的
坐月子的目的，就是要讓生產的傷口儘快癒合，促進內分泌恢復，讓身體的各種機能恢復到懷孕、生產前的正常運作。所以，如果想要在生產完儘快恢復美好體態，就要先好好坐月子！下面，小編將介紹月子裡瘦身的飲食原...
2017-03-06 -
要怎樣才可以科學時尚的坐月子
據調查顯示：多數（准）媽媽還對該如何“坐月子”相當困惑，一方面是自己的長輩、家人苦口婆心的“經驗之談”，一方面又自己從網上、書上接觸了新的產褥期護理知識，到底何去何從，很難選擇。 瞭解產後身體...
2017-03-07 -
月子怎樣擊退肥胖，不做胖媽媽
產後妙招擊敗生育肥胖塑身關鍵 綁腹帶 不管有多難受，記得生產過後一定要綁腹帶，這也是醫生一定會給你的建議，最好連睡覺的時候都不例外！這樣可以預防內臟下垂和皮膚鬆弛，還可以淡化妊娠紋。如果你不想...
2017-03-07 -
夏天到了，要怎樣才能科學坐月子
夏天天氣炎熱，一般坐月子主張不吹風，不受涼，那到了大熱天怎麼辦呢？體質不好的媽媽這樣做還有可能中暑呢，夏季該如何坐月子呢？ 日常穿衣 1、衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見...
2017-03-07 -
坐月子怎樣坐才能讓你最輕鬆？
坐月子的方式很多，大致有以下三種： 1、在家，由婆婆、媽媽或先生幫忙打理一切。 2、在家，請月嫂到家中服務。 3、在外，進住醫院產後護理中心或專門坐的月子中心，全程由專人服務。 媽...
2017-03-08 -
究竟要怎樣坐月子才能避開月子病？
豆豆媽剛生完孩子的時候，我的婆婆經常對我說：“月子沒作好，以後毛病會特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會變差！” 當媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子裡落下的病根。所以，女人愛自...
2017-03-08 -
產後第1天的月子保健操要怎樣做
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 手指屈伸運動...
2017-03-08 -
國外新媽媽怎樣坐月子
月子是女人一生中非常特殊的一個時期，坐好月子關係到新媽媽產後的康復和未來的健康。由於東西方人的身體素質以及文化背景不同，所以世界各國坐月子的習俗也大有不同。 越南：產婦床下生火爐 按照越南...
2017-03-08 -
怎樣才能過好月子裡的生活呢?
首先，要精神愉快，心情舒暢，有一個安靜、舒適、陽光充足的休養環境。 產後應逐漸增加活動量。下床活動能促進子宮、全身器官及腹肌恢復。可以選做一些簡單的床上體操， 活動量以不感覺疲勞為限度。這樣對...
2017-03-08
