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孕媽媽孕期旅遊應該怎樣保健
孕期旅行，要安排充裕的時間表，最好能免則免。以免動了胎氣發生意外，但是只要妥當處理準備，孕婦也是可以享受平安愉美國旅遊一家雜誌，最近針對孕婦旅行提出幾點建議： 行前務必與醫生聯繫，先讓醫生瞭解...
2017-03-13 -
科學坐月子怎樣恢復身材
科學地坐月子的方法並不像傳統習俗那樣什麼都“不能”，究竟應該怎樣做，看看專家的指點。 1、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期散步可保持身體健康
以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣，如果能在海邊或者綠陰下進行這種散步就更...
2017-03-13 -
准媽必知分娩時怎樣保護會陰
當胎頭就要通過陰☆禁☆道娩出時，陰☆禁☆道口及周圍組織由於胎頭持續下降而受到壓迫，可見局部膨起變薄甚至發亮，此時，如不注意保護會陰，不但會陰可能撕裂，甚至還會一直撕裂到肛門。 當胎頭即將娩出時，在產程中醫...
2017-03-13 -
秋天坐月子要怎樣保暖
坐月子要注意保暖是坐月子期間媽媽們都注意的一件事情，但是如果媽媽們你們的月子是在秋天坐的話，那麼保暖這件事情就要更加上心了。 老人們都相信，坐月子時能坐得好，以前的什麼毛病都沒有了，身體還會越...
2017-03-14 -
怎樣保證產後母乳充足
產後母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產後母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產後營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情；爸爸要對媽媽關心體貼；注...
2017-03-15 -
怎樣保養卵巢
1、保證充足的睡眠只有充足的睡眠才能讓女性的生理機能保持正常，從而不影響到卵巢的正常功能。因此，為了卵巢的健康，在日常生活中女人們應該養成早睡早起的好習慣。除此之外，平時要養成午睡的習慣，這樣能夠更...
2017-04-01 -
孕期怎樣保養才能不做醜圓挫？
最近在微博上瘋狂流傳的一組孕前孕後照片，讓不少女性朋友們驚呼“嚇得都不敢懷孕了”。照片一邊是白富美，一邊是醜圓挫，看上去簡直判若兩人。懷孕真的有這麼可怕嗎?其實，如果想要一直美美噠，女性朋友們可要...
2015-03-25 -
怎樣保存母乳最好
母乳是寶寶最佳的營養品，現代人越來越重視健康，但由於時間的關係，無法做到親自喂母乳，所以如何保存母乳成了每個媽媽要面對的難題。 如何保存母乳？ 母乳一般放在冰箱冷藏室保存。保存時間一般是：0~4℃...
2017-04-13 -
多次人流之後該怎樣保養子宮？
在做了多次人流之後，一定要注意自己的子宮保養，不然對以後的懷孕會產生很大的影響，甚至會導致不孕，那麼多次人流後如何修復子宮呢?讓我們一起來瞭解一下吧。 多次人流之後保養子宮方法 推薦食譜： 參芪...
2017-07-02 -
夏日兒童玩水安全怎樣保障？
對孩子來說，玩水是夏日裡最好的享受。當然，這樣的享受必須以安全為前提。現在，讓我們看看如何安全地讓孩子在水中玩耍吧。【游泳池】游泳池是炎炎夏日裡一個美妙的去處！ 還有什麼能比和孩子一起浸泡在陽光閃爍...
2016-08-01 -
剖腹產後怎樣保養子宮
你知道剖腹產後怎樣保養子宮不知道呢？帶著這個疑惑一起去學習一下吧。1、經常吃豆製品、喝綠茶，可以補充植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。2、游泳是鍛煉子宮的最好辦法：加強血液迴圈，...
2017-10-25 -
女人怎樣保養卵巢不衰老 保養好卵巢讓你年年18歲！
1 女人怎樣保養卵巢不衰老-拒絕煙酒 抽煙喝酒不僅對身體有害，還會加速卵巢衰老速度，現代很多女性由於工作壓力太大，都喜歡用抽煙酗酒的方法來解壓，這種解壓方法會嚴重危害卵巢，嚴重的甚至會導致更年期提...
2017-10-25 -
懷孕期該怎樣保養皮膚?
孕婦也有愛美之心，但是保養皮膚的時候，很多護膚品是不能用的。那麼，懷孕期間保養皮膚應該怎麼做呢?懷孕期該怎樣保養皮膚?洗臉這是懷孕女性美麗養膚的重中之重。早晚各洗一次臉，使用溫和的洗面乳，尤其是T字...
2017-10-31 -
先兆流產怎樣保住胎
先兆流產怎樣保住胎 為什麼有些孕媽會出現先兆流產呢？大多都是因為孕媽過度勞累，或者是不慎摔倒出現了一些陰☆禁☆道出血或下腹痛出現的先兆流產的症狀。那麼，先兆流產如何保胎呢？ 對於有先兆流產的的婦女...
2017-12-21 -
產後怎樣保養臉 這些方法較溫和
1 保濕 注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。...
2018-01-17 -
產後怎樣恢復身材最快 五大妙招幫你解決
要說最讓產婦頭痛的是什麼問題了，那肯定就是在分娩過後，如何恢復到自己之前那種完美的身材了，在懷孕的時候，因為害怕不能給寶寶提供足夠的營養，所以在懷孕的時候，絲毫不顧及自己的身材，結果不知道寶寶的營養...
2018-03-06 -
哺乳期怎樣保護乳☆禁☆房
產婦分娩後要及時給新生兒哺乳，在哺乳期一定要注意乳☆禁☆房的保護，尤其是坐月子期間，這樣可避免乳☆禁☆頭損傷及乳腺疾病的發生，應注意以下幾點。 （1）哺乳前柔和地按摩乳☆禁☆房，有利於剌激泌乳反射。 （2）注意乳☆禁☆頭衛...
2015-08-09 -
第208天 怎樣保護寶寶的眼睛
眼睛是寶寶學習、觀察這個世界的重要器官，所以在成長過程中要注意保護。爸爸媽媽不僅要做好保護寶寶眼睛的工作，還要讓寶寶認識到保護自己眼睛的重要性。平時媽媽就可以對寶寶說："寶寶，你的眼睛真漂亮，你一定...
2015-08-21 -
支招：炎炎夏日要怎樣保存母乳
眾所周知，夏天溫度高，細菌和病毒自身，在夏天是很難保存食物的。同樣，母乳存儲也是十分困難的，但是不得不母乳存儲餵養的新生兒，炎炎夏日要怎樣保存母乳呢?別著急，今天專家就來為苦惱的媽媽們出出招，快來看...
2016-05-26
